काली गर्दन? इस आसान तरीके से दूर करें & सांड; हेल्लो हेल्दी

सौंदर्य समस्याओं में से एक जो अक्सर कई लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है वह काली गर्दन है। यह आमतौर पर न केवल मृत त्वचा कोशिकाओं या धूल के संग्रह के कारण होता है जो त्वचा से चिपक गया है जिसे आमतौर पर ट्रे के रूप में जाना जाता है। यह हो सकता है कि अंधेरे गर्दन की त्वचा एक निश्चित चिकित्सा स्थिति का संकेत है।

काली गर्दन की त्वचा के विभिन्न कारण जिन्हें आपको जानना आवश्यक है

यदि आपके पास काली गर्दन की त्वचा है, तो कई चीजें हैं जो इसका कारण हो सकती हैं। उनमें गर्दन पर घर्षण के कारण जलन होती है, खराब स्वच्छता पैटर्न जैसे कि आर्द्रता, और सूर्य का जोखिम।

अन्य कारण इंसुलिन विकारों या एसेंथोसिस निगरिकन्स और त्वचा की सूजन से उत्पन्न त्वचा रोगों के कारण भी हो सकते हैं। Acanthosis nigricans एक ऐसी स्थिति है जहां किसी व्यक्ति की सिलवटों का रंग गहरा हो जाता है और मोटे या मधुमेह के लोगों में यह आम है।

अक्सर होने वाली सिलवटों में गर्दन, बगल, या कमर की तह होती है। एकैनथोसिस नाइग्रिकन्स का कारण दवा प्रतिक्रियाओं या हार्मोनल प्रभावों से प्रभावित हो सकता है।

आप इस बारे में एक त्वचा और सेक्स विशेषज्ञ या एक सौंदर्य चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं। वे आकलन करेंगे कि क्या आप एकैन्टोसिस निग्रिकन्स का सामना कर रहे हैं या त्वचा पिगमेंट की सिर्फ एक सामान्य भिन्नता।

यदि यह एसेंथोसिस निगरिकन्स है और आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने से एसेंथोसिस पर काबू पाने में मदद मिल सकती है।

आम तौर पर, यदि यह अन्य लक्षणों के साथ नहीं है, तो आपकी स्थिति की संभावना चिंता करने के लिए कुछ नहीं है।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप सही उपचार प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से सीधे जांच करें, आपको सतर्क रहने की आवश्यकता है यदि आपकी स्थिति अन्य शिकायतों के साथ है जैसे:

• अत्यधिक खुजली,
• दर्द,
• व्यापक सूजन,
• भारी वजन घटाने,
• और दूसरे।

अपनी गर्दन पर काले से छुटकारा पाने के लिए कैसे

1. अपने वजन पर नियंत्रण रखें

यदि आप अधिक वजन या मोटापे के शिकार हैं, तो आपको अपने वजन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। यह आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले एसेंथोसिस निग्रिकन्स को कम कर सकता है। आप एक स्वस्थ जीवन शैली और आहार शुरू कर सकते हैं।

नियमित व्यायाम, प्रकाश से शुरू करना और करना आसान, आप कोशिश कर सकते हैं। अपने रक्त शर्करा को स्थिर रखें, उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके शरीर को अतिरिक्त वसा बनाते हैं।

2. नहाते समय गर्दन साफ ​​करें

गर्दन, विशेष रूप से पीठ, एक हिस्सा है जिसे अक्सर शरीर की सफाई करते समय या शावर लेते समय भुला दिया जाता है। इन भागों की कम सफाई से, समय के साथ, गंदगी और दबदबा मोटा हो जाएगा।

इसे दूर करने के लिए, गर्दन, विशेष रूप से पीठ की सफाई करने की आदत डालना शुरू कर दें, ताकि संचित पर्व पतले होने लगें।

यदि यह आदत नियमित रूप से की जाती है, तो एक सप्ताह के भीतर, काली गर्दन की त्वचा धीरे-धीरे अपने मूल रंग में लौट आएगी।

3. प्राकृतिक मास्क का लाभ उठाएं

माना जाता है कि कई प्रकार के पौधे, फल, या कुछ तत्व होते हैं, जो आपकी काली गर्दन का इलाज करने में सक्षम होते हैं। इनमें एलोवेरा, नींबू और आलू शामिल हैं।

एलोविरा

एलोवेरा काली गर्दन का इलाज कर सकता है क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है जो न केवल मॉइस्चराइज़ करता है बल्कि गर्दन की त्वचा को भी हल्का करता है।

एलोवेरा को आधा काटकर इसका उपयोग कैसे किया जाता है, इसे लें जेलऔर गर्दन को एक मुखौटा बना दिया। अधिकतम परिणामों के लिए, आप थोड़ा शहद या जैतून का तेल भी मिला सकते हैं। कुछ मिनटों के बाद, गर्म पानी का उपयोग करके मास्क को धो लें।

नींबू

लगभग एलोवेरा के फायदों के समान, आप नींबू का उपयोग गर्दन के मास्क के रूप में भी कर सकते हैं। इसका उपयोग कैसे करें यह लगभग एलोवेरा के समान है, जो कपास की गेंद का उपयोग करके गर्दन पर नींबू का रस रगड़ रहा है।

सूखने के बाद इसे गर्म पानी के इस्तेमाल से धो लें। नींबू सुस्त और काली त्वचा को दूर कर सकता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट, साइट्रिक एसिड और विटामिन सी होता है जो त्वचा को उज्ज्वल और नमीयुक्त बना सकता है।

आलू

एक अन्य मुखौटा आलू है, क्योंकि इसमें एंजाइम होते हैं Catecholase और विटामिन सी जो गर्दन को उज्ज्वल और मॉइस्चराइज कर सकता है। चिकनी होने तक आलू या ब्लेंडर को पीसें। उसके बाद, आप इसे सीधे गर्दन पर लागू कर सकते हैं।

आप आलू के पेस्ट को जैतून के तेल या शहद के साथ भी मिला सकते हैं। यदि यह सूख गया है, तो साफ होने तक गर्दन को पानी से धो लें।

इस प्राकृतिक मास्क का प्रयोग दिन में कम से कम दो बार करें। परिणाम तुरंत दिखाई नहीं दे सकते हैं, लेकिन यदि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, तो कुछ हफ्तों के भीतर न केवल गर्दन पर काले धब्बे गायब हो जाएंगे।

आप इस आलू-आधारित मास्क के साथ नरम, शुष्क गर्दन की त्वचा भी प्राप्त कर सकते हैं।