4 काली और सूखी एड़ियों को कैसे सफेद करें

कोहनी के अलावा एड़ियों के काले पड़ने और सूखने का भी खतरा होता है। आमतौर पर, यह स्थिति मृत, शुष्क त्वचा कोशिकाओं और त्वचा पर अत्यधिक दबाव के निर्माण के कारण होती है। तो, आप इसे कैसे ठीक करते हैं? नीचे काले और सूखे टखनों को सफेद करने के कुछ तरीकों की जाँच करें।

काली और सूखी एड़ियों को कैसे सफेद करें

सूखी काली एड़ियों आपके पैरों की सुंदरता से हट जाएंगी। वास्तव में, आप असुरक्षित महसूस कर सकते हैं जब आपको एड़ियों को दिखाने वाले सैंडल का उपयोग करना होगा। हालांकि, चिंता न करें, काले और सूखे टखनों पर त्वचा को सफेद करने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. छूटना

हर दिन त्वचा की कोशिकाएं मर जाएंगी और उनकी जगह नई स्वस्थ कोशिकाएं ले लेंगी। यदि नियमित रूप से सफाई नहीं की जाती है, तो मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण होगा। मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण होता है जो आपकी एड़ियों पर त्वचा को काला कर देता है।

खैर, इन काले टखनों को सफेद करने का एक तरीका एक्सफोलिएट करना है। यह एक्सफ़ोलीएटिंग विधि संचित मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकती है। आप उपयोग कर सकते हैं मलना पैर या त्वचा के लिए एक विशेष ब्रश।

मलना आप कॉस्मेटिक स्टोर्स में फुट एक्सफोलिएंट पा सकते हैं जिसमें ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड या अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड जैसी चीजें होती हैं। रासायनिक एक्सफोलिएंट्स से बचें, जिनमें अल्कोहल होता है, क्योंकि वे त्वचा को सूखा देंगे और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए जलन का खतरा होगा।

इन्हें खरीदने के अलावा आप इन्हें बना भी सकते हैं मलना शहद, गर्म पानी और चीनी को मिलाकर एक्सफोलिएट करें।

कैसे इस्तेमाल करे मलना या एक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट को सफेद करने के लिए एड़ियों को काफी आसानी से सफेद किया जाता है। एक परिपत्र गति में काली टखनों को एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट लागू करें।

इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें और प्यूमिस स्टोन या सॉफ्ट ब्रश से स्क्रब करें। अच्छी तरह से कुल्ला और इसे नियमित रूप से करें।

2. एप्सम नमक के साथ पैर भिगोएँ

साथ ही एक्सफोलिएट करने के अलावा मलनाआप एप्सम नमक के घोल में अपने पैरों को भिगो कर काली एड़ियों को कैसे सफेद कर सकते हैं। एप्सम नमक में मैग्नीशियम सल्फेट होता है, जो एक खनिज यौगिक है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है।

बस एक बेसिन में गर्म पानी तैयार करें। फिर, 1/2 कप एप्सोम नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अपने पैरों को 20 मिनट तक भिगोएँ। फिर अपने पैरों को धीरे से ब्रश करें और पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें।

3. मॉइश्चराइजर और स्किन लाइटनिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें

एक्सफ़ोलीएटिंग या स्नान करने के बाद, आपके पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। इसे एड़ियों पर लगाना भी न भूलें। त्वचा को नमीयुक्त बनाए रखने के लिए।

न केवल एक्सफ़ोलीएटिंग या स्नान करने के बाद, यदि आप जितनी बार संभव हो सके तो मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। यह विधि सफेद करने की प्रक्रिया के साथ-साथ काली और सूखी एड़ियों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली है।

एड़ियों के आस-पास की त्वचा के लिए, एलोवेरा जेल जैसे गाढ़ा मॉइस्चराइज़र भी लगाएं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी स्किन लाइटनिंग उत्पादों की सिफारिश करती है, जिसमें सक्रिय तत्व होते हैं, जैसे कि सोया, लिग्निन, एलाजिक एसिड या विटामिन बी 3।

4. विभिन्न गतिविधियों से बचें जो टखनों को तिरछा कर सकती हैं

त्वचा की ठीक से सफाई न करने के अलावा, कुछ आदतें भी एड़ियों के आसपास की त्वचा को काली बना सकती हैं। तो, ताकि आपके द्वारा किए जा रहे काले टखनों को सफेद करने के तरीके, उन आदतों से बचें जो टखनों की त्वचा पर अत्यधिक दबाव डालती हैं।

आपके पैरों पर अत्यधिक दबाव भी आपकी एड़ियों को काला कर सकता है। उदाहरण के लिए, क्रॉस-लेग्ड बैठे, जैसा कि आप योग में होंगे। इस स्थिति में बैठना वास्तव में आपके पैरों की त्वचा पर बहुत दबाव डाल सकता है, खासकर आपकी एड़ियों पर।

आउटस्मार्ट करने के लिए, योग के दौरान केवल क्रॉस-लेगेड बैठने की कोशिश करें। आराम करते समय, सुनिश्चित करें कि आप उस स्थिति में नहीं बैठते हैं। जब आपको क्रॉस-लेगेड बैठने की जरूरत हो तो कंबल या मुलायम कपड़ा पहनें।

आपको ऐसे जूते भी नहीं पहनने चाहिए जो संकीर्ण हों या आपकी एड़ियों पर त्वचा को सफेद करने के लिए बहुत फिट हों। जूते जो ठीक से आकार में नहीं हैं, वे एड़ियों की त्वचा पर घर्षण को बढ़ा सकते हैं, जिससे उन्हें काले होने का खतरा होता है, यहां तक ​​कि कॉलस भी।

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