एक ही चीज़ के कारण अपने साथी के साथ कैसे लड़ें

क्या आप अक्सर उसी समस्या के कारण अपने साथी से लड़ते हैं? वास्तव में, अधिकांश जोड़े एक ही चीज के बारे में उपद्रव करते हैं। पैसे के बारे में, घर के काम, अंतरंगता, और अन्य चीजें जो समस्या का स्रोत हैं। रिलेशनशिप एक्सपर्ट शेरिल पॉल के अनुसार, एमडी ने हफिंगटन पोस्ट से उद्धृत किया, कई जोड़े हर दिन एक ही बात करते हैं क्योंकि उन्होंने सीखा नहीं है कि संचार कैसे बनाया जाना चाहिए।

इसलिए, झगड़े एक ही चीज़ के कारण बार-बार होते हैं और हल नहीं होते हैं। तो, आप अपने साथी के साथ उसी समस्या को कैसे हल करते हैं?

साथी के साथ लड़ाई करते समय उसी समस्या को हल करने के लिए टिप्स

यहाँ विभिन्न तरीके हैं जिन्हें आप लागू कर सकते हैं यदि आप हमेशा अपने साथी के साथ समान चीजों पर उपद्रव करते हैं, जैसे:

1. अहंकार को कम करने की कोशिश करें

जब आप अपने साथी के साथ लड़ते हैं, तो आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए उस समय आपका स्वर उच्च होता है, क्योंकि यह आपके अहंकार का अनुसरण करता है।

यदि आप चाहते हैं कि समस्या का तुरंत समाधान हो, तो दिल से दिल की बात कहने की कोशिश करें। अत्यधिक कठोर न होकर अपने साथी से कोमल स्वर में बात करने की कोशिश करें।

याद रखें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप और आपके साथी की समस्याएं हल हो जाती हैं, न कि अहंकार से संबंधित। अपने साथी के साथ सहानुभूति रखना सीखें और अपने दृष्टिकोण से समस्याओं को न देखें, बल्कि अपने साथी के दृष्टिकोण से भी देखें।

2. समझें कि सभी समस्याओं का तत्काल समाधान नहीं है

कौन नहीं चाहता कि समस्या का समाधान जल्दी और पूरी तरह से हो, निश्चित रूप से आप और आपका साथी भी करेंगे। हालांकि, कभी-कभी कुछ समस्याएं होती हैं जिन्हें थोड़े समय में हल नहीं किया जा सकता है, यहां तक ​​कि अंत में पूरा करने के कई चरणों को पूरा करता है।

वास्तव में, द गॉटमैन इंस्टीट्यूट के अनुसार, अमेरिका में रिश्तों पर शोध संस्थानों ने सबूत पाया है कि रिश्तों में लगभग 69 प्रतिशत समस्याओं का समाधान जल्दी नहीं हो सकता है।

यदि यह मामला है, तो आपको और आपके साथी को दर्द को स्वीकार करने और राहत देने का प्रयास करना सीखना चाहिए ताकि भविष्य में इस मुद्दे पर बहस न हो।

3. एक दूसरे पर आरोप लगाने से बचें

साथी के साथ लड़ाई करते समय एक-दूसरे को दोष देना आमतौर पर अपरिहार्य है। दुर्भाग्य से, आपको और आपके साथी को एहसास होना चाहिए कि दोष देना समस्याओं को हल करने का तरीका नहीं है, यह सिर्फ चीजों को बदतर बनाता है।

यदि एक-दूसरे पर दोषारोपण करते हैं तो आपका सामान्य ज्ञान अहंकार से आच्छादित हो जाएगा। परिणामस्वरूप, आप अपने साथी को यह महसूस करने के लिए दोषी ठहराते रहते हैं कि वह इस समस्या के लिए दोषी ठहराया जाएगा।

यदि वास्तव में आपका साथी गलत है, तब भी आपको कठोर आरोपों के साथ उसे दोषी ठहराने की सलाह नहीं दी जाती है। अगर आप लगातार अपने साथी को दोष देने वाली ऊर्जा बर्बाद करने के बजाय समाधान पर ध्यान देते हैं तो यह बहुत बेहतर होगा।

4. अपने पार्टनर को प्यार और आकर्षण की याद दिलाएं

जैसा कि आप हर दिन उसी चीजों के बारे में बहस करना जारी रखते हैं, आप संभवतः उस रिश्ते में रुचि खो देंगे जो आप में हैं। यदि हां, तो धीरे-धीरे फिर से उस ब्याज पर खेती करने की कोशिश करें।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आमतौर पर एक-दूसरे के प्रति आकर्षित होने वाले जोड़े उन लोगों की तुलना में अधिक खुश होते हैं जो नहीं हैं। जो लोग खुशी और रिश्ते के लक्ष्यों को महत्व देते हैं, वे आम तौर पर अपने व्यक्तिगत अहं को सामान्य हितों के लिए अलग रखना आसान समझते हैं।

अपने साथी को देने के लिए इस्तेमाल किए गए छोटे से ध्यान पर वापस जाना शुरू करें। उदाहरण के लिए, यह पूछना कि उसके काम के दिन कैसे थे या डेट पर आपकी पसंदीदा जगहों पर जा रहे थे और इस बात की याद दिला रहे थे कि आपको एक-दूसरे से क्या प्यार है।

5. संक्षेप में, सभी समस्याओं पर एक साथ चर्चा करें

जब आप अपने साथी के साथ किसी बात पर लड़ते हैं, तो शायद आपने अभी तक एक साथ चर्चा नहीं की है। जो भी हो, आपको पहले इस पर सावधानी से चर्चा करनी चाहिए।

प्रत्येक राय व्यक्त करें और फिर एक मध्य मार्ग खोजें यदि दोनों असहमत हैं। असल में, आपके रिश्ते में आने वाली सभी समस्याएं, रिश्ते सद्भाव की खेती और सुधार दोनों हैं।

इसलिए, अपने साथी के साथ अपने संचार का अभ्यास करें और एक साथ सब कुछ पर चर्चा करें।