खुजली वाले पैर चलते रहते हैं

पैर जो खुजली महसूस करता है वह निश्चित रूप से असहज हो जाता है जब हम नीचे बैठते हैं या चलते समय गतिविधियां करते हैं। इस समस्या को कम मत समझना! कारण है, असहनीय खुजली की सनसनी आपको इसे खरोंचती रहती है ताकि हालत खराब हो जाए। तेजी से चिकित्सा के बजाय, खुजली वाली त्वचा को खरोंचने से वास्तव में यह घायल हो सकता है और संक्रमण का खतरा हो सकता है। तो, पैरों पर खुजली का कारण बनता है और इससे कैसे निपटें?

विभिन्न समस्याओं के कारण खुजली वाले पैर होते हैं

खुजली वाले पैरों की खुजली मामूली त्वचा रोगों से लेकर तंत्रिका तंत्र विकारों, मनोवैज्ञानिक तनाव या तनाव और प्रणालीगत विकारों तक हो सकती है जो पूरे शरीर में पूरे सिस्टम को शामिल करती है।

सामयिक खुजली सामान्य है। हालांकि, लगातार खुजली जलन के साथ भी हो सकती है। पैरों में खुजली का कारण उपरोक्त विकारों में से एक या उनके संयोजन के कारण हो सकता है।

निम्नलिखित कुछ स्थितियां हैं जो सामान्य खुजली वाले पैर का कारण बनती हैं:

1. त्वचा जो बहुत शुष्क है

आपके पैरों पर सूखी त्वचा अधिक आसानी से खुजली महसूस करती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि त्वचा की प्राकृतिक तेल जिसे सीबम कहा जाता है वह सूख जाता है या ठीक से काम नहीं करता है। सीबम की कमी वाली त्वचा चिड़चिड़ी हो जाएगी और खुजली शुरू हो जाएगी।

कुछ लोगों की त्वचा शुष्क प्रकार की होती है, लेकिन शुष्क त्वचा कई चीजों के कारण भी हो सकती है जैसे कि बहुत अधिक ठंड या शुष्क मौसम या पानी और क्लोरीन के लगातार संपर्क में रहना।

उम्र भी त्वचा की नमी को प्रभावित करती है। 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग अपनी त्वचा को पतला करते हैं और अपनी प्राकृतिक नमी खो देते हैं, जिससे वे सूखने लगते हैं।

2. सोरायसिस

सोरायसिस एक पुरानी सूजन है जिसके कारण त्वचा मोटी, लाल और पपड़ीदार हो जाती है।

सोरायसिस के लक्षण और लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, लगभग सभी मामलों में दिखाई देने वाली सबसे आम शिकायत पैरों सहित समस्याग्रस्त त्वचा क्षेत्र पर खुजली है।

सोरायसिस के कारण खुजली प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी के कारण होती है जो स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं से लड़ती है। यह तब त्वचा की कोशिकाओं को उनकी तुलना में तेजी से बढ़ता है, जिससे त्वचा का मोटा होना शुरू हो जाता है।

सोरायसिस के कारण होने वाली खुजली आमतौर पर पैरों के तलवों पर केंद्रित होती है, और लंबे समय तक रहती है। सोरायसिस के अन्य लक्षण हैं:

• स्पष्ट तराजू के साथ लाल चकत्ते।
• सूजन या मांसपेशियों में अकड़न।
• खुजलीदार पैर की सूजन।
• कोहनी, घुटने, पीठ के निचले हिस्से और चेहरे जैसे कई हिस्सों में खुजली।
• सोरायसिस के कारण होने वाली खुजली गंभीर और दर्द के साथ भी हो सकती है।

3. खुजली (खुजली)

खुजली एक संक्रामक त्वचा रोग है जो घुन के काटने से होता है सरकोपेट्स स्कैबी।

स्केबीज का सबसे आम लक्षण एक दाने की उपस्थिति है जो एक काटने जैसा है जो अक्सर एक सुरंग जैसी रेखा बनाता है। दाने में खुजली होती है, जो रात में खराब हो जाती है।

खुजली का कारण बनने वाले कण त्वचा के नीचे रह सकते हैं। यदि आप स्वस्थ लोगों के साथ लंबे समय तक घनिष्ठ शारीरिक संपर्क रखते हैं, तो आपको खुजली घुन को प्रसारित करने की अधिक संभावना होगी। इसके अलावा, तौलिये, चादरों और कपड़ों जैसी व्यक्तिगत वस्तुओं को उधार लेने से भी घुन फैल सकता है।

इसके अलावा, खुजली वाले पैरों के कारण भी नम में रह सकते हैं, कम स्वच्छ वस्तुएँ जैसे कि गद्दे, सोफा और यहां तक ​​कि कपड़े और कंबल जो शायद ही कभी साफ किए जाते हैं।

4. धातु या निकल एलर्जी

मूल रूप से, लगभग हर प्रकार की एलर्जी से शरीर में खुजली की प्रतिक्रिया हो सकती है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण खुजली होती है जिसे नियंत्रित करना मुश्किल है और शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है।

हालांकि, पैरों पर खुजली निकल या धातु से एलर्जी की वजह से होने की संभावना अधिक हो सकती है। निकेल सामग्री स्वयं कई प्रकार की रोजमर्रा की वस्तुओं में पाई जा सकती है, जिसमें सेल फोन, गहने, घड़ियाँ, और चश्मा फ्रेम शामिल हैं।

निकल एलर्जी के अलावा, पित्ती भी सफाई उत्पादों और सुगंध, जैसे कि शैम्पू और इत्र में पाए जाने वाले रसायनों से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण हो सकती है।

5. जिल्द की सूजन

जिल्द की सूजन एक पुरानी सूजन है जो त्वचा पर लाल, पपड़ीदार दाने का कारण बनती है जो बहुत सूखी लगती है और खुजली महसूस करती है। इसके साथ होने वाली खुजली बहुत हल्की या बहुत गंभीर हो सकती है।

कई प्रकार के त्वचाशोथ हैं और उनमें से लगभग सभी में असहनीय खुजली होती है। हालांकि, जिल्द की सूजन के प्रकार जो पैरों पर खुजली के विशिष्ट लक्षणों का कारण बनते हैं, वे हैं न्यूरोडर्माेटाइटिस, डिहाइड्रोसिस एक्जिमा और सेबोरहाइक जिल्द की सूजन।

जिल्द की सूजन के अधिकांश कारणों को निश्चितता के साथ नहीं जाना जाता है। हालांकि, एक अत्यधिक संवेदनशील प्रतिरक्षा प्रणाली, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, और वंशानुगत रोगों का एक इतिहास एक व्यक्ति को जिल्द की सूजन के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।

उपरोक्त पांच स्थितियों के अलावा, वास्तव में कई अन्य बीमारियां हैं जो त्वचा पर खुजली के लक्षण पैदा कर सकती हैं, विशेष रूप से पैरों और हाथों पर:

• छोटी माता
• लोम
• त्वचा कैंसर
• दवा के साइड इफेक्ट
• तंत्रिका संबंधी विकार
• कीट डंक
• बर्न्स

खुजली वाले पैरों से कैसे निपटें और कैसे रोकें

खुजली न केवल आपको खरोंच करना चाहती है, बल्कि यह एकाग्रता और नींद के समय में भी हस्तक्षेप करती है। खासकर अगर लंबे समय में खुजली बार-बार होती है।

खरोंच के बजाय, असहनीय और लगातार खुजली के इलाज के लिए एक सुरक्षित तरीके का पालन करें, जैसा कि निम्नलिखित अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी द्वारा सुझाया गया है:

1. खुजली वाले क्षेत्र में 5-10 मिनट के लिए एक ठंडा सेक लागू करें जब तक खुजली के लक्षण कम न हो जाएं।
2. दलिया का उपयोग करते हुए स्नान, विशेष रूप से त्वचा के लिए जो कि चिकनपॉक्स, डंक, जलन और एलर्जी के कारण पपड़ीदार और परतदार है बिच्छु का पौधा।
3. त्वचा के उन हिस्सों पर नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र लगाएं जो अक्सर खुजली का अनुभव करते हैं।
4. एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड मरहम या क्रीम लागू करना।
5. एक सामयिक दवा या मेन्थॉल युक्त क्रीम लगाने से, ठंड की सनसनी खुजली से राहत दे सकती है।

इस बीच, सावधानी बरती जा सकती है:

1. 10 मिनट से अधिक समय तक गर्म स्नान करें।
2. हमेशा त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जिसमें जलन को कम करने के लिए सुगंध नहीं होती है जो खुजली का कारण बन सकती है।
3. ढीले और सूती कपड़े पहने। ऐसे कपड़ों का उपयोग करने से बचें जो त्वचा को आसानी से परेशान कर सकते हैं, जैसे कि ऊन।
4. अत्यधिक तापमान परिवर्तन से बचें। हमेशा सामान्य आर्द्रता स्तर वाले वातावरण में रहने का प्रयास करें।
5. त्वचा पर खुजली की उपस्थिति को कम करने के लिए तनाव कम करें।