अस्थमा के दौरे के दौरान प्राथमिक उपचार

अस्थमा या दमा का दौरा पड़ने का तीव्र लक्षण लक्षणों की अचानक शुरुआत है जो जल्दी खराब हो जाते हैं। आप अधिक बार इस स्थिति को "आवर्ती अस्थमा" कह सकते हैं। यह स्थिति खतरनाक और जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं का कारण बन सकती है। प्राथमिक चिकित्सा अस्थमा को खराब होने से रोकने में मदद कर सकती है।

यही कारण है कि यह जानना महत्वपूर्ण है कि अस्थमा के दौरे के साथ-साथ लक्षण क्या हैं, ताकि इस स्थिति को दूर करने के लिए उचित मदद मिल सके।

अस्थमा के हमलों के कारण (तीव्र उत्तेजना)

अस्थमा की बात आने पर प्राथमिक चिकित्सा चरणों को समझने से पहले, आपके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि अस्थमा का तीव्र संक्रमण क्या है।

अस्थमा का तीव्र प्रसार लक्षणों की उपस्थिति है जो अपेक्षाकृत कम समय में अचानक बिगड़ जाते हैं। इसीलिए, इस स्थिति को अस्थमा के दौरे के रूप में भी जाना जाता है। अब तक, यह निश्चित नहीं है कि अस्थमा के प्रकट होने या पुनरावृत्ति होने का कारण क्या है।

हालांकि, मेयो क्लिनिक से उद्धृत, अस्थमा के हमले के दौरान क्या होता है कि वायुमार्ग की मांसपेशियों को अचानक कस जाता है। यही नहीं, ट्रिगरिंग कारकों के संपर्क में आने पर वायुमार्ग में सूजन और सूजन हो जाती है।

प्रत्येक व्यक्ति के अलग-अलग ट्रिगर कारक हो सकते हैं। खासकर यदि आपके पास एक प्रतिरक्षा प्रणाली है जो अस्थमा के हमले के ट्रिगर के संपर्क में होने पर पर्याप्त संवेदनशील है। कुछ सबसे आम में शामिल हैं:

• फूल, पेड़ और घास से पराग।
• पशु फर और तिलचट्टे।
• सिगरेट का धुआँ, वाहन का धुँआ, और जलता हुआ कचरा, और वायु प्रदूषण।
• ठंडी जगह पर होना।
• जीईआरडी रोग के कारण गैस्ट्रिक एसिड बढ़ जाता है।
• गंभीर तनाव के कारण अस्थिर मनोवैज्ञानिक या मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति।
• खेल या ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि करना।
• धूल और सांचे हवा में उड़ते और फिर साँस लेते।
• ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमणों का सामना कर रहे हैं, जैसे कि फ्लू, साइनसाइटिस, क्रोनिक राइनाइटिस और ब्रोंकाइटिस।
• दिल की बीमारी के लिए बीटा ब्लॉकर दवाओं के लिए एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक।
• कुछ कार्यस्थल जहां श्रमिक दैनिक आधार पर वायु प्रदूषण और रसायनों के संपर्क में हैं।

चूंकि अस्थमा के दौरे के लिए बहुत सारे ट्रिगर हैं, सटीक कारण निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका डॉक्टर से परामर्श करना है। इसलिए, पहले से ही बताए गए कारकों में से किसी एक पर अनुमान न लगाएं।

अस्थमा के दौरे का सबसे आम लक्षण

सामान्य अस्थमा पीड़ितों में, घरघराहट, खांसी, सीने में जकड़न और सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण बहुत आम हैं। हालांकि, गंभीरता हल्के से गंभीर तक भिन्न होती है।

जब एक तीव्र अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो ऊपर वर्णित लक्षण अपेक्षाकृत कम समय के लिए होते हैं, लेकिन काफी गंभीर गंभीरता के होते हैं। इसीलिए अस्थमा होने पर खुद को या दूसरों को प्राथमिक उपचार देने के लिए सतर्क रहना बहुत जरूरी है।

इसके अलावा, एक तीव्र अस्थमा के दौरे की स्थिति में कई अतिरिक्त लक्षण भी होते हैं, जैसे:

• नंबर पीक फ्लो मीटर जो कम या कम हो।
• व्यायाम के दौरान या बाद में शरीर बहुत कमजोर, सुस्त और कमजोर होता है।
• गर्दन और छाती की मांसपेशियों को कसने या कसने (पीछे हटने) लगता है।
• मूड स्विंग, जिसके परिणामस्वरूप अधिक मौन या चिड़चिड़ापन होता है।
• सर्दी या एलर्जी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि बहती या भरी हुई नाक, छींक, गले में खराश और सिरदर्द।
• डार्क आई बैग दिखाई देते हैं।
• रात को सोना मुश्किल है।
• हर समय प्यास लगना।
• खुजली या पानी आँखें।
• बार-बार साफ़ करें।

ये लक्षण रोगियों द्वारा सबसे अधिक बार बताए गए हैं। ऐसे अन्य संकेत हो सकते हैं जिन्हें कहा नहीं गया है। इसके अलावा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि अस्थमा के हमलों की आवृत्ति, अवधि और गंभीरता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है।

आप गैर-पुनरावृत्ति की लंबी अवधि के बाद हमलों का अनुभव कर सकते हैं और हमले पहले की तुलना में अधिक बार दिखाई देते हैं। जबकि कुछ अन्य लोग केवल रात में ही हमलों का अनुभव कर सकते हैं, जब ठंडी हवा के संपर्क में होते हैं, या हर बार जब वे व्यायाम करते हैं।

देखने के लिए एक और बात; अस्थमा के हमले अचानक खराब हो सकते हैं और दुर्बल हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप शुरू से लक्षणों को पहचानते हैं, तो तुरंत उपचार शुरू करने में संकोच न करें। चाहे वह अस्थमा की दवा ले रहा हो या सीधे डॉक्टर को देख रहा हो।

एक अस्थमा के दौरे के लक्षण जिन्हें ईआर में लाया जाना चाहिए

यह स्थिति कई गुना अधिक दुर्बल है। वास्तव में, पीड़ितों के लिए सामान्य रूप से गतिविधियों को करना मुश्किल हो सकता है।

यहां अस्थमा पीड़ितों में हमलों की कुछ विशेषताएं हैं जिन्हें जल्द से जल्द प्राथमिक उपचार की आवश्यकता है:

• सांस की तकलीफ जो खाने और बोलने में मुश्किल बनाती है।
• जब आप सांस लेने की कोशिश करते हैं तो पसलियों और गर्दन के बीच की त्वचा अंदर की ओर खिंची हुई दिखाई देती है।
• चेहरे का रंग लाल या पीला हो जाता है
• होंठ और नाखून एक सफेद या नीले रंग में बदल जाते हैं।
• दिल बहुत तेज धड़क रहा था।
• सांस तेज या तेज होना।
• सांस लेने की कोशिश करते समय पसीना आना।
• चलना मुश्किल या बिल्कुल भी असंभव था।
• घबराहट और चिंता से भरा हुआ।
• होश खो देना।

यदि आपको या किसी और को गंभीर अस्थमा का दौरा है, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। आप एम्बुलेंस (119) को कॉल कर सकते हैं या सीधे क्षेत्र के निकटतम अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जा सकते हैं।

अस्थमा के दौरे की स्थिति में प्राथमिक चिकित्सा

अस्थमा का तीव्र प्रसार कभी भी और कहीं भी दिखाई दे सकता है। इसीलिए, यदि आप या आपके आस-पास के लोग अचानक अस्थमा के लक्षण दिखाते हैं, तो अस्थमा पीड़ित लोगों के लिए प्राथमिक उपचार के उपाय जानना बहुत जरूरी है।

अस्थमा का दौरा पड़ने पर प्राथमिक उपचार के लिए निम्नलिखित गाइड है।

1. गतिविधि बंद करो

प्राथमिक चिकित्सा का एक रूप जो तब होता है जब गतिविधि के दौरान अचानक अस्थमा का दौरा पड़ता है, तुरंत शांत होने के लिए बंद हो जाता है।

सांस की तकलीफ अचानक आपको घबराहट देती है। हालाँकि, अपने विचारों को मोड़ने की कोशिश करें। घबराहट वास्तव में आपके लिए स्वतंत्र रूप से साँस लेना और भी कठिन बना देती है।

2. भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रहें

यदि अस्थमा का दौरा तब पड़ता है जब आप भीड़ में होते हैं, तो आप जो प्राथमिक उपचार कर सकते हैं, वह शांत करने के लिए एक शांत जगह है।

भीड़-भाड़ वाली जगह पर खुद को मजबूर करने से आपको अधिक घबराहट और तनाव होगा। यह उन हमलों को तेज कर सकता है जिन्हें आप महसूस कर रहे हैं।

यदि संभव हो, तो बैठने के लिए एक सपाट जगह ढूंढें और फिर अपनी पैंट या स्कर्ट को ढीला करें और शर्ट को खोल दें।

3. धीरे-धीरे सांस लें

अस्थमा के लक्षण अक्सर दुर्बल होते हैं क्योंकि वे आपकी सांस को तेज, और अधिक अस्थिर महसूस करते हैं।

इसलिए, अपने आप को सफलतापूर्वक शांत करने के बाद, अस्थमा का दौरा आने पर प्राथमिक उपचार आप अपनी सांस को धीरे-धीरे पकड़ने की कोशिश कर सकते हैं।

अपने कंधे और गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें। फिर, अपनी नाक से सांस लें और इसे कुछ सेकंड के लिए रोकें। उसके बाद अपने होठों को थपथपाएं और धीरे-धीरे अपने मुंह से बाहर निकालें।

इसे कई बार दोहराएं जब तक कि आपकी सांस अधिक नियमित न हो जाए।

4. आपातकालीन चिकित्सा का तुरंत उपयोग करें

अस्थमा के हमले कभी भी, कहीं भी हो सकते हैं। इसलिए, आपको अस्थमा के दौरे से निपटने के लिए प्राथमिक चिकित्सा के लिए आपातकालीन चिकित्सा लाने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए।

नीचे बैठने और शांत होने के बाद, तुरंत दवा या एक श्वास उपकरण जैसे अस्थमा इन्हेलर का उपयोग करें जो आप अपने साथ लाए थे। इनहेलर ट्यूब को कई बार हिलाना न भूलें ताकि दवा समान रूप से मिश्रित हो।

एक बार अपने मुंह में स्प्रे करें और फिर चार गहरी साँस लें। जब आपको लगता है कि आपको एक से अधिक कश का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो कश के बीच कम से कम 1 मिनट की अनुमति दें।

यदि सही तरीके से किया जाता है, तो यह विधि आपकी सांस को गहरा बनाने और अस्थमा को खराब होने से रोकने में प्रभावी है।

5. अस्थमा ट्रिगर से बचें

अस्थमा के हमले अचानक सामने आ सकते हैं यदि आप अस्थमा ट्रिगर के संपर्क में आते हैं, जैसे कि धूल, जानवरों की रूसी, सिगरेट के धुएं, इत्र, या कॉस्मेटिक उत्पादों में निहित रसायन।

यदि वास्तव में आप इन चीजों के प्रति संवेदनशील हैं, तो आपको तुरंत ट्रिगर को दूर करना चाहिए। यदि आपके अस्थमा के लिए ट्रिगर सिगरेट का धुंआ है, तो धूम्रपान करने वाले लोगों से दूर रहें।

तुरंत ताजी हवा प्राप्त करें ताकि धुआं अधिक अंदर न जाए। यदि आप एलर्जी या हवा या धूल के प्रति संवेदनशील हैं, तो आप एक कमरे में प्रवेश कर सकते हैं जो उनमें से मुक्त है।

यदि यह उपाय तुरंत नहीं किया जाता है, तो अस्थमा का दौरा खराब हो सकता है।

6. मदद के लिए पूछें

यदि उपरोक्त अस्थमा के दौरे से निपटने के सभी तरीके लक्षणों से राहत नहीं देते हैं, तो आपको तुरंत अपने आसपास के लोगों से मदद लेनी चाहिए।

अपने आस-पास के लोगों से स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं और एक एम्बुलेंस को बुलाने के लिए कहें ताकि आपके अस्थमा का इलाज जल्दी हो सके।

अस्थमा की पुनरावृत्ति को कैसे रोकें

यही नहीं, प्राथमिक चिकित्सा, यह जानना भी आपके लिए ज़रूरी है कि अस्थमा को दोबारा होने से कैसे रोका जाए। आखिरकार, रोकथाम इलाज से बेहतर है।

अस्थमा के हमलों को होने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आपका अस्थमा शुरू से अच्छी तरह से नियंत्रित हो। इसका मतलब है कि अस्थमा के लिए अस्थमा एक्शन प्लान या एक्शन प्लान का पालन करना। अस्थमा एक्शन प्लान स्वयं एक लिखित निर्देश है जो आपके लक्षणों की निगरानी और आपकी स्थिति के लिए सर्वोत्तम अस्थमा उपचार निर्धारित करने के लिए आपके डॉक्टर के साथ तैयार किया जाता है।

आमतौर पर अस्थमा एक्शन प्लान में कॉल करने के लिए एक टेलीफोन नंबर होता है, अस्थमा ट्रिगर, अस्थमा के लक्षण और लक्षण, और आवश्यक दवाएं।

किसी भी समय अस्थमा के हमलों की पुनरावृत्ति हो सकती है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपनी अस्थमा की दवा के साथ इस विशेष नोट शीट को अपने साथ कहीं भी ले जाएं। उन्हें एक स्पष्ट और पारदर्शी कंटेनर में रखें ताकि जब भी आपको उनकी आवश्यकता हो, वे आसानी से मिल सकें।