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आपने अक्सर सुना होगा कि जिन शिशुओं को विशेष रूप से स्तनपान कराया जाता है उन्हें सादा पानी नहीं दिया जा सकता है। आपने यह भी पूछा होगा कि ऐसा क्यों है, भले ही वयस्कों के लिए पीने के लिए पानी जरूरी है। स्तन के दूध में भी पानी होता है, लेकिन एक विशेष रूप से स्तनपान किए गए बच्चे को सादे पानी देने से बच्चे को कहा जा सकता है कि वह विशेष रूप से स्तनपान नहीं करता है। हां, उन शिशुओं को सादा पानी देना जो विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं, उन्हें इसकी अनुमति नहीं है। क्यों?
बच्चे पानी क्यों नहीं पी सकते?
हो सकता है कि यह आपके लिए तुच्छ हो। यह केवल पानी है, लेकिन 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को क्यों नहीं मिलना चाहिए? जाहिर है, बच्चों को पानी देने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हां, जिन शिशुओं को कम उम्र में सादा पानी मिलता है, उनके कारण बच्चे को दस्त और कुपोषण का अनुभव हो सकता है। छोटी-छोटी चीजें प्रभावित करती हैं, लेकिन इसका प्रभाव शिशु के स्वास्थ्य के लिए बड़ा हो सकता है।
दस्त
शिशुओं को दिया जाने वाला पानी साफ नहीं हो सकता है और उसमें ऐसे बैक्टीरिया हो सकते हैं जिनके कारण शिशु संक्रमित हो जाता है। 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं के शरीर में संक्रमण से लड़ने के लिए अभी तक एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं है, इसलिए बच्चों को डायरिया जैसी संक्रामक बीमारियां होने का अधिक खतरा होता है।
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कुपोषण
6 महीने से कम उम्र के बच्चों को पानी देने से बच्चे के शरीर में स्तन के दूध से पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता बाधित हो सकती है। शिशुओं को पानी पिलाने से भी बच्चे पूर्ण हो सकते हैं, इसलिए वे अब स्तनपान नहीं करना चाहते हैं। इससे विशेष रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं को कम दूध प्राप्त होता है या वे बच्चे को स्तनपान करने से रोक सकते हैं। यही कारण है कि जिन शिशुओं को सादा पानी दिया जाता है वे कुपोषित हो सकते हैं।
यदि बच्चा शायद ही कभी खिलाता है और अधिक बार पानी दिया जाता है, तो निश्चित रूप से, मां के दूध का उत्पादन भी कम हो सकता है। बच्चे को कितनी बार दूध पिलाया जाता है, इस बात का बारीकी से पता चलता है कि मां का शरीर दूध का कितना उत्पादन कर सकता है। यह आपसी प्रभाव के चक्र की तरह है।
पानी का जहर
यह एक दुर्लभ मामला हो सकता है, लेकिन बच्चे के शरीर में बहुत अधिक पानी होने से बच्चे को पानी में जहर हो सकता है, जिससे दौरे पड़ सकते हैं और यहां तक कि कोमा भी हो सकती है। जब बच्चे के शरीर में बहुत अधिक पानी शरीर में सोडियम की मात्रा को कम कर देता है तो जल विषाक्तता होती है। यह शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन के विघटन का कारण बनता है और शरीर में ऊतकों की सूजन का कारण बन सकता है।
6 महीने से कम उम्र के शिशुओं को वास्तव में या तो पानी की आवश्यकता नहीं होती है। चिंता न करें कि अगर आपको सादा पानी नहीं मिला तो आपका बच्चा निर्जलित हो जाएगा। स्तन का दूध जो वास्तव में बच्चों को प्राप्त होता है उसमें 80% से अधिक पानी होता है। इसलिए, स्तनपान करने से, बच्चे को पर्याप्त तरल पदार्थ मिल रहे हैं। स्तनपान करने वाले एएसआई बच्चे की प्यास को बुझा सकते हैं, यह बच्चे को संक्रमण से भी बचाता है क्योंकि इसमें एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे को चाहिए। इसके अलावा, बेशक, स्तन के दूध में बच्चों के विकास और विकास के लिए आवश्यक कई पोषक तत्व होते हैं। यही कारण है कि डब्ल्यूएचओ शिशु के जीवन के पहले 6 महीनों के लिए अनन्य स्तनपान की सिफारिश करता है।
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बच्चे कब पानी पीना शुरू कर सकते हैं?
जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाता है, तो 4-6 महीने की उम्र के आसपास और आपने उसे ठोस भोजन से परिचित कराना शुरू कर दिया है, आप दिन में कई बार कुछ चम्मच पानी दे सकते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आपके पास एक दिन में 60 मिलीलीटर या लगभग 4 बड़े चम्मच नहीं हैं।
कुछ बच्चों को कब्ज को रोकने या इलाज के लिए इस उम्र में सादे पानी की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन, बहुत अधिक नहीं, दिन में केवल 60 मिली की कोशिश करें और स्तन के दूध से बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखें। आपके बच्चे को स्तनपान कराने से भी कब्ज को रोकने या उसका इलाज करने में मदद मिल सकती है क्योंकि स्तन के दूध में भी तरल पदार्थ होते हैं।
बड़े शिशुओं के लिए, जो 1 वर्ष की आयु तक पहुंच चुके हैं, आप उन्हें नियमित पीने का पानी दे सकते हैं। शिशुओं को ठोस खाद्य पदार्थ खाने के बाद भी पानी पीने की आवश्यकता होती है। एक छोटे कप या गिलास का उपयोग करके खाने के बाद बच्चे को पानी दें, आपको इसे बोतल से देने की आवश्यकता नहीं है। आप इस समय अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रख सकती हैं क्योंकि बच्चे को अभी भी स्तन के दूध में निहित पोषक तत्वों और एंटीबॉडी की आवश्यकता होती है। बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखें और बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं। शिशु को अभी या बाद में पानी पीने के लिए चुने। अधिक उम्र में, बच्चे पहले से ही चुन सकते हैं कि उन्हें क्या चाहिए।
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