ल्यूटिन: फ़ंक्शन, खुराक, साइड इफेक्ट्स, इसका उपयोग कैसे करें

कार्य और उपयोग

ल्यूटिन किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

ल्यूटिन एक प्रकार का विटामिन है जिसे कैरोटिनॉयड्स कहा जाता है और इसे एक आँख विटामिन के रूप में जाना जाता है।

ल्यूटिन एक विटामिन है जो आंखों के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए कई लाभों के साथ है, जैसे कि उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन (एएमडी), मोतियाबिंद, और रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा।

ल्यूटिन एक दवा है जिसका उपयोग पेट के कैंसर, स्तन कैंसर, टाइप 2 मधुमेह, और हृदय रोग को रोकने के लिए भी किया जाता है क्योंकि यह बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए में समृद्ध है।

WebMD के अनुसार, ल्यूटिन में उच्च खाद्य पदार्थ हैं:

• अंडे की जर्दी
• ब्रोकोली
• पालक
• गोभी
• मक्का
• पीली मिर्च
• कीवी
• अंगूर
• संतरा
• तुरई

ल्यूटिन एक मल्टीविटामिन पूरक के रूप में भी उपलब्ध है। ल्यूटिन वाले कुछ ट्रेडमार्क सप्लीमेंट्स सुपर ल्यूटिन और आईविट प्लस हैं।

आप Lutein दवा का उपयोग कैसे करते हैं?

उपचार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट द्वारा दिए गए दवा नियमों का पालन करें। हमेशा इस दवा का उपयोग करने से पहले दवाओं का उपयोग करने के निर्देश पढ़ें।

लेबल सुपर ल्यूटिन या आईविट प्लस पर सूचीबद्ध उपयोग के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। सिफारिश की खुराक से अधिक के लिए इस दवा का उपयोग न करें, कम से कम, अनुशंसित से अधिक समय तक।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

मैं इसे कैसे बचाऊं?

ल्यूटिन एक दवा है जिसे प्रकाश और नमी से दूर कमरे के तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए। दवा के नुकसान को रोकने के लिए, आपको इसे बाथरूम या फ्रीजर में स्टोर नहीं करना चाहिए।

इस दवा के अन्य ब्रांड हो सकते हैं जिनमें अलग-अलग भंडारण नियम हैं, या तो सुपर ल्यूटिन या आईविट प्लस। अपने उत्पाद की पैकेजिंग पर भंडारण निर्देशों पर ध्यान दें, या अपने फार्मासिस्ट से पूछें। बच्चों और पालतू जानवरों से सभी दवाएं दूर रखें।

जब तक ऐसा करने का निर्देश न हो, तब तक शौचालय या नाली के नीचे दवा न डालें।

इस उत्पाद को त्याग दें जब दवा समाप्त हो गई है या जब इसकी आवश्यकता नहीं है।

अपनी दवा को सुरक्षित रूप से निपटान करने के बारे में अपने फार्मासिस्ट या स्थानीय अपशिष्ट निपटान एजेंसी से परामर्श करें।

खुराक

प्रदान की गई जानकारी डॉक्टर के पर्चे का विकल्प नहीं है। उपचार शुरू करने से पहले ALWAYS अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

वयस्कों के लिए ल्यूटिन की खुराक क्या है?

शोध के अनुसार, ल्यूटिन के लिए खुराक सिफारिशें हैं:

• मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन के जोखिम को कम करने के लिए: प्रति दिन 6 मिलीग्राम ल्यूटिन, या तो आहार के माध्यम से या पूरक आहार का उपयोग करके। जो लोग आहार के माध्यम से प्रति दिन 6.9-11.7 मिलीग्राम ल्यूटिन का सेवन करते हैं, उनमें एएमडी और मोतियाबिंद विकसित होने का सबसे कम जोखिम होता है।
• एएमडी के लक्षणों को कम करने के लिए: ल्यूटिन की खुराक के प्रति दिन 10 मिलीग्राम.

इसके अतिरिक्त, आप प्याले के प्याले में 44 मिलीग्राम ल्यूटिन, पका हुआ पालक का 26 मिलीग्राम / कप और ब्रोकोली का 3 मिलीग्राम / कप प्राप्त कर सकते हैं।

बच्चों के लिए ल्यूटिन की खुराक क्या है?

शोध के अनुसार, बच्चों के लिए ल्यूटिन की अनुशंसित खुराक है:

• मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन (एएमडी) के जोखिम को कम करने के लिए: प्रति दिन 6 मिलीग्राम ल्यूटिन, या तो आहार के माध्यम से या पूरक आहार का उपयोग करके। जो लोग आहार के माध्यम से प्रति दिन 6.9-11.7 मिलीग्राम ल्यूटिन का सेवन करते हैं, उनमें एएमडी और मोतियाबिंद विकसित होने का सबसे कम जोखिम होता है।
• एएमडी के लक्षणों को कम करने के लिए: ल्यूटिन की खुराक के प्रति दिन 10 मिलीग्राम.

ल्यूटिन किस खुराक और तैयारी में उपलब्ध है?

ल्यूटिन में निम्नलिखित ताजा खाद्य पदार्थ शामिल हैं:

• काले (1 कप) 23.8 मिलीग्राम
• पालक (1 कप) 20.4 मिलीग्राम
• Collard साग (1 कप) 14.6 मिलीग्राम
• शलजम साग (1 कप) 12.2 मिलीग्राम
• मकई (1 कप) 2.2 मिलीग्राम
• ब्रोकोली (1 कप) 1.6 मिलीग्राम

इसके अलावा, ल्यूटिन पूरक रूप में भी उपलब्ध है। प्रसिद्ध ल्यूटिन ट्रेडमार्क सुपर ल्यूटिन और आईविट प्लस हैं।

सावधानियाँ और चेतावनी

Lutein दवा का उपयोग करने से पहले क्या विचार किया जाना चाहिए?

ल्यूटिन का उपयोग करने से पहले आपको कुछ बातें बताई गई हैं:

• एलर्जी: ल्यूटिन के लिए, excipients उन खुराक के लिए उपयोग करते हैं जिनमें L-Glutamine होता है। इस विस्तृत जानकारी को उत्पाद पैकेजिंग में लीफलेट पर पाया जा सकता है।
• अन्य दवाओं, खाद्य पदार्थों, रंजक, संरक्षक, या जानवरों से एलर्जी
• बच्चे: डॉक्टर के निर्देशों के बिना 6 साल से कम उम्र के बच्चों में ल्यूटिन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए
• बुज़ुर्ग
• अन्य स्वास्थ्य स्थितियां, सर्जरी
• अन्य दवाएं

क्या दवा Lutein का उपयोग गर्भवती महिला और स्तनपान के लिए सुरक्षित है?

गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं में इस दवा का उपयोग करने के जोखिमों के बारे में कोई पर्याप्त अध्ययन नहीं हैं।

इस दवा का उपयोग करने से पहले संभावित लाभों और जोखिमों को तौलने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

ल्यूटिन एक दवा है जो यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) के अनुसार गर्भावस्था श्रेणी बी के जोखिम में शामिल है। एफडीए के अनुसार गर्भावस्था के जोखिम श्रेणियों के संदर्भ निम्न हैं:

• A = जोखिम में नहीं
• B = कई अध्ययनों में कोई जोखिम नहीं
• C = जोखिम भरा हो सकता है
• D = जोखिम का सकारात्मक प्रमाण है
• X = अंतर्विरोधी
• एन = अज्ञात

दुष्प्रभाव

ल्यूटिन के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

Lutein एक सुरक्षित दवा है जब तक इसे ठीक से लिया जाए। अपने आहार के हिस्से के रूप में ल्यूटिन के 6.9-11.7 मिलीग्राम / दिन लेने से दवा के दुष्प्रभाव का पता नहीं चलता है।

एक अध्ययन के अनुसार, ल्यूटिन की खुराक 2 वर्षों तक दैनिक रूप से 15 मिलीग्राम तक की खुराक में सुरक्षित रूप से उपयोग की गई है। हालांकि, ल्यूटिन के अत्यधिक सेवन से त्वचा थोड़ी सी पीली हो सकती है।

अनुसंधान से पता चलता है कि ल्यूटिन का सुरक्षित उपयोग प्रतिदिन 20 मिलीग्राम से अधिक नहीं है।

हर कोई इन दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं करता है। ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

यदि आपको कुछ दुष्प्रभावों के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

दवाओं का पारस्परिक प्रभाव

ड्रग Lutein के साथ क्या दवाएं हस्तक्षेप कर सकती हैं?

ल्यूटिन एक दवा है जो अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकती है जो आप ले रहे हैं, ताकि यह दवा के प्रदर्शन को बदल सके या गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ा सके।

ड्रग इंटरैक्शन से बचने के लिए, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों (प्रिस्क्रिप्शन / गैर-प्रिस्क्रिप्शन दवाओं और हर्बल उत्पादों सहित) की एक सूची रखें और अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

आपकी सुरक्षा के लिए, अपने चिकित्सक की स्वीकृति के बिना किसी भी दवा की खुराक को शुरू, बंद या परिवर्तित न करें।

क्या कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ Lutein के काम में बाधा डाल सकते हैं?

ल्यूटिन एक दवा है जिसका उपयोग कुछ खाद्य पदार्थों को खाते समय नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि दवा-खाद्य परस्पर क्रिया हो सकती है।

तम्बाकू धूम्रपान या कुछ दवाओं के साथ शराब का सेवन भी बातचीत का कारण बन सकता है।

अपने डॉक्टर, मेडिकल टीम या फार्मासिस्ट के साथ भोजन, शराब या तंबाकू के साथ दवाओं के उपयोग पर चर्चा करें।

इस दवा के प्रदर्शन में किन स्वास्थ्य स्थितियों में बाधा आ सकती है?

आपके पास कोई भी अन्य स्वास्थ्य स्थिति इस दवा के उपयोग को प्रभावित कर सकती है। यदि आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं तो हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं।

जरूरत से ज्यादा

आपातकाल या ओवरडोज में क्या करें?

आपातकालीन या अतिदेय की स्थिति में, स्थानीय आपातकालीन सेवा प्रदाता (119) या तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग से संपर्क करें।

अगर मैं दवा लेना भूल जाऊं या दवा लेना भूल जाऊं तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आप इस दवा की एक खुराक को भूल जाते हैं, तो इसे जल्द से जल्द लें। हालांकि, जब यह अगली खुराक के समय के करीब हो, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और सामान्य खुराक शेड्यूल पर लौट आएं। खुराक को दोगुना न करें।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा परामर्श, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।