कदम

दिल का दौरा दिल की बीमारी का एक प्रकार हो सकता है जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है। हालांकि, दिल के दौरे से निपटने के ऐसे तरीके हैं जो पहले दिल के दौरे से बचे ज्यादातर लोगों को रखने में सफल होते हैं। यह दिल के दौरे से पीड़ितों को उत्पादक रूप से जीवित रहने की अनुमति देता है। हालांकि, दिल का दौरा पड़ने के बाद इलाज और ठीक होने की प्रक्रिया में कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। नीचे पूर्ण विवरण देखें।

अस्पताल में दिल का दौरा पड़ने के बाद रिकवरी

दिल के दौरे का अनुभव करने के बाद, आप पहले दिल का दौरा पड़ने के बाद स्वाभाविक रूप से उपचार और वसूली से गुजरेंगे। यह उपचार और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया अस्पताल में शुरू की जाएगी। हां, दिल का दौरा पड़ने के बाद, आपको 3-5 दिनों के लिए अस्पताल में रहने के लिए कहा जा सकता है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद पहले दो दिन, आपकी स्थिति अभी भी स्थिर नहीं मानी जाती है। आमतौर पर, आप अभी भी बारीकी से इलाज करेंगे, उदाहरण के लिए, आपके दिल की स्थिति और इसके कार्य की निगरानी अब भी हर दिन की जाएगी।

इतना ही नहीं आपकी ब्लड शुगर की स्थिति पर भी कड़ी नजर रखी जाएगी। यह दिल के दौरे के बाद वसूली के हिस्से के रूप में किया जाता है क्योंकि आमतौर पर दिल का दौरा पड़ने के बाद, शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाएगा।

दिल का दौरा पड़ने के बाद वसूली प्रक्रिया को अधिकतम करने के लिए, दौरा करने का समय भी सीमित होगा। इसका मतलब है कि आप उन सभी से नहीं मिल सकते हैं जो अस्पताल का दौरा करना चाहते हैं। आपको उन खाद्य पदार्थों को खाने के लिए भी कहा जाएगा जो हृदय की स्थिरता को बनाए रखने के लिए बहुत भारी नहीं हैं।

इस दिल का दौरा पड़ने के बाद ठीक होने में, आपकी स्वास्थ्य स्थिति की अधिक अच्छी तरह से जांच की जाएगी। इसका मतलब है कि उच्च रक्तचाप, मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल के स्तर या ऐसी स्थितियां जो दूसरे दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, उन पर भी कड़ी निगरानी रखी जाएगी।

आपको इस दौरान अपनी जीवन शैली बदलने के लिए कहा जा सकता है। विशेष रूप से एक जीवनशैली जो आपके दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को बढ़ाने में सक्षम है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद अस्पताल में दवा की खपत पर ध्यान दें

दिल का दौरा पड़ने के बाद आपकी उपचार दिनचर्या भी बदल सकती है। इसमें दिल का दौरा पड़ने के बाद कोई भी रिकवरी शामिल है जिसे आपको साथ रहने की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर खुराक या दवा की मात्रा को समायोजित कर सकता है जो आप पहले से ही ले रहे हैं। आपका डॉक्टर एक नई दवा भी लिख सकता है।

यह दवा दिल के दौरे के लक्षणों (जैसे छाती में जकड़न) और दिल के दौरे से जुड़े कारकों (जैसे उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल) को नियंत्रित करेगी।

अपनी दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप:

• जानिए उन सभी दवाओं के नाम जिन्हें आप लेते हैं और उन्हें कब और कैसे लेना है।
• अपने चिकित्सक से संभावित दुष्प्रभावों के बारे में पूछें।
• अपने चिकित्सक से पूछें कि दवा कैसे काम करती है और आप इसका उपयोग क्यों करते हैं।
• आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं की सूची बनाएं। इसे केवल मामले में सहेजें या यदि आपको बात करनी है। दवा के बारे में एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ।

घर पर दिल का दौरा पड़ने के बाद रिकवरी

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, दिल का दौरा पड़ने के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में मदद करने के लिए आपको बहुत सी चीजें करने की आवश्यकता होती है। अन्य लोगों में हैं:

• अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लें

घर लौटने के बाद, डॉक्टर आमतौर पर दिल के दौरे के लिए विभिन्न दवाओं को लिखेंगे। लक्ष्य एक दूसरे दिल के दौरे को रोकने और अन्य हृदय रोगों के विकास के अपने जोखिम को कम करने में मदद करना है।

इसलिए, आपके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि इसे ठीक से लेने के लिए प्रत्येक दवा का उपयोग कैसे करें।

• डॉक्टर को नियमित नियंत्रण

भले ही आपको अस्पताल से घर जाने की अनुमति दी गई है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप नियमित जांच से मुक्त हैं। इसका मतलब है कि आपको अभी भी दिल के स्वास्थ्य की स्थिति की जांच के लिए नियमित रूप से डॉक्टर के कार्यालय या अस्पताल जाना होगा।

यह दिल का दौरा पड़ने के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में आपके द्वारा उठाए जाने वाले कदमों में से एक है। डॉक्टर आपको अपने दिल की स्थिति को नियंत्रित करने और वसूली प्रक्रिया में मदद करेंगे।

• अपने स्थानीय समुदाय में सहायता लें

दिल का दौरा पड़ने के बाद क्या करना है, यह चिंतित होना या भ्रमित होना सामान्य है। हालाँकि, आपको खुद दुखी होने की जरूरत नहीं है। अपने निकटतम लोगों से सहयोग प्राप्त करने का प्रयास करें।

• जोखिम वाले कारकों पर नियंत्रण रखें

दिल का दौरा पड़ने के बाद, आपके पास जोखिम वाले कारकों को नियंत्रित करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। कारण, उनमें से एक आपके दिल के दौरे का कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, शरीर का वजन बनाए रखना ताकि शरीर का अतिरिक्त वजन न हो। इसका कारण है, मोटापे के कारण दिल के दौरे की संभावना है।

• समय पर कार्डियक पुनर्वास

दिल का दौरा पड़ने के बाद ठीक होने के लिए आपको एक और कदम उठाने की जरूरत होती है, वह है कार्डियक रिहेबिलिटेशन। आमतौर पर, आपका डॉक्टर या चिकित्सा पेशेवर आपको सलाह देंगे कि आप इस कार्यक्रम में शामिल हों। इसका कारण है, कार्डियक रिहैबिलिटेशन को दिल का दौरा पड़ने के बाद रोगियों को ठीक करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कार्डियक पुनर्वास के दौर से गुजरने का महत्व

कई अस्पतालों में पुनर्वास कार्यक्रम हैं जो आप एक आउट पेशेंट के आधार पर भाग ले सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको एक हृदय स्वास्थ्य केंद्र के लिए संदर्भित कर सकता है जो हृदय पुनर्वास कार्यक्रम संचालित करता है ताकि आप दिल के दौरे के बाद ठीक हो सकें।

कार्डिएक रिहैबिलिटेशन वास्तव में उन रोगियों के लिए बनाया गया कार्यक्रम है जो दिल का दौरा पड़ने या दिल की अन्य बीमारी के बाद अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहते हैं। इस कार्यक्रम में शिक्षा और खेल गतिविधियां शामिल हैं।

आमतौर पर, कार्डियक रिहैबिलिटेशन में खेलकूद और भावनात्मक सहायता के साथ-साथ एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में शिक्षा भी शामिल है, जिसमें हर किसी को, जिनमें हाल ही में दिल का दौरा पड़ा है, लोगों को भी जीना चाहिए।

इस पुनर्वास कार्यक्रम का लक्ष्य शक्ति को बहाल करने, स्वास्थ्य की बिगड़ती स्थिति को रोकने और विभिन्न हृदय रोगों के लिए अपने जोखिम कारकों को कम करने में मदद करना है।

कार्यक्रम में शामिल होने से कई महत्वपूर्ण लाभ मिलते हैं:

• वसूली में तेजी ला सकते हैं।
• आप दिल के स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ काम करेंगे। वे आपको दिखाएंगे कि आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव कैसे किए जा सकते हैं जो आपके दिल की रक्षा और मजबूत कर सकते हैं।
• आप उन गतिविधियों में भाग लेंगे जो हृदय की कार्यक्षमता में सुधार करते हैं और हृदय गति को कम करते हैं।
• पुनर्वसन पर जाकर, आप जटिलताओं को विकसित करने या दिल की बीमारी से मरने की संभावनाओं को कम करेंगे।

अधिकांश पुनर्वास कार्यक्रमों में 3 भाग होते हैं:

• एक प्रमाणित खेल विशेषज्ञ के नेतृत्व में खेल।
• दिल की बीमारी के जोखिम कारकों के बारे में और आपको उन जोखिमों को कम करने के बारे में सिखाने के लिए कक्षाएं।
• तनाव, चिंता और अवसाद का मुकाबला करने के लिए समर्थन।

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