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कुछ इंडोनेशियाई मासिक धर्म के दौरान सैनिटरी नैपकिन पहनने के अधिक आदी हैं। हालांकि, कुछ शहरी महिलाएं भी हैं जो टैम्पोन और मासिक धर्म कप का उपयोग करती हैं। भले ही सैनिटरी नैपकिन, टैम्पोन और मासिक धर्म कप का एक ही कार्य है, जो मासिक धर्म के रक्त को अवशोषित करना है, वास्तव में, इन तीन वस्तुओं का उपयोग करने के आकार और तरीके अलग हैं, आप जानते हैं!
अभी भी सैनिटरी नैपकिन, टैम्पोन या मासिक धर्म कप के बारे में उलझन में है? इस लेख में इन तीनों वस्तुओं के फायदे और नुकसान जानिए।
बैंडेज
यह एक वस्तु लगभग कुछ महिलाओं से परिचित हो सकती है। सेनेटरी पैड मासिक धर्म रक्त के आयताकार अवशोषक होते हैं और सूती पैड या मुलायम कपड़े से बने होते हैं। पट्टियों का उपयोग महिलाओं की पैंटी के अंदर टेपिंग या सरेस से जोड़ा जाता है। दाहिने और बाएँ पंखों पर कई पट्टियाँ जोड़ी गईं। इसका कार्य पैड पकड़ना है ताकि वे स्लाइड न करें और साइड लीकेज को रोकें।
बाजार में बिकने वाले विभिन्न पैड विभिन्न मोटाई और असर लंबाई के साथ उपलब्ध हैं जो पहनने वाले की जरूरतों के अनुरूप हैं। दुर्भाग्य से, कई महिलाएं शिकायत करती हैं कि जब मोटी पैड पहनते हैं और स्कर्ट या पैंट पहनते हैं जो थोड़ा तंग होते हैं, तो यह एक सैनिटरी नैपकिन का कारण होगा। इसीलिए, रिसाव को रोकने के लिए रात में आमतौर पर लंबे और मोटे पैड का इस्तेमाल किया जाता है।
इसके अलावा, कोई व्यक्ति जो पंखों वाला पैड पहनता है, आम तौर पर कमर के क्षेत्र में घर्षण के कारण भीतरी जांघ में जलन के लिए अतिसंवेदनशील होता है। यदि आपके मासिक धर्म का रक्त बहुत अधिक नहीं है या फिर भी अवशोषित किया जा सकता है, तो भी नियमित रूप से पैड बदलें। यह मासिक धर्म के रक्त से बैक्टीरिया और योनि की गंध के विकास से बचने के लिए किया जाता है।
तंपन
टैम्पोन के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री मूल रूप से पैड के समान होती है, अर्थात् कपास पैड का उपयोग करना जिसमें मासिक धर्म तरल पदार्थ के लिए उच्च अवशोषण होता है। हालांकि, पैड के विपरीत, टैम्पोन को बेलनाकार ट्यूबों की तरह आकार दिया जाता है, आकार में छोटा होता है, और अंत में एक पुल के रूप में एक धागा होता है। अपने छोटे आकार के कारण, टैम्पोन उन महिलाओं के लिए बहुत उपयुक्त हैं जो सक्रिय हैं और मासिक धर्म के दौरान बहुत अधिक आंदोलन या व्यायाम करना चाहती हैं।
सैनिटरी नैपकिन की तुलना में, टैम्पोन का उपयोग करने का तरीका भी यकीनन अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है। यदि पैड आपके अंडरवियर पर रखे जाते हैं, तो टैम्पोन को आपकी योनि के अंदर रखा जाता है। इसीलिए, टैम्पोन को डालना उन लोगों के लिए यकीनन काफी मुश्किल है, जिन्हें इसकी आदत नहीं है। कुछ टैम्पोन में एक प्लास्टिक ऐप्लिकेटर या कार्डबोर्ड ट्यूब होता है जो टैम्पोन को योनि में प्रवेश करने में आसान बनाने में मदद करता है। हालांकि, टैम्पोन भी हैं जिन्हें पहनने वाले की उंगली का उपयोग करके डाला जाना चाहिए।
जब आप टैम्पोन का उपयोग करने जा रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि आपका शरीर शांत और तनावमुक्त हो। यदि आप नर्वस हैं या संदेह में हैं, तो आपकी मांसपेशियाँ कड़ी हो जाएंगी, जिससे टैम्पोन को अंदर फिट होना कठिन हो जाएगा। टैम्पोन का उपयोग कैसे करें, यह जानने के लिए, आप यहां क्लिक कर सकते हैं
पैड के साथ, यह अनुशंसा की जाती है कि आप नियमित रूप से अपना टैम्पोन बदलें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप हर 3 से 5 घंटे में अपना टैम्पोन बदलें। क्योंकि एक टैम्पोन का उपयोग 6 घंटे से अधिक नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, यदि आपको मासिक धर्म नहीं हो रहा है या जब आपके पास बहुत कम मासिक धर्म रक्त है तो आपको टैम्पोन का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है।
यदि आप बहुत लंबे समय तक टैम्पोन का उपयोग करते हैं, तो आप विषाक्त शॉक सिंड्रोम (टीएसएस) के विकास के अपने जोखिम को बढ़ाते हैं। यह एक सिंड्रोम है जो टैम्पोन पर बैक्टीरिया के विकास और विकास के कारण होता है और यह जानलेवा भी हो सकता है। यही कारण है कि टैम्पोन उन लोगों के लिए अत्यधिक हतोत्साहित होते हैं जो आसानी से भूल जाते हैं।
मासिक धर्म कप
टैम्पोन या पैड के विपरीत, मासिक धर्म कप या आमतौर पर मासिक धर्म कप के रूप में संदर्भित किया जाता है जो कपास के माध्यम से तरल पदार्थ को अवशोषित नहीं करते हैं, बल्कि मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले तरल पदार्थ को समायोजित करते हैं। मासिक धर्म कप रबर या सिलिकॉन से बना होता है जिसे योनि के अंदर डाला जाता है ताकि इसे बार-बार और लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सके।
एक मासिक धर्म कप का उपयोग कैसे करें लगभग एक टैम्पोन का उपयोग करने के समान है। आपको बैठने, बैठने, या एक पैर को ऊपर उठाकर, खुद को स्थिति में रखने की आवश्यकता है, संक्षेप में, एक ऐसी स्थिति बनाएं जो यथासंभव आरामदायक हो। उसके बाद, इस मासिक धर्म कप के अंत को पकड़ो, फिर इसे यू आकार की तरह मोड़ो। इसके बाद, इसे धीरे-धीरे अपनी योनि में डालें।
बहुत से लोग मासिक धर्म के कप को पैड के लिए पसंद करते हैं क्योंकि वे व्यावहारिक होते हैं और उन्हें बार-बार बदलना नहीं पड़ता है - यह निर्भर करता है कि रक्त कितना सूखा है। यदि सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करते समय आपको अधिक ऊर्जा धोने वाले पैड खर्च करने पड़ते हैं, ताकि मासिक धर्म का रक्त साफ हो सके, तो एक मासिक धर्म कप का उपयोग करते समय आप केवल मासिक धर्म के कप को योनि से बाहर निकालते हैं, इसकी सामग्री को खाली करते हैं, इसे पानी से साफ करते हैं, और इसे डालते हैं। योनि में वापस।
तो, तीन में से कौन सी वस्तु बेहतर है?
मूल रूप से, अपने आराम और दैनिक जरूरतों के अनुसार मासिक धर्म के दौरान स्त्री की देखभाल के लिए सैनिटरी नैपकिन, टैम्पोन और मासिक धर्म कप का उपयोग करें। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नियमित रूप से आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले पैड, टैम्पोन या मासिक धर्म के कपों को बदलकर मासिक धर्म के दौरान अपने स्त्री क्षेत्र को साफ रखना न भूलें।
इसके अलावा, महिला क्षेत्र को सही और उचित तरीके से कैसे धोना है, इस पर ध्यान दें। याद रखें, मासिक धर्म के दौरान योनि क्षेत्र में संक्रमण का खतरा सामान्य परिस्थितियों के मुकाबले अधिक बढ़ जाएगा। इसीलिए, महिला क्षेत्र की स्वच्छता बनाए रखने के लिए आपको अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। आप एक महिला क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं जिसमें मासिक धर्म के दौरान एक विशेष एंटीसेप्टिक समाधान होता है।
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