उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल: लक्षण, कारण, उपचार के लिए

एक्स

परिभाषा

उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल क्या है?

कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो रक्त वसा (लिपिड) में पाया जाता है। कोलेस्ट्रॉल कोशिका झिल्ली, विटामिन डी, पित्त एसिड और कुछ हार्मोन के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है।

हालांकि, उच्च कोलेस्ट्रॉल होने से आपके हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। कोलेस्ट्रॉल रक्त में नहीं घुल सकता है और रक्तप्रवाह में लिपोप्रोटीन नामक वाहक से गुजरना चाहिए। आपने लिपोप्रोटीन द्वारा किए गए कोलेस्ट्रॉल के प्रकार के आधार पर, विभिन्न प्रकार के कोलेस्ट्रॉल के बारे में सुना होगा:

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल)। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जा सकता है जिसमें एलडीएल कोलेस्ट्रॉल धमनी की दीवारों पर बनता है, जिससे वे कठोर और संकीर्ण हो जाते हैं।
उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल)। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है जो धमनियों में अतिरिक्त एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को हटाने और इसे यकृत में वापस करने में मदद करता है।

आपके पास धमनियों में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर जितना अधिक होगा, अचानक रक्त के थक्कों से दिल का दौरा पड़ने का जोखिम उतना अधिक होगा। उच्च कोलेस्ट्रॉल अक्सर हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ा होता है।

इनमें कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक और परिधीय संवहनी रोग शामिल हो सकते हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल मधुमेह और उच्च रक्तचाप से जुड़ा हुआ है।

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कितना सामान्य है?

उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बहुत आम है और किसी भी उम्र के रोगियों में हो सकता है। जोखिम कारकों को कम करके उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का इलाज किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

लक्षण और लक्षण

उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के संकेत और लक्षण क्या हैं?

आम तौर पर, उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, आमतौर पर उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के लक्षण हैं:

जन्म से बहुत उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल
त्वचा के नीचे वसा का संचय, विशेषकर एच्लीस और हाथ की मांसपेशियों के आसपास
पलकों पर पीला वसा जमा होना
कॉर्निया के चारों ओर ग्रे, सफेद या नीले घेरे
छाती में दर्द
स्ट्रोक जैसे लक्षण

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

आमतौर पर उच्च कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण नहीं होते हैं। कभी-कभी, हृदय रोग के लिए आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल या अन्य जोखिम कारक हैं पहला संकेत दिल का दौरा, स्ट्रोक या क्षणिक इस्केमिक हमला (टीआईए) है। आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।

वजह

उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का क्या कारण है?

निम्नलिखित चीजें हैं जो आपकी स्थिति को ट्रिगर या खराब कर सकती हैं:

खाने की आदत। बहुत अधिक संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कोलेस्ट्रॉल खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है।
अधिक वजन। ट्राइग्लिसराइड्स और कम एचडीएल बढ़ा सकते हैं।
कुछ बीमारियाँ। यह उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को बढ़ा सकता है, जैसे कि हाइपोथायरायडिज्म और कुछ प्रकार के यकृत रोग।
कुछ दवाओं। ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ा सकते हैं और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं। दवाओं में थियाजाइड मूत्रवर्धक, बीटा-ब्लॉकर्स, एस्ट्रोजेन और कॉर्टिकोस्टेरॉइड शामिल हो सकते हैं।

जोखिम

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के लिए मेरा जोखिम क्या बढ़ जाता है?

मेयो क्लिनिक से उद्धृत, जो कारक आपको उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल होने के जोखिम में डालते हैं:

अस्वास्थ्यकारी आहार। संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कोलेस्ट्रॉल में उच्च खाद्य पदार्थ खाएं।
अधिक वजन। 30 या अधिक के बॉडी मास इंडेक्स होने से कोलेस्ट्रॉल का उच्च जोखिम होता है।
शायद ही कभी व्यायाम करें। व्यायाम आपको एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के कण आकार को कम करने में मदद कर सकता है।
धुआं। धूम्रपान रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे वसा आसानी से जमा होता है। धूम्रपान एचडीएल या "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर को भी कम कर सकता है।
कम से कम 40 इंच (102 सेमी) या कमर वाली महिलाओं की कमर की परिधि कम से कम 35 इंच (89 सेमी) होती है।
परिवार के इतिहास। यदि आपके परिवार में उच्च कोलेस्ट्रॉल चलता है, तो आप इसे भी अनुभव कर सकते हैं और इसका इलाज करना अधिक कठिन हो सकता है।
आयु। क्योंकि उम्र के साथ आपके शरीर में रसायन बदल जाते हैं। उदाहरण के लिए, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपका लीवर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने में कम सक्षम होता जाता है।
मधुमेह। उच्च रक्त शर्करा से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर हो सकता है। उच्च रक्त शर्करा भी आपकी धमनियों के अस्तर को नुकसान पहुंचा सकता है।

जटिलताओं

इस स्थिति से मुझे क्या जटिलताएं हो सकती हैं?

अनुपचारित छोड़ दिया, उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों में निर्माण के लिए पट्टिका का कारण बन सकता है। समय के साथ, यह पट्टिका आपके रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर सकती है। इस स्थिति को एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस एक गंभीर स्थिति है। ये स्थितियाँ आपकी धमनियों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकती हैं। यह खतरनाक रक्त के थक्कों के विकास के जोखिम को भी बढ़ाता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस से जीवन को खतरा हो सकता है, जैसे कि:

आघात
दिल का दौरा
एनजाइना
उच्च रक्तचाप
परिधीय संवहनी रोग
दीर्घकालिक वृक्क रोग

उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल भी पित्त के असंतुलन का कारण बन सकता है, जिससे पित्त पथरी का खतरा बढ़ जाता है।

दवाओं और दवाओं

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

इस स्थिति का निदान कैसे किया जाता है?

उच्च कोलेस्ट्रॉल का निदान केवल रक्त परीक्षण से किया जा सकता है। एक रक्त परीक्षण, जिसे लिपिड पैनल या लिपिड प्रोफ़ाइल कहा जाता है, दिखाएगा:

कुल कोलेस्ट्रॉल
निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल
एच डी एल कोलेस्ट्रॉल
ट्राइग्लिसराइड्स - रक्त में वसा का एक प्रकार

सबसे सटीक माप के लिए, रक्त के नमूने को खींचने से पहले 9-12 घंटों के लिए किसी भी चीज़ (पानी के अलावा) का सेवन न करें। 20 साल से अधिक उम्र के हर व्यक्ति को हर 5 साल में कोलेस्ट्रॉल की जाँच करवानी चाहिए। बच्चों के लिए, कोलेस्ट्रॉल परीक्षण आमतौर पर 9-11 वर्ष की आयु के बीच किया जाता है, और अन्य परीक्षण 17-21 वर्ष की आयु के बीच होते हैं।

उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कैसे नियंत्रित किया जाता है?

उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के उपचार का लक्ष्य केवल कोलेस्ट्रॉल की संख्या को कम करने के लिए नहीं, बल्कि दिल के दौरे या स्ट्रोक की संभावना को कम करना है। उपचार के 2 प्रकार जीवन शैली में परिवर्तन और दवा हैं।

उपचार विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें व्यक्तिगत जोखिम कारक, आयु, स्वास्थ्य की स्थिति और संभावित दुष्प्रभाव शामिल हैं। सामान्य विकल्पों में स्टैटिन, पित्त एसिड-बाइंडिंग रेजिन और कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने वाले अवरोधक शामिल हैं।

घरेलू उपचार

उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के इलाज के लिए कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हो सकते हैं?

यहां जीवनशैली और घरेलू उपचार हैं जो उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं:

स्वस्थ आहार

मोनोअनसैचुरेटेड वसा चुनें - जो जैतून, कैनोला तेल, एवोकाडो, बादाम, पेकान और अखरोट में संतृप्त वसा और ट्रांस वसा के विकल्प के रूप में पाए जाते हैं।
अपने कोलेस्ट्रॉल का सेवन सीमित करें। कोलेस्ट्रॉल के सबसे संतृप्त स्रोतों में अंग मीट, अंडे की जर्दी और डेयरी उत्पाद शामिल हैं।
कम नमक वाला आहार लें जिसमें बहुत सारे फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज शामिल हों।
बहुत सारे फल और सब्जियां खाकर अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं।
दिल-स्वस्थ मछली खाएं।
शराब का सेवन सीमित करें (महिलाओं के लिए प्रति दिन 1 से अधिक पेय नहीं और पुरुषों के लिए प्रति दिन 2 पेय)।

स्वस्थ आदते

अतिरिक्त वजन कम करें। सिर्फ 5-10 पाउंड खोने से कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है।

नियमित रूप से व्यायाम करें। कम से कम 30 मिनट के लिए सप्ताह में कुछ दिन नियमित व्यायाम आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सुधारने में मदद कर सकता है।
धूम्रपान मत करो। धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और धमनियों में पट्टिका के संचय में तेजी ला सकता है।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।