स्तन की पहचान

विशिष्ट स्तनपान जीवन के पहले कुछ महीनों के दौरान शिशुओं के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। हालांकि, स्तन दूध (एएसआई) का रूप हमेशा एक ही नहीं होता है क्योंकि आप पहली बार बच्चे को स्तनपान कराते हैं। हां, विभिन्न रंगों, सामग्री और मोटे और तरल बनावट वाले स्तन के दूध के कई प्रकार हैं। ताकि आप गलत न हों, स्तन के दूध के बारे में सभी बातों पर विचार करें, जिसमें कई महीनों तक के नवजात शिशुओं के लिए स्तन के दूध की आवश्यकता शामिल है।

एक्स

स्तन के दूध के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

आप में से जिन लोगों ने कभी स्तन का दूध नहीं देखा है, आप सोच सकते हैं कि बनावट और रंग सामान्य रूप से दूध के समान है।

दरअसल, स्तन का दूध वास्तव में ज्यादातर दूध जैसी बनावट के साथ सफेद होता है, जो शिशुओं को दिया जाता है या आप पीते हैं।

यह सिर्फ इतना है कि, पहली बार जब यह माँ के स्तन से निकलता है, स्तन का दूध तुरंत दूध की तरह नहीं बनता है।

इस बच्चे का पहला पेय कई किस्मों में आता है जो समय के साथ बनावट और रंग में बदलते रहेंगे।

बच्चे के जन्म की शुरुआत से कुछ समय बाद तक विभिन्न प्रकार के स्तन के दूध की विकास प्रक्रिया निम्नलिखित है:

1. कोलोस्ट्रम

कोलोस्ट्रम पहला दूध है जो निकलता है। सामान्य रूप से दूध के रंग के विपरीत, कोलोस्ट्रम में थोड़ा पीला सफेद रंग होता है।

कोलोस्ट्रम बनावट ही मोटी हो जाती है। इसीलिए कुछ माताएं नहीं समझती हैं और सोचती हैं कि कोलोस्ट्रम एक प्रकार का स्तन का दूध है जो अच्छा नहीं है।

वास्तव में, इस प्रकार के कोलोस्ट्रम स्तन के दूध में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व निहित होते हैं।

कोलोस्ट्रम आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद पहली बार बाहर आता है, इसलिए आप तुरंत स्तनपान (आईएमडी) की प्रारंभिक दीक्षा के माध्यम से दे सकते हैं।

हालांकि, कुछ माताएं ऐसी भी हैं जिन्होंने जन्म के कुछ दिनों पहले इस कोलोस्ट्रम का अनुभव किया है, हालांकि बहुत कम मात्रा में।

इंडोनेशियाई बाल चिकित्सा संघ (आईडीएआई) के अनुसार, आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद पहले 1-5 दिनों के आसपास कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है।

कोलोस्ट्रम विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो शिशुओं के लिए अच्छा होता है। प्रोटीन कोलोस्ट्रम में उच्चतम सामग्री में से एक है।

प्रोटीन के अलावा, कोलोस्ट्रम वसा में घुलनशील विटामिन, खनिज, एंटीबॉडी, सफेद रक्त कोशिकाओं, विटामिन ए, और इम्युनोग्लोबुलिन में भी उच्च है।

इस तरह के कोलोस्ट्रम में निहित निष्क्रिय प्रतिरक्षा शिशुओं को उन बैक्टीरिया और वायरस से बचाने में मदद कर सकती है जो बीमारी का कारण बनते हैं।

इसीलिए, सुनिश्चित करें कि आप कोलोस्ट्रम, उर्फ ​​गाढ़ा स्तन का दूध, पहली बार शिशु को इन पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा दिलाने के लिए दें।

2. संक्रमणकालीन स्तनपान

कोलोस्ट्रम उत्पादन के बाद, स्तन के दूध के प्रकार को जन्म देने के लगभग 7-14 दिनों के बाद बदल जाता है। स्तन के दूध में इस परिवर्तन को संक्रमण कहा जाता है।

तो, इस प्रकार का संक्रमण बाद में वास्तविक स्तन के दूध के लिए कोलोस्ट्रम से एक मध्यवर्ती चरण है।

कोलोस्ट्रम में निहित कार्बोहाइड्रेट सामग्री बहुत अधिक नहीं है।

हालांकि, जब स्तन का दूध संक्रमण में बदल जाता है, तो कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बढ़ जाएगी, विशेष रूप से लैक्टोज सामग्री।

जब कोलोस्ट्रम की तुलना में जिसमें अधिक प्रोटीन होता है, तो संक्रमण प्रकार में अधिक वसा और दूध शर्करा (लैक्टोज) होता है।

बनावट और रंग के लिए, संक्रमणकालीन स्तन के दूध के प्रकार कोलोस्ट्रम और परिपक्व (परिपक्व) स्तन के दूध का एक संयोजन है।

संक्रमणकालीन स्तन के दूध का रंग आमतौर पर पहले थोड़ा गाढ़ा बनावट के साथ पीला दिखता है।

जैसे-जैसे समय और अधिक उत्पादन होता है, संक्रमण प्रकार अधिक तरल बनावट के साथ सफेद दिखना शुरू हो जाएगा।

संक्रमणकालीन स्तन के दूध के रंग में यह परिवर्तन जो काफी अच्छा है, लगभग 10-14 दिनों तक रह सकता है।

स्वस्थ बच्चों से उद्धृत, स्तन दूध के संक्रमणकालीन प्रकार के उत्पादन की मात्रा कोलोस्ट्रम से कहीं अधिक है।

3. स्तन का दूध परिपक्व होता है

परिपक्व स्तन के दूध को परिपक्व स्तन के दूध के एक प्रकार के रूप में भी जाना जाता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, उबला हुआ स्तन का दूध एक प्रकार है जो अंतिम चरण में उत्पन्न होता है।

जन्म के लगभग दो सप्ताह बाद ही परिपक्व प्रकार निकलता है, संक्रमणकालीन दूध उत्पादन के बाद उर्फ।

अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, लगभग 90% परिपक्व या पके हुए प्रकार में पानी होता है और शेष 10% में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा होता है।

परिपक्व प्रकार में पानी की मात्रा बच्चे को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए उपयोगी है।

इस बीच, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा जैसे पोषक तत्वों की सामग्री स्तन के दूध के लाभों में से एक है।

परिपक्व या परिपक्व स्तन का दूध आमतौर पर सफेद होता है, जो सामान्य रूप से दूध के समान होता है। लेकिन कभी-कभी, परिपक्व स्तन के दूध का रंग बदल सकता है चाहे वह थोड़ा नारंगी, पीला या हरा दिखता हो।

ऐसा इसलिए है क्योंकि मां का आहार स्तन के दूध को प्रभावित कर सकता है। वास्तव में, जो परिपक्व दूध निकलता है, वह थोड़ा लाल या भूरे रंग का भी दिख सकता है।

यह आमतौर पर दूध नलिकाओं या एक घायल निप्पल से दूध में रक्त के कारण होता है जो अंततः प्रवाह में प्रवेश करता है।

परिपक्व, अच्छे स्तन के दूध के रंग और बनावट दो प्रकार के होते हैं, जैसे:

अग्रगामी

इस प्रकार के स्तन के दूध थोड़े स्पष्ट और रंग में नीले होते हैं। यह रंग बताता है कि स्तन के दूध में वसा की मात्रा कम होती है।

फोरमिल्क एक प्रकार का स्तन का दूध है जो आमतौर पर स्तनपान के शुरुआती दिनों में निकलता है। वसा की मात्रा काफी कम होती है जिससे फोरेमिल्क बनावट में खिंचाव आ जाता है।

यह भी foremilk रंग थोड़ा स्पष्ट होने का कारण बनता है, लेकिन यह अभी भी स्तन के दूध का एक अच्छा या अच्छा प्रकार है।

Hindmilk

अग्रमस्तिष्क के रंग और बनावट के विपरीत, हिंदमिल्क की बनावट अधिक मोटी है, लेकिन यह कम अच्छा और अच्छा नहीं है।

यही कारण है कि, हिंडमिलक रंग सफेद और यहां तक ​​कि थोड़ा पीला होने के कारण इसकी उच्च वसा सामग्री का संकेत है।

पहली नज़र में, हिंदमिल्क एक विशिष्ट दूधिया तरल जैसा दिखता है, जो सफेद या थोड़ा पीला होता है।

जितना अधिक इसे पंप किया जाता है, स्तन के दूध में वसा की मात्रा बढ़ती रहेगी, जिससे यह मोटा हो जाएगा।

विशेष रूप से यदि आप स्तनपान कर रहे हैं और पिछले सत्र तक स्तन के दूध को पंप कर रहे हैं तो यह बेहतर होगा क्योंकि इसमें बहुत सारे हिंडमिल हैं।

यदि बच्चा अंत तक खिलाने से पहले भरा हुआ है, तो आप स्तन पंप का उपयोग करके इसे बाहर निकाल सकते हैं।

स्तन के दूध को स्टोर करने के लिए उचित तरीके को लागू करने के लिए मत भूलना ताकि यह बच्चे को दिया जाए।

ताकि शिशुओं को स्तन के दूध के सभी बनावट मिल सकें, यह आपके छोटे से बच्चे को अंत तक स्तनपान कराने के लिए अच्छा है।

न केवल मोटे स्तन के दूध की बनावट प्राप्त करने के लिए, इस विधि का उद्देश्य यह भी है कि आपके छोटे से स्तन के दूध में सभी चीजें मिलें।

स्तन के दूध के गुण क्या हैं?

स्तन दूध में विभिन्न पोषण तत्व निम्नलिखित हैं:

1. प्रोटीन

स्तन का दूध प्रोटीन का उच्च स्रोत है। हालाँकि, स्तन के दूध की गुणवत्ता गाय के दूध की तुलना में बहुत अधिक होती है क्योंकि इसमें एमिनो एसिड की मात्रा अधिक होती है।

स्तन के दूध में प्रोटीन की गुणवत्ता में प्रोटीन होता है मट्ठा 60 प्रतिशत और केसीन लगभग 40 प्रतिशत।

पूर्ण प्रोटीन मट्ठा जो स्तन के दूध में काफी होता है, पानी में आसानी से घुल जाता है, इसलिए शिशु के लिए इसे अवशोषित करना मुश्किल नहीं है।

जबकि प्रोटीन कैसिइन स्तन में दूध का स्तर कम होता है और बच्चे को घुलने-मिलने में थोड़ी मुश्किल होती है।

दूसरी ओर, गाय के दूध में वास्तव में प्रोटीन होता है मट्ठा जो कम और अधिक है कैसिइन स्तन के दूध की तुलना में।

प्रोटीन मट्ठा जो कि स्तन के दूध में काफी होता है, इसमें संक्रामक कारक पाए जाते हैं, ताकि यह शिशु को संक्रमण से बचा सके।

2. कार्बोहाइड्रेट

गुणवत्ता वाले स्तन के दूध में एक उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री होती है। लैक्टोज कार्बोहाइड्रेट का मुख्य प्रकार है और स्तन के दूध में कुल ऊर्जा का लगभग 42 प्रतिशत है।

बच्चे के शरीर में प्रवेश करने के बाद, लैक्टोज को ग्लूकोज और गैलेक्टोज में मस्तिष्क के लिए ऊर्जा के स्रोत के रूप में तोड़ दिया जाता है।

स्तन के दूध में लैक्टोज की सामग्री अन्य प्रकार के दूध में पाए जाने वाले लैक्टोज की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक है।

बच्चे के शरीर में प्रवेश करने वाले कुछ लैक्टोज भी लैक्टिक एसिड में परिवर्तित हो जाएंगे।

लैक्टिक एसिड खराब बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है, साथ ही कैल्शियम और विभिन्न अन्य खनिजों के अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है।

स्तन के दूध और सूत्र दूध के बीच, लैक्टोज के अवशोषण की प्रक्रिया काफी बेहतर होती है और स्तन का दूध आसान होता है।

हालाँकि, शिशु को एक ही बोतल में फार्मूला मिल्क (सूफोर) मिला कर स्तन दूध देने से बचना बेहतर है।

3. वसा

स्तन के दूध में वसा की गुणवत्ता गाय के दूध या फार्मूला दूध की तुलना में अधिक मात्रा में अच्छी होती है।

आवश्यक फैटी एसिड की सामग्री, अर्थात् लिनोलिक एसिड और अल्फा-लिनोलेनिक एसिड।

दोनों लंबे-श्रृंखला फैटी एसिड बनाने के लिए मुख्य सामग्री हैं, जैसे कि डोकोसाहेक्सानोइक एसिड (डीएचए) और एराकिडोनिक एसिड (एए)।

डीएचए और एए दोनों महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं जो तंत्रिका ऊतक के विकास और बच्चे की आंख के रेटिना में भूमिका निभाते हैं।

स्तन के दूध की गुणवत्ता भी ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड में समृद्ध है, जो दोनों बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए जिम्मेदार हैं।

फिर, स्तन के दूध में वसा सामग्री की गुणवत्ता सूत्र दूध की तुलना में बहुत अधिक है। वास्तव में, स्तन के दूध में संतृप्त और असंतृप्त फैटी एसिड का स्तर भी अधिक संतुलित होता है।

4. कार्निटाइन

स्तन के दूध में कार्निटाइन में प्रतिरक्षा प्रणाली के निर्माण और बच्चे की चयापचय प्रक्रियाओं के लिए ऊर्जा बनाने के महत्वपूर्ण गुण और कार्य होते हैं।

कार्निटाइन ज्यादातर प्रारंभिक स्तनपान के 3 सप्ताह के भीतर पाया जाता है। स्तनपान की शुरुआत के बाद से या जब कोलोस्ट्रम का उत्पादन अभी भी हो रहा है, तो कार्निटाइन का स्तर बहुत अधिक हो सकता है।

5. विटामिन

स्तन के दूध में विटामिन की सामग्री में विटामिन ए, डी, ई और के जैसे वसा में घुलनशील विटामिन होते हैं, जैसे पानी में घुलनशील विटामिन जैसे विटामिन बी और सी।

स्तन के दूध में वसा में घुलनशील विटामिन

स्तन के दूध में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए होता है, खासकर स्तनपान के शुरुआती दिनों में या कोलोस्ट्रम तरल पदार्थों में।

कोलोस्ट्रम में विटामिन ए की मात्रा 5 माइक्रोग्राम (mcg) / 100 मिलीलीटर (mL) तक पहुँच सकती है, जो कि विटामिन A के लिए कच्चे माल अर्थात बीटा-कैरोटीन से भी सुसज्जित है।

प्रत्येक मां के लिए स्तन के दूध में विटामिन ए की मात्रा भिन्न हो सकती है। यह स्तनपान की अवधि के दौरान मां के भोजन के सेवन पर निर्भर करता है।

स्तन के दूध में भी विटामिन डी होता है, हालांकि बहुत अधिक नहीं।

लेकिन चिंता न करें, आप अभी भी नियमित रूप से सुबह के सूरज में सूखने से अपने बच्चे की दैनिक विटामिन डी की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं।

स्तन के दूध में पाए जाने वाले अन्य वसा घुलनशील विटामिन ई और के हैं।

शिशुओं में विटामिन ई की मात्रा काफी बड़ी है, विशेष रूप से कोलोस्ट्रम और प्रारंभिक संक्रमण प्रकारों में।

इस बीच, स्तन के दूध में विटामिन के की मात्रा बहुत अधिक नहीं है।

स्तन के दूध में पानी में घुलनशील विटामिन

स्तन के दूध में भी पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी और सी होते हैं, जो पानी में घुलनशील विटामिन होते हैं।

हालाँकि, राशि आमतौर पर आपके द्वारा खाए गए भोजन के आधार पर भिन्न होती है।

स्तन के दूध में विटामिन बी 1 और बी 2 की मात्रा काफी अधिक होती है, लेकिन आमतौर पर कुपोषित माताओं में विटामिन बी 6, बी 9 और बी 12 की मात्रा कम होती है।

वास्तव में, जीवन की शुरुआत में तंत्रिका तंत्र के विकास का समर्थन करने के लिए विटामिन बी 6 की आवश्यकता होती है।

यदि ऐसा होता है, तो जो माताएँ अल्पपोषित होती हैं, उन्हें आमतौर पर अतिरिक्त विटामिन की खुराक दी जाती है या कुछ खाद्य स्रोतों को बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

6. खनिज

विटामिन के विपरीत, स्तन के दूध में खनिजों की मात्रा आपके भोजन के सेवन और पोषण की स्थिति से निर्धारित नहीं होती है।

स्तन के दूध में कैल्शियम मुख्य खनिजों में से एक है।

कैल्शियम का कार्य मांसपेशियों और कंकाल के ऊतक, तंत्रिका संचरण या प्रसव और रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया के विकास का समर्थन करना है।

बाकी, स्तन के दूध की गुणवत्ता में फास्फोरस, मैंगनीज, तांबा, क्रोमियम, फ्लोरीन और सेलेनियम जैसे विभिन्न खनिज शामिल हैं।

शिशु को स्तन के दूध की कितनी आवश्यकता होती है?

उत्पादित स्तन दूध की मात्रा भिन्न होती है। इसी तरह, प्रत्येक बच्चे के स्तन के दूध की जरूरत हमेशा एक जैसी नहीं होती है।

जन्म से लेकर जीवन के कई महीनों तक शिशुओं के लिए स्तन दूध की जरूरतों का वितरण निम्नलिखित है:

नवजात शिशुओं के लिए स्तन के दूध की आवश्यकता

नवजात शिशुओं के लिए या पहली बार स्तनपान कराने के लिए स्तन के दूध की आवश्यकता आमतौर पर बहुत अधिक नहीं होती है।

जैसे-जैसे बच्चा दिन-ब-दिन बड़ा होता जाता है, यहां तक ​​कि बदलते महीनों में, यह ज़रूरत आम तौर पर बढ़ जाएगी।

मूल रूप से, प्रत्येक बच्चे के स्तन के दूध की ज़रूरतें उसके शरीर की क्षमता के आधार पर अलग-अलग हो सकती हैं, जब वह पैदा हुआ था।

सामान्य तौर पर, यहां नवजात शिशुओं के लिए औसत स्तन दूध की आवश्यकताएं हैं:

• जन्म का पहला दिन: 7 मिलीलीटर (मिलीलीटर)
• जन्म का दूसरा दिन: 8-14 मिली
• जन्म के 3 दिन: 15-38 मिलीलीटर
• जन्म के 4 वें दिन: 37-58 मिलीलीटर
• जन्म के दिन 5,6 और 7: 59-65 मिली
• दिन 14: 66-88 मिली

जन्म के 5 वें और 6 वें दिन, नवजात शिशुओं के लिए स्तन के दूध की आवश्यकता 59-65 मिलीलीटर या 4 वें और 7 वें दिनों से बहुत अधिक नहीं थी।

ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तनपान की क्षमता को समायोजित करते हुए जन्म के समय से लेकर बाद के महीनों तक स्तन दूध की आवश्यकता धीरे-धीरे बढ़ने लगी है।

1-6 महीने की आयु के शिशुओं के लिए स्तन के दूध की आवश्यकता

1-6 महीने या विशेष स्तनपान के दौरान औसतन बच्चे को प्रति दिन लगभग 750 मिलीलीटर स्तन के दूध की आवश्यकता होती है।

हालांकि, कुछ शिशुओं के लिए स्तन के दूध की आवश्यकता प्रति दिन 570-900 मिलीलीटर की सीमा में भी हो सकती है। यह आंकड़ा 1-6 महीने की आयु के बच्चों के लिए एक औसत है।

यह जानने के लिए कि आपके छोटे को कितनी जरूरत है, आप प्रत्येक दिन अपने बच्चे को खिलाने की संख्या का अनुमान लगाकर खुद इसकी गणना कर सकते हैं।

यहां एक उदाहरण है, यदि आपका बच्चा दिन में 9 बार स्तनपान कर सकता है, तो एक फ़ीड के लिए उसकी आवश्यकता का अनुमान लगाने का प्रयास करें।

पता लगाने का तरीका एक दिन में स्तन के दूध की जरूरतों के आधार पर विभाजित करके है। इसका मतलब यह है कि स्तनपान की आवृत्ति से 9 गुना विभाजित बच्चे द्वारा आवश्यक औसत मात्रा के 750 मिलीलीटर।

आपको एक बार में लगभग 83.33 मिली लीटर मिलेगा। अनन्य स्तनपान के दौरान की आवश्यकता बढ़ जाती है।

हालांकि, स्तनपान करने वाले शिशुओं की आवृत्ति और समय सहित अवधि, उम्र के साथ घट सकती है।

उदाहरण के लिए 1 महीने में, स्तनपान करने वाले शिशुओं की आवृत्ति 2-3 घंटे की अवधि के साथ दिन में लगभग 8-12 बार गिना जाता है।

2 वें महीने में प्रवेश करते समय, स्तनपान की आवृत्ति दिन में 7-9 बार और 3 से 5 वें महीने में दिन में 7-8 बार तक कम हो गई।

शिशु को स्तनपान कराने का समय केवल 2.5-3.5 घंटे हो सकता है। फिर छह महीने की उम्र में प्रवेश करना, स्तनपान की आवृत्ति 5-6 घंटे की अवधि के साथ दिन में केवल 4-6 बार हो सकती है।

स्तनपान को 6-24 महीने की आयु की आवश्यकता है

जब छह महीने की उम्र में प्रवेश करना शुरू होता है, तो प्रत्येक बच्चे के लिए स्तन के दूध की आवश्यकता आमतौर पर कम हो जाती है। हालांकि, यह उम्र बच्चे को ठोस देने के लिए एक संक्रमणकालीन अवधि है।

6-24 महीने की उम्र में, शिशुओं को उनकी दैनिक जरूरतों को पूरा करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त भोजन और पेय भी दिया जाएगा।

यह तब तक जारी रहता है जब तक कि आप बच्चों को ठीक करने की उचित विधि को लागू करने में सफल नहीं हो जाते।

बच्चे को यह तय करने दें कि वह कब खिलाना चाहता है और भर गया है।

शिशुओं को जो अक्सर स्तनपान करते हैं, यह संकेत है कि उन्हें पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल रहा है, जो स्तनपान कराने वाली माताओं का एक मिथक है।

स्तनपान प्रक्रिया को आसान और सुचारू रूप से चलाने के लिए, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए समस्याओं को रोकने के दौरान सही स्तनपान की स्थिति को लागू करने का प्रयास करें।

स्तनपान कराने वाली माताओं की चुनौतियों पर भी ध्यान दें, जिन्हें दूध उत्पादन में बाधा कहा जाता है।