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लगभग सब कुछ जो पेट दर्द, पेट में दर्द और सूजन की भावना से संबंधित है, अक्सर पेट के एसिड में वृद्धि के रूप में व्याख्या की जाती है। हालांकि, सभी पेट दर्द वास्तव में एसिड रिफ्लक्स के कारण नहीं होते हैं, यह जीईआरडी के कारण भी हो सकता है। इसलिए कई लोग सोच सकते हैं कि एसिड रिफ्लक्स और जीईआरडी एक ही हैं। वास्तव में, दोनों वास्तव में संबंधित हैं, लेकिन वास्तव में दो अलग-अलग चीजें हैं। पेट एसिड भाटा और जीईआरडी के बीच अंतर क्या है?
एसिड भाटा क्या है?
पेट पाचन तंत्र का एक हिस्सा है जो आने वाले भोजन को तोड़ने के लिए जिम्मेदार है ताकि इसे शरीर द्वारा अवशोषित किया जा सके। इस कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए, पेट एसिड और एंजाइम का उत्पादन करता है। तो, एसिड जानबूझकर पेट द्वारा उत्पादित किया जाता है। हालांकि, यदि उत्पादित एसिड की मात्रा बहुत अधिक है, तो यह पेट की समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि पेट एसिड रिफ्लक्स।
गैस्ट्रिक एसिड भाटा या के रूप में भी जाना जाता है गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ़्लक्स पेट के एसिड का बैकफ़्लो या अन्नप्रणाली में पेट के एसिड का उदय होता है। निम्न स्तरों पर, पेट में एसिड रिफ्लक्स पाचन का एक सामान्य हिस्सा है और पाचन तंत्र में गति है। इस प्रकार, पेट के एसिड के भाटा को एक बीमारी नहीं माना जाता है।
मेयो क्लिनिक से रिपोर्ट करते हुए, जब तक पेट में एसिड बढ़ जाता है, तब तक आप भोजन को अपने ग्रासनली में उठता हुआ महसूस कर सकते हैं (बिना मिचली के या उल्टी की इच्छा के), या अपने मुंह के पीछे खट्टा महसूस कर सकते हैं। आपको छाती क्षेत्र में जलन भी महसूस हो सकती है, जिसे अन्यथा जाना जाता है पेट में जलन. इससे बचने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों को नहीं खाना चाहिए जो पेट के एसिड को बढ़ाते हैं, जैसे कि वसायुक्त खाद्य पदार्थ, कॉफी और चॉकलेट।
GERD क्या है?
जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) या खाने की नली में खाना ऊपर लौटना पेट की एसिड भाटा की निरंतरता है। यदि पेट के एसिड का भाटा अक्सर होता है, तो कम से कम प्रति सप्ताह दो बार से अधिक होता है, तो पेट के एसिड के भाटा ने जीईआरडी की प्रगति की हो सकती है।
जीईआरडी भी आमतौर पर लक्षण दिखाता है, जैसे:
- पेट में जलनअर्थात् आंत में जलन
- भोजन घुटकी में ऊपर उठने लगता है
- मुंह के पीछे एसिड
- जी मिचलाना
- झूठ
- फूला हुआ
- निगलने में कठिनाई
- खांसी
- स्वर बैठना
- घरघराहट
- सीने में दर्द, खासकर रात में लेटते समय
उपरोक्त स्पष्टीकरण के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि पेट एसिड रिफ्लक्स जीईआरडी का एक हिस्सा है जो एक बीमारी है।
आप एसिड भाटा और जीईआरडी को कैसे रोक सकते हैं?
जीवनशैली में बदलाव करके एसिड रिफ्लक्स और जीईआरडी दोनों को रोका जा सकता है। एसिड भाटा और जीईआरडी को रोकने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:
- अधिक वजन होने पर वजन कम करें
- बहुत कम लेकिन अक्सर खाने के सिद्धांत को लागू करना
- सोते समय अपने सिर को अपने शरीर से कम से कम 10-15 सेमी ऊंचा रखने की कोशिश करें
- खाने के बाद सोने से बचें। खाने और सोने के बीच 2-3 घंटे का अंतर दें।
- तंग कपड़े या बेल्ट पहनने से बचें
- सोडा, कॉफी, चाय, संतरे, टमाटर, चॉकलेट, मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को उगाने के लिए पेट के एसिड को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों के सेवन से बचें या सीमित करें
- धूम्रपान और मादक पेय पीना छोड़ दें
यदि इन जीवनशैली में बदलावों से एसिड रिफ्लक्स से छुटकारा नहीं मिला है, तो आपको दवाएँ लेने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे एंटासिड (विशेष रूप से मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड और एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड युक्त), एच 2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स (जैसे कि सिमेटिडाइन या फैमोडिडाइन), और प्रोटॉन पंप अवरोधक ( जैसे omeprazole)।
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