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ज्यादातर लोग शायद जानते हैं कि मतली और उल्टी गर्भावस्था के संकेत हैं। कई लोग कहते हैं कि माइग्रेन का सिरदर्द प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत है। हालाँकि, क्या यह सच है कि प्रतिक्रिया? क्या माइग्रेन गर्भावस्था की एक विशेषता हो सकती है?
क्या यह सच है कि माइग्रेन प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत है?
माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जो सभी लोगों को होता है। यह स्थिति कई घंटों या दिनों तक एक या दोनों तरफ सिरदर्द का वर्णन करती है। कुछ मामलों में, माइग्रेन होने से पहले आपको एक आभा का अनुभव होगा, जो एक न्यूरोलॉजिकल लक्षण है जिसमें धुंधला दृष्टि और प्रकाश (फोटोफोबिया) या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता शामिल है।
आमतौर पर माइग्रेन तब होता है जब आप नींद से वंचित रहते हैं या धूप में बहुत देर तक रहते हैं। हालांकि, ऐसे लोग भी हैं जो मानते हैं कि माइग्रेन प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत है। क्या यह सच है?
हां, उल्टी या मतली के अलावा माइग्रेन प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। हालांकि, सभी गर्भवती महिलाओं को माइग्रेन का अनुभव नहीं होगा। ऐसे लोग हैं जो गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन को बिल्कुल भी महसूस नहीं करते हैं या बेहतर नहीं कर पाते हैं। ऐसे लोग भी हैं जो पहले त्रैमासिक के दौरान माइग्रेन महसूस करते हैं क्योंकि वे पहले से ही इस स्थिति में हैं।
शोधकर्ताओं का मानना है कि गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर और रक्त की मात्रा में परिवर्तन से माइग्रेन निकट से संबंधित है। यही कारण है कि कुछ महिलाओं में माइग्रेन प्रारंभिक गर्भावस्था की विशेषता हो सकती है।
क्या आपको डॉक्टर देखना है?
हालांकि यह अक्सर गर्भवती महिलाओं में होता है, माइग्रेन को कम करके आंका नहीं जाना चाहिए। विशेष रूप से अगर माइग्रेन जो मॉर्निंग सिकनेस के लक्षणों के साथ दिखाई देता है, तो शरीर को थका हुआ और गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करता है। कारण है, माइग्रेन न केवल गर्भावस्था का संकेत है, बल्कि उच्च रक्तचाप (प्रीक्लेम्पसिया) जैसे चिकित्सा विकारों का लक्षण भी हो सकता है।
इससे बचने के लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आपका डॉक्टर आपको सुरक्षित तरीके से माइग्रेन को राहत देने में मदद करेगा। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान, आपका शरीर कुछ खाद्य पदार्थों, दवाओं और गतिविधियों के लिए अति संवेदनशील हो जाता है। इसलिए, हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज करने का तरीका आपके डॉक्टर द्वारा हरी बत्ती दिया गया है।
कुछ सुरक्षित तरीके जो गर्भवती महिलाएं माइग्रेन को राहत देने और उन्हें वापस आने से रोकने के लिए कर सकती हैं, में शामिल हैं:
- अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए ढेर सारा पानी पिएं
- पर्याप्त आराम करें और अपनी सामान्य गतिविधियों को करने के लिए खुद को मजबूर न करें। एक अंधेरे, शांत कमरे में लेट जाएं ताकि आप शांत हों।
- अपने माथे पर 2 या तीन घंटे के लिए एक ठंडा संपीड़ित लागू करें ताकि माइग्रेन दूर हो जाए
- सिरदर्द के ट्रिगर से बचें, जैसे मजबूत गंध, एलर्जी या कुछ खाद्य पदार्थ
- सेकंड हैंड स्मोक से दूर रहें जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है, जिससे आपके और भ्रूण के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है
- स्नान, साँस लेने के व्यायाम, या सिर की मालिश करके तनाव कम करें
- हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए दर्द निवारक लेना चाहते हैं
- गर्भावस्था के संकेतों की एक पत्रिका रखें, जैसे कि मतली, उल्टी, माइग्रेन, कम पीठ दर्द, या कब्ज यह आपके लिए आसान बनाने के लिए जांच प्रसूति रोग विशेषज्ञ को दिनचर्या
यह संभव है कि आप जिस माइग्रेन का अनुभव कर रहे हैं वह एक युवा गर्भावस्था का संकेत है, खासकर अगर मतली और उल्टी के साथ। हालांकि, यह जानना सबसे अच्छा है कि क्या आप गर्भवती हैं या नहीं, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
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