प्रसवोत्तर सेक्स, आपको क्या पता होना चाहिए?

विवाहित जोड़ों के लिए, सेक्स मुख्य जरूरतों में से एक बन गया है। हालांकि, जन्म देने के बाद, आमतौर पर कई सवाल होते हैं जो सेक्स या अंतरंग संबंधों के बारे में माताओं और पिता के लिए दिमाग में आते हैं।

प्रश्न शामिल हैं कि सामान्य प्रसव के बाद फिर से कब या कब सेक्स करना है या सिजेरियन सेक्शन के बाद (पोस्ट) डिलीवरी के लिए कब दोबारा जुड़ना है।

आप योनि प्रसव या सिजेरियन सेक्शन के बाद आरामदायक सेक्स पोजीशन के बारे में भी सोच सकती हैं।

भ्रमित मत होइए, आइए इस समीक्षा में जन्म देने के बाद पहली बार सेक्स के बारे में सभी जानकारी और मार्गदर्शिकाएँ आपके और आपके साथी के लिए आपके भावुक प्रेम को पुनर्जीवित करें!

एक्स

आप जन्म देने के बाद कब सेक्स कर सकते हैं?

सेक्स (सेक्स) पर लौटने या सामान्य या सिजेरियन डिलीवरी के बाद अंतरंग करने का आदर्श समय प्रत्येक साथी के लिए भिन्न होता है।

वास्तव में, जब (पोस्ट) सामान्य प्रसव और सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स कर सकते हैं या कर सकते हैं, तो यह माँ के शरीर की तत्परता पर निर्भर करता है।

मेयो क्लिनिक पृष्ठ से लॉन्च करते हुए, माताओं को आमतौर पर सलाह दी जाती है लगभग 4-6 सप्ताह तक प्रतीक्षा करें यदि आप जन्म देने के बाद संभोग करना चाहते हैं।

यह सिफारिश उन माताओं पर लागू होती है जिन्होंने हाल ही में किसी भी विधि से जन्म दिया है, यह एक सामान्य प्रसव या सिजेरियन सेक्शन हो।

हालाँकि, ऐसी नई माँएँ भी हैं जिन्हें प्रसव (पोस्ट) के बाद सेक्स करने के लिए थोड़ी देर की आवश्यकता होती है।

सामान्य प्रसव और सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स करने में सक्षम होने की दूरी या एक निश्चित अवधि का कारण जटिलताओं का संभावित जोखिम है।

क्योंकि, पहले दो सप्ताह के बाद प्रसव के दौरान जटिलताओं का जोखिम आमतौर पर सबसे अधिक होता है।

शरीर को ठीक होने के लिए समय चाहिए

जटिलताओं के अलावा, माँ के शरीर को फिर से यौन संबंध बनाने से पहले जन्म देने के बाद ठीक होने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

यदि मां सामान्य रूप से जन्म देती है, तो आमतौर पर प्रसवोत्तर देखभाल होती है, जिसमें पेरिनेल घावों का उपचार भी शामिल है।

इस बीच, सिजेरियन सेक्शन के बाद, रिकवरी में आमतौर पर सीज़ेरियन सेक्शन के निशान के कारण एससी (सीज़ेरियन) घाव का उपचार शामिल होता है।

इसके अलावा, सामान्य प्रसव और सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स करने में सक्षम होने के लिए एक निश्चित दूरी या समय देना भी तब तक इंतजार करने के लिए उपयोगी है जब तक कि लोचिया बंद न हो जाए।

लिंगिया या प्यूपरिकल रक्त सामान्य रक्तस्राव है जो आमतौर पर प्यूपरियम के दौरान होता है, जो लगभग 40 दिन (6 सप्ताह) होता है।

मूल रूप से, हर महिला को जन्म देने के बाद सेक्स के बारे में एक अलग स्तर की तत्परता होती है।

कुछ ने जन्म देने के छह सप्ताह बाद सेक्स किया और कुछ नहीं की शिकायत की।

हालांकि, ऐसे लोग भी हैं, जिन्होंने दो महीने बाद फिर से प्यार किया, लेकिन अभी भी असहज महसूस करते हैं।

इसलिए, आपके और आपके साथी के लिए एक दूसरे की तत्परता को मापना महत्वपूर्ण है।

प्रसव के बाद सेक्स के दौरान क्या विचार किया जाना चाहिए?

सेक्स का आनंद जिसे आप और आपके साथी जन्म देने से पहले महसूस कर सकते हैं, आमतौर पर प्रसव (पोस्ट) के बाद से थोड़ा अलग होता है।

यहाँ कुछ बदलाव हैं जो बच्चे के जन्म के बाद सेक्स करते समय हो सकते हैं:

1. योनि सूखापन और दर्द

यह सामान्य प्रसव के बाद पहली बार संभोग के लिए सामान्य है या सीजेरियन सेक्शन के रूप में हमेशा की तरह सहज महसूस नहीं हो सकता है।

हार्मोनल परिवर्तन के कारण मां को योनि में सूखापन या दर्द का अनुभव हो सकता है।

महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन जो सामान्य रूप से जन्म देते हैं और सीज़ेरियन सेक्शन से एनोर्गेसिमिया हो सकता है।

एनोर्गास्मिया एक ऐसी स्थिति है जब आपके योनि को प्राप्त होने वाली किसी भी उत्तेजना की परवाह किए बिना एक संभोग सुख प्राप्त करना मुश्किल होता है।

हार्मोनल परिवर्तनों के कारण बच्चे के जन्म के बाद योनि सूखने की शिकायतें जो काफी कम हो गई हैं, वे हैं जो सेक्स के दौरान पैठ बनाते हैं।

सामान्य प्रसवोत्तर सेक्स के बाद दर्द का एक और संभावित कारण एपिसोटॉमी प्रक्रिया के कारण हो सकता है, बेबी सेंटर के हवाले से।

एक एपिसीओटमी गुदा और योनि (पेरिनेम) के बीच के हिस्से में चोट लग सकती है।

2. गर्भाशय के आकार की वापसी

इस बीच, उन माताओं के लिए, जिनके पास सिजेरियन सेक्शन है, इसका कारण लिंग प्रसव के बाद (प्रसव के बाद) दर्द महसूस हो सकता है क्योंकि गर्भाशय का आकार सामान्य हो जाता है।

गर्भाशय जो कभी बड़ा था, अपने मूल आकार में वापस आने के लिए अनुबंध करेगा।

इस प्रक्रिया के दौरान, आप घायल हो सकते हैं, इसलिए आप गर्भाशय के चारों ओर निशान ऊतक के गठन का जोखिम उठाते हैं।

यही कारण है कि एक सामान्य प्रसव और सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स करने के लिए बेंचमार्क कब तक संभव है, मां और पार्टनर की तत्परता के अनुसार फिर से लौटाया जाता है।

3. सेक्स ड्राइव में कमी

कई चीजें सेक्स ड्राइव में बदलाव को प्रभावित करती हैं, दोनों माँ और पति, बच्चे के जन्म के बाद, अर्थात्:

थकान

एक माँ की इच्छा या जन्म देने के बाद संभोग करने की इच्छा वह नवजात शिशु की देखभाल करने से होने वाली थकान से उब सकती है।

नवजात शिशुओं को बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है ताकि यह माँ के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से सूखा हो सके।

यहां तक ​​कि अगर मां के पास आराम करने का समय है, तो आमतौर पर मां साथी के साथ संभोग करने के बजाय सोने की इच्छा करती है।

शरीर की रिकवरी

मां के शरीर को जन्म देने के बाद भी ठीक होने के लिए समय की जरूरत होती है।

कारण, शरीर अभी भी विभिन्न बदलाव कर रहा है, जिसमें हार्मोनल परिवर्तन शामिल हैं।

शरीर में होने वाले ये परिवर्तन प्रसव के बाद (संभोग) के बाद माँ की इच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।

कभी-कभी, जन्म देने के बाद पहली बार संभोग करने से माँ असहज हो सकती है।

बॉडी शेप में कोई भी बदलाव मां को कम सेक्सी महसूस करा सकता है।

यह वह जगह है जहां युगल का काम यह सुनिश्चित करना है कि नई मां के शरीर के आकार के साथ कोई समस्या नहीं है।

स्तनपान करा रहे हैं

स्तनपान के दौरान माँ के शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन कम हो जाता है। वास्तव में, हार्मोन एस्ट्रोजन सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

इसके अलावा, हार्मोन एस्ट्रोजन योनि की नमी और लचीलेपन को बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार है।

हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन में कमी से योनि को सूखने का अनुभव हो सकता है, जिससे प्रवेश के दौरान दर्द होता है।

पति पत्नी को जन्म देते हुए देखता है

हमेशा एक पति के लिए एक सुखद अनुभव होने के लिए जन्म देने की प्रक्रिया को देखना नहीं है।

एक "दृश्य" है जिसे एक आदमी कभी नहीं भूल सकता है जब वह अपनी पत्नी को जन्म देते हुए देखता है और इससे उसके मनोविज्ञान पर प्रभाव पड़ने की संभावना है।

इससे बच्चे का जन्म पुरुषों की यौन क्रिया को प्रभावित करता है।

प्रसव के दौरान पत्नी की योनि को खोलना व्यापक है और शिशु योनि से कैसे बाहर आता है जो आमतौर पर यौन इच्छा के लिए एक ट्रिगर है।

इस प्रक्रिया के साक्षी होने से पुरुषों के लिए योनि को देखने के तरीके को वापस करना मुश्किल हो जाता है, जैसा कि पहले था।

इसके अलावा, डिलीवरी रूम में अपनी पत्नी के साथ आने वाले पतियों को भी असामान्य नजारा देखना पड़ता है।

इनमें पत्नी के शरीर से खून बहना शामिल है, पत्नी के मल में जो सामान्य रूप से धक्का देने की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप निकलता है।

प्रसव के दौरान होने वाली हर चीज को देखने का एक दर्दनाक प्रभाव हो सकता है जो अंततः पुरुषों की यौन इच्छा को प्रभावित करता है।

अगर बाद में उनकी पत्नियों को प्रसव के बाद दर्द महसूस होता है, तो पति बाद में हतोत्साहित हो सकते हैं।

प्रसव के बाद सेक्स के दौरान दर्द से कैसे निपटें?

संभोग के दौरान होने वाले कुछ बदलाव प्रसव के बाद सेक्स से अनुपस्थिति को पूरा करने के लिए एक बाधा नहीं बनते हैं।

अपने साथी के साथ अधिक आराम करने की कोशिश करें और बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के दौरान अपने आप को अतिरक्त करने से बचें।

इसके अलावा, निम्नलिखित कुछ युक्तियों को करते समय दर्द या दर्द को दूर करने में मदद करने की कोशिश की जा सकती है लिंग प्रसवोत्तर या प्रसवोत्तर माताओं:

• दर्द से राहत के लिए कदम उठाएं, उदाहरण के लिए, गर्म स्नान करके, मूत्राशय को खाली करने के लिए पेशाब करना, या डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दर्द की दवा लेना।
• अपने साथी को बताएं कि प्रसव के बाद (पोस्ट) प्रसव के दौरान लिंग में दर्द होता है या नहीं।
• अपने साथी के साथ चर्चा करें कि किस तरह से सेक्स करें जो जन्म देने के बाद आप दोनों के लिए सबसे आरामदायक हो।
• सेक्स लुब्रिकेंट्स की मदद से घेरें।
• फोरप्ले को धीमा कर दें।
• अपने पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करने के लिए केगेल व्यायाम करें।
• कम से कम दर्दनाक यौन स्थिति में जन्म देने के बाद प्यार करना।
• यदि आप प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित हैं, तो तुरंत किसी विश्वसनीय चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक को देखें।

यह समझें कि आपके शरीर को बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने के लिए समय की आवश्यकता होती है, खासकर अब जब कि आपका छोटा यहां है।

यदि आप बेचैनी महसूस करते हैं जो कि सामान्य प्रसव या सिजेरियन सेक्शन के बाद (पोस्ट) सेक्स करना मुश्किल हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें।

जन्म देने के बाद सबसे अच्छे सेक्स पोजीशन क्या हैं?

सामान्य प्रसव या सीजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स करने के लिए बेंचमार्क वास्तव में आपके और आपके साथी की तत्परता पर कैसे लौटता है।

ठीक है, अगर आप और आपके साथी बच्चे के जन्म के दौरान या बच्चे के जन्म के बाद यौन संबंध बनाने के लिए अंतरंगता को बहाल करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो यहां उन सेक्स पोजीशन हैं, जिन पर भरोसा किया जा सकता है:

1. उपरोक्त महिला (शीर्ष पर महिला)

प्यार करने की यह शैली अपने पीठ पर झूठ बोलने वाले पति के साथ की जाती है, जबकि महिला व्यक्तिगत आराम के अनुसार गति और प्रवेश की गति को समायोजित करते हुए पुरुष के ऊपर बैठ जाएगी।

इसके अलावा, यह स्थिति लिंग को सीधे भगशेफ को उत्तेजित करने की अनुमति देती है जो पत्नी के लिए यौन संतुष्टि सुनिश्चित कर सकती है।

एक विकल्प के रूप में, पति अपने साथी को पकड़े हुए पीठ के पीछे एक तकिया के साथ बैठ सकता है।

2. मिशनरी

मिशनरी शैली एक महिला द्वारा अपने पति के साथी के सामने लेटी हुई है जो पत्नी के शरीर के ऊपर से प्रवेश करती है।

यह संभोग की स्थिति जो एक सामान्य प्रसव या सिजेरियन सेक्शन के बाद की जा सकती है, क्लासिक और सबसे अंतरंग शैली है।

इस प्रेमपूर्ण स्थिति में गर्म टकटकी और आकर्षक नक्काशी शामिल है जो पति और पत्नी के बीच के आंतरिक बंधन को मजबूत कर सकती है।

इसके अलावा, आप यह, फुसफुसाते प्यार से चुंबन, और अपने जुनून और भी अधिक ईंधन के अपने साथी की गर्दन पर शरारती काट रहा द्वारा संशोधित कर सकते हैं।

मिशनरी स्थिति प्यारा और सुखद संभोग की अवधि को लम्बा खींचने के लिए सही है।

3. बग़ल में (चमचमाता हुआ)

बच्चों के होने के बाद सेक्स पोजीशन के रूप में जबड़ा छोड़ने की स्थिति सबसे अच्छा विकल्प हो सकती है।

चमचमाता हुआ उन लोगों के लिए सेक्स पोजीशन का सबसे उपयुक्त विकल्प है जो सेक्स का आनंद लेते हैं, जो शांत, धीमा और अधिक अंतरंग है।

चाल, आप और आपके साथी एक ही दिशा का सामना कर रहे हैं।

सामान्य तौर पर, पति अपने साथी को अपनी बाहों में पकड़े हुए "पीछे से प्रवेश" करेगा।

स्पूनिंग आपको प्यूपरेरियम के दौरान या प्रसव के बाद सेक्स के दौरान दर्द को कम करने में मदद करता है।

यदि आपके पति को मर्मज्ञ या हिलने-डुलने में कठिनाई होती है, तो अपने श्रोणि को उठाने में मदद करने के लिए एक तकिया का उपयोग करें।

प्यार करने की शैली में सेक्स करते समयचमचमाता हुआ, पत्नी अपने एक पैर को पेट की तरफ उठा सकती है और दूसरा थोड़ा आगे की तरफ।

इसका उद्देश्य जोड़ों को घुसना आसान बनाना है।

4. एक साथ हस्तमैथुन करें

आपसी हस्तमैथुन सेक्स करने की एक स्थिति है जो तनाव मुक्त, आसान और आनंददायक है।

हस्तमैथुन को अक्सर सेक्स करने की स्थिति के रूप में गिना जाता है।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि कई लोग गतिविधि को "वास्तविक" सेक्स के रूप में नहीं देखते हैं जब तक कि इसमें प्रवेश शामिल न हो।

वास्तव में, एक साथ हस्तमैथुन करना एक दूसरे की इच्छाओं और सुखों के बारे में जानने का एक शानदार तरीका है, जबकि संतोषजनक संभोग का आनंद लेना।

हस्तमैथुन तब बहुत मददगार हो सकता है जब आप और आपका साथी भेदक सेक्स के लिए तैयार न हों।

हस्तमैथुन का उपयोग तब भी किया जा सकता है यदि माँ जन्म देने के बाद (बाद में) संभोग करने के लिए शारीरिक रूप से सक्षम नहीं है, लेकिन एक साथ यौन गतिविधियों में शामिल होना चाहती है।

दूसरी ओर, पारस्परिक हस्तमैथुन का उपयोग किया जा सकता है संभोग पूर्व क्रीड़ा न ही मुख्य मेनू लिंग माँ के जन्म के बाद या उसके बाद।