स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक के लिए बच्चे को गले लगाने के लाभ

अधिकांश माता-पिता ने बच्चों को खेलने, आमंत्रित करने या महंगे खिलौने खरीदने, या अपने बच्चों को पौष्टिक आहार देने के माध्यम से अपना स्नेह व्यक्त किया होगा। हालांकि, माता-पिता के बच्चे के स्नेह को व्यक्त करने का एक शक्तिशाली तरीका के रूप में कुछ भी नहीं धड़कता है।

हां, छोटे बच्चों और शिशुओं को जीवित रहने के लिए दिन में कम से कम 5 से 6 गले लगने चाहिए। शोध से यह भी पता चलता है कि अक्सर बच्चों को गले लगाने से उनका जीवन बेहतर बन सकता है। एक बच्चे को गले लगाने के क्या लाभ हैं जो उन्हें बाद में मिल सकते हैं?

एक बच्चे को गले लगाने के 4 लाभ जो उनके विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं

1. बच्चों को होशियार बनाएं

एक बच्चे को गले लगाने के लाभ केवल स्नेह नहीं दिखा रहे हैं, आप जानते हैं। वास्तव में, गले लगाने से उनके मस्तिष्क के विकास पर असर पड़ सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि माता-पिता जो गले लगकर अपना प्यार दिखाते हैं, वे अपने बच्चों के लिए एक सुरक्षित और स्नेही वातावरण की छाप दे सकते हैं।

इसके अलावा, बच्चों की तुलना में उनके दिमाग अधिक विकसित होंगे जो शायद ही कभी गले मिलते हैं। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि वे अपने आईक्यू को बढ़ा सकते हैं, एक माता-पिता का आलिंगन उनके काम और व्यवहार को अधिकतम कर सकता है। बच्चों को नियमित रूप से गले लगाने से वयस्कों के रूप में भविष्य, पर्यावरण और उनके व्यवहार पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

2. बच्चों को तनावग्रस्त और चिंतित महसूस करने से बचें

शरीर में एंडोर्फिन का उत्पादन एक बच्चे को गले लगाने के कई लाभों में से एक है। बच्चों के लिए एंडोर्फिन क्यों अच्छे हैं? मूल रूप से, यह हार्मोन तंत्रिका तनाव और रक्तचाप को कम करने का काम करता है। इसका मतलब है कि जो बच्चे अपने माता-पिता द्वारा अधिक बार गले लगाए जाते हैं, वे तनाव और चिंता से बचेंगे।

माता-पिता और बच्चे के बीच संबंध बनाने की इस आदत का असर आपके बच्चे पर होने वाली गतिविधियों पर पड़ेगा। इसलिए, हगिंग जैसे शारीरिक संपर्क, मस्तिष्क में कुछ रसायनों को जारी करने के लिए उपयोगी होते हैं जो खुशी को बढ़ाते हैं और आपके बच्चे के लिए तनाव हार्मोन को कम करते हैं।

3. वे सहज महसूस करेंगे और दयालु होंगे

क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को गले लगाने की कोशिश की है जिसे शारीरिक रूप से छूने से नफरत है? यह अजीब होना चाहिए, है ना? शारीरिक स्पर्श प्यार या इस तरह की किसी भी चीज़ का संकेत नहीं है। गले मिलने या गले मिलने के आदी होने से, बच्चे इसे प्यार की भावना के रूप में महसूस करेंगे। यह भी संभव है कि जब बच्चे बड़े हो जाएंगे तो वे अधिक सशक्त और दयालु बन जाएंगे, क्योंकि गले लगाने का अर्थ और लाभ बच्चे को अच्छी ऊर्जा हस्तांतरित कर सकते हैं।

4. बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना

जैसा कि ज्ञात है, तनाव की स्थिति शरीर में हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन को गति प्रदान कर सकती है। और दुर्भाग्य से, बच्चों में स्वायत्त तंत्रिका तंत्र अभी तक बड़े पैमाने पर भावनाओं को विनियमित करने के लिए पर्याप्त विकसित नहीं हुआ है। यदि बहुत लंबा छोड़ दिया जाता है, तो यह कुछ मस्तिष्क कोशिकाओं को मार देगा, अर्थात हिप्पोकैम्पस क्षेत्र।

इसलिए, बच्चों के स्वास्थ्य के लिए कुडलिंग के अपने फायदे हैं, जो उनके तंत्रिका तंत्र को संतुलन में लाने में फायदेमंद है। फिर गले लगाने के साथ, रक्तप्रवाह में जारी हार्मोन ऑक्सीटोसिन भी आपके प्यारे बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा।

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