स्तनपान से यौन इच्छा कम हो सकती है, इससे कैसे निपटें?

कई चीजें प्रभावित करती हैं कि एक महिला की सेक्स ड्राइव कम क्यों हो जाती है, जिनमें से एक यह है कि वह स्तनपान कर रही है। सुसान केलॉग के अनुसार, पीएच.डी. स्वस्थ महिलाओं से, यह सच है कि स्तनपान एक महिला की यौन इच्छा को कम करता है। यह स्तनपान के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है जो एक महिला की सेक्स ड्राइव को कम कर सकता है। स्तनपान से यौन इच्छा में कमी और महिला हार्मोन का संतुलन कैसे बदल सकता है? नीचे पूर्ण समीक्षा देखें।

स्तनपान कराने से महिला की यौन इच्छा कम हो सकती है?

स्तनपान के दौरान, एक महिला के शरीर में हार्मोन बदल जाएगा। उनमें से एक हार्मोन एस्ट्रोजन है, जिसे सेक्स ड्राइव उत्पन्न करने के लिए हार्मोन के रूप में जाना जाता है। स्तनपान करते समय यह एस्ट्रोजन हार्मोन सिकुड़ जाएगा।

सेक्स करने की इच्छा को प्रभावित करने के अलावा, यह हार्मोन योनि की नमी और लचीलेपन को बनाए रखने का काम भी करता है। अब, जब यह हार्मोन कम हो जाता है, तो योनि सूख सकती है। बार-बार नहीं जब लिंग घुसता है, तो इससे महिला की योनि में दर्द होगा। यह वही है जो अंततः स्तनपान कराने वाली माताओं को सेक्स करने की संभावना कम करता है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तनपान के दौरान, हार्मोन प्रोलैक्टिन महिला शरीर में बहुत प्रमुख है। बच्चे के लिए अधिक से अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए इस हार्मोन की आवश्यकता अधिक स्तरों में भी होती है।

हार्मोन एस्ट्रोजन के अलावा जो हार्मोन प्रोलैक्टिन से हीन है, एक महिला के स्तनपान के दौरान डोपामाइन भी कम हो जाता है। डोपामाइन क्या करता है? हां, डोपामाइन मस्तिष्क में एक पदार्थ या यौगिक है जो एक साथी के साथ यौन संबंध बनाने की इच्छा पैदा करने और उसे करते समय आनंद की भावना पैदा करने में भी भूमिका निभाता है। यह घटी हुई डोपामाइन स्थिति आमतौर पर उन महिलाओं में होती है जो स्तनपान कर रही हैं या हाल ही में जन्म दिया है। यह लगभग 1-3 महीने तक चलेगा।

कभी-कभी स्तनों में दर्द साथी के साथ यौन संबंध बनाने की अनिच्छा की भावना को भी बढ़ाता है। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि एक नई माँ होने की गतिविधि आपको भारी पड़ सकती है, जिससे आप आसानी से थक जाएंगे। विभिन्न प्रकार के कारक हैं जो अंततः स्तनपान कराने वाली माताओं की यौन इच्छा को कम करते हैं।

स्तनपान के दौरान गर्म रहने के लिए सेक्स ड्राइव बनाए रखें

स्तनपान करते समय यौन इच्छा में कमी आना स्वाभाविक है, न कि आपका इरादा जानबूझकर है, और यह स्वाभाविक है।

ताकि आपका साथी निराश न हो और अंतरंगता अधिक जागृत हो, बेहतर होगा यदि आप अपने साथी से सावधानी से बात करें। तब तक समझाएं जब तक आपका साथी यह न समझ ले कि आपका शरीर अब कैसा कर रहा है। आप इस लेख को अपने पति के साथ भी साझा कर सकते हैं ताकि वह समझ सके कि नर्सिंग महिला के शरीर का क्या हो रहा है।

फिर, समाधान भी न भूलें ताकि बिस्तर पर अपने साथी के साथ आपकी गर्मजोशी और घनिष्ठता बनी रहे। निम्नलिखित तरीके से स्तनपान करते समय उत्तेजित रहने और आराम से सेक्स करने के लिए आप कुछ युक्तियों का पालन कर सकते हैं।

1. एक नई स्थिति में बदलने का प्रयास करें

जिस सेक्स पोजीशन को आप अपने पार्टनर के साथ चुनते हैं, वह वास्तव में चाबियों में से एक हो सकती है, ताकि महिलाओं को स्तनपान कराने के लिए सेक्स दर्दनाक न हो। अब, चूंकि स्तनपान करने से चोट लगेगी, इसलिए सुरक्षित स्थिति की तलाश करें। आमतौर पर एक स्थिति शीर्ष पर महिला (ऊपर महिला) या चमचमाता हुआ (पति अपनी पत्नी को पीछे से गले लगाता है) प्यार करने के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प हो सकता है।

इस स्थिति में, हाथ, घुटने और शरीर के किनारे (स्थिति को करते समय) चमचमाता हुआ), शरीर के अंगों, विशेषकर स्तनों को धारण करेगा। स्तन भी सेक्स के दौरान बहुत अधिक घर्षण या स्पर्श प्राप्त नहीं करते हैं।

2. एक सेक्स स्नेहक का उपयोग करें

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, स्तनपान के दौरान, योनि एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में पर्याप्त तरल पदार्थ जारी नहीं करेगा। अक्सर नहीं, महिलाओं को प्रवेश के दौरान दर्द महसूस होगा। आउटसोर्स करने के लिए, सेक्स लुब्रिकेंट्स का उपयोग करके देखें। योनि में प्रवेश को सुविधाजनक बनाने के लिए स्नेहक डिजाइन किए गए हैं। इसे सुरक्षित और अधिक आरामदायक बनाने के लिए पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करें।

3. स्तन क्षेत्र में उत्तेजना को कम करना

सेक्स ड्राइव में और गिरावट से बचने के लिए, आप बेहतर तरीके से पहले या स्पर्श से बचें या संभोग पूर्व क्रीड़ाएक पूरे के रूप में स्तन क्षेत्र में। स्तन न केवल चोट पहुंचाते हैं, बल्कि आमतौर पर स्तनपान के दौरान भीगते हैं।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी के साथ अपनी यौन संतुष्टि को अधिकतम नहीं कर सकते हैं। आप दिल को छू लेने, मुख मैथुन कोशिश कर सकते हैं, या उससे अधिक समय भी संतुष्ट करने के लिए चुंबन संभोग पूर्व क्रीड़ा एक साथी के साथ।

एक्स