साधारण मोटापा और बैल की तुलना में एक विकृत पेट अधिक खतरनाक क्यों है; हेल्लो हेल्दी

मोटापा (अधिक वजन) और केंद्रीय मोटापा (डिस्टिल्ड बेली) शरीर की चर्बी के जमा होने के कारण होते हैं, लेकिन अलग-अलग अवधारणाएं होती हैं और दोनों के स्वास्थ्य जोखिम भी अलग-अलग हो सकते हैं। फिर कौन सा ज्यादा खतरनाक है?

कैसे मापें कि हमारा पेट केंद्र रूप से मोटा है?

मोटापा व्यक्ति के शरीर में अतिरिक्त वसा जमा होने की स्थिति है जो व्यक्ति की ऊंचाई के साथ संतुलित नहीं है। मोटापा मापने की अवधारणा बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के मान से संदर्भित है जो शरीर के वजन (किग्रा) की गणना से ऊंचाई वर्ग (एम 2) द्वारा विभाजित है। बीएमआई मान जो इंडोनेशिया में मोटापे को इंगित करता है यदि बीएमआई 27.0 किलोग्राम / एम 2 से अधिक है। हालांकि, यह माप ऊंचाई पर अत्यधिक निर्भर है और मांसपेशियों और शरीर में वसा द्रव्यमान के बीच अंतर नहीं कर सकता है।

इस बीच, केंद्रीय मोटापा पेट (पेट) के आसपास वसा के संचय की एक स्थिति है या एक विकृत पेट के रूप में जाना जाता है। माप पद्धति पेट की परिधि (नाभि के ठीक नीचे और नाभि के ऊपर) को सामान्य सीमाओं के साथ उपयोग करती है यदि पेट की परिधि पुरुषों के लिए 90 सेमी से कम और महिलाओं के लिए 80 सेमी है। पेट के परिधि और श्रोणि परिधि के अनुपात के आधार पर केंद्रीय मोटापा भी देखा जा सकता है। यदि पेट में एक परिधि है जो श्रोणि की हड्डी से अधिक है, तो यह निश्चित है कि व्यक्ति को केंद्रीय मोटापा है, उर्फ ​​विकृत।

फिर, क्या यह निश्चित है कि जो व्यक्ति मोटे हैं उन्हें केंद्रीय मोटापा है? जरूरी नहीं, और इसके विपरीत। अधिक वजन वाले व्यक्ति के शरीर के अन्य हिस्सों में वसा होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन यह पेट के आसपास जमा नहीं होता है। इसके विपरीत, एक विकृत पेट वाले व्यक्ति के पेट के चारों ओर केवल वसा जमा हो सकता है

एक विकृत पेट के कारण

सामान्य रूप से अधिक वजन होने की तरह, मोटापा और केंद्रीय मोटापा कार्बोहाइड्रेट, कोलेस्ट्रॉल और वसा के उच्च खपत पैटर्न के कारण वसा के संचय के कारण होते हैं और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के साथ संतुलित नहीं होते हैं। हालांकि, केंद्रीय मोटापे में, उर्फ ​​विकृत, यह अक्सर शराब की खपत से शुरू होता है इसलिए इसे अक्सर कहा जाता है पेट पर मोटापा या बीयर पेट।

यह श्रेडर के शोध से साबित हुआ है जिसमें शराब का सेवन करने वाले व्यक्तियों में शराब का सेवन न करने वालों की तुलना में केंद्रीय मोटापा बढ़ने का 1.8 गुना जोखिम होता है। शराब के सेवन से ग्लूकोज का सेवन बढ़ जाएगा जिसकी शरीर को जरूरत नहीं है।

नियमित मोटापे की तुलना में एक विकृत पेट का खतरा

मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों में अधिक वजन होने का सबसे महत्वपूर्ण प्रतिकूल प्रभाव रक्तचाप, इंसुलिन स्राव और एचडीएल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में असंतुलन के कारण विभिन्न अपक्षयी रोगों के जोखिम को बढ़ाना है। बेशक यह गंभीर तत्काल लक्षण पैदा नहीं करेगा, लेकिन व्यक्तिगत उम्र के रूप में खराब हो जाएगा।

जबकि उन व्यक्तियों में, जो केंद्रीय रूप से मोटापे से ग्रस्त हैं, उर्फ ​​एक विकृत पेट, वसा संचय के प्रभाव को और अधिक तेज़ी से अनुभव किया जाएगा। यहाँ कुछ चीजें हैं जो केंद्रीय मोटापे को और अधिक खतरनाक बनाती हैं:

1. मृत्यु का अधिक जोखिम

पेट के आसपास जमा होने वाले वसा वाले व्यक्तियों में सामान्य मोटापे वाले व्यक्तियों की तुलना में मृत्यु का खतरा अधिक होता है। हाल के शोधों से यह पता चलता है कि जो व्यक्ति मोटे नहीं हैं, लेकिन वे मोटे तौर पर मोटे नहीं हैं, उनमें मृत्यु का जोखिम कम होता है।

2. केंद्रीय मोटापा खतरनाक रहता है भले ही व्यक्ति का बीएमआई सामान्य हो

बोग्सयांग के एक अध्ययन से पता चला है कि पेट में वसा के संचय के साथ महिलाओं ने समय से पहले मौत का खतरा बढ़ा दिया, भले ही वे मोटे नहीं थे।

3. हृदय रोग के लिए न केवल जोखिम

पेट के चारों ओर वसा के संचय से स्तंभन दोष और कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेट के चारों ओर शरीर के महत्वपूर्ण अंगों के पास वसा जमा होने से अंदर की तरफ सूजन के कारण नुकसान हो सकता है। नतीजतन, व्यक्तियों को पुरानी बीमारी का खतरा अधिक होता है।

4. रक्त वाहिकाओं में वसा जमा होने का अधिक जोखिम

फैन द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि केंद्रीय मोटापे से ग्रस्त बुजुर्ग व्यक्तियों में एथेरोस्क्लेरोसिस होने का खतरा होता है, जबकि बीएमआई पर आधारित मोटापे की श्रेणी वाले व्यक्तियों में एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा नहीं होता है।

वसा के संचय के कारण केंद्रीय मोटापा और सामान्य मोटापा स्थितियां हैं। हालांकि, पेट या केंद्रीय मोटापे में वसा का संचय विकारों का अनुभव करने और सामान्य रूप से मोटापे की तुलना में तेजी से मौत का खतरा भी है।