एलर्जी के इलाज के लिए नाक स्प्रे विधि के साथ नाक को धोएं

नाक की सिंचाई और अनुनाशिक बौछार (नाक स्प्रे) नाक की एलर्जी, एलर्जी राइनाइटिस और साइनसिसिस वाले लोगों के लिए एक काफी सामान्य उपचार है। दोनों नाक गुहा को राहत देने और नाक की भीड़, छींकने और अधिक बलगम उत्पादन जैसे लक्षणों से राहत देने के लिए पर भरोसा किया जा सकता है।

आप या तो नाक या नाक की सिंचाई चुन सकते हैं अनुनाशिक बौछार यदि आप पीने या अन्य के रूप में एलर्जी राइनाइटिस ड्रग्स नहीं लेना चाहते हैं। इष्टतम उपचार के लिए, नाक की सिंचाई करते समय और चुनने पर आपको क्या ध्यान देने की आवश्यकता है अनुनाशिक बौछार?

नाक की सिंचाई कैसे करें

के रूप में भी जाना जाता है "नाक का दर्द"और नाक को धोना, दो सरल चीजों का उपयोग करके नाक की सिंचाई: खारा / NaCl तरल और एक विशेष उपकरण। यह एक नेटी पॉट या 10 सीसी सिरिंज (सिरिंज) के रूप में हो सकता है जिसकी सुई आपने निकाल दी है।

नाक धोने के लिए तरल नल के पानी से नहीं आना चाहिए। कारण यह है, नल का पानी जरूरी नहीं कि कीटाणुओं से मुक्त है, इसलिए यह नाक के स्वास्थ्य के लिए एक जोखिम है। NaCl से बने नमकीन घोल का उपयोग करें जो आप बनाते हैं या किसी फार्मेसी में बेचा जाता है।

खारा समाधान में शरीर के तरल पदार्थ के समान पीएच और सामग्री होती है इसलिए यह नाक में बैक्टीरिया के संतुलन को परेशान नहीं करेगा। यह घोल आपकी नाक के छोटे बालों को भी स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार रखता है।

इसके अलावा, खारा समाधान भी बलगम को पतला करने में मदद करता है जो नाक की भीड़ का कारण है। यही कारण है कि खारा समाधान के साथ नाक को धोना एलर्जी रिनिटिस और साइनसिसिस वाले लोगों में लक्षणों के उपचार में प्रभावी है।

यदि आप अपना खुद का नमकीन घोल बनाना चाहते हैं, तो तीन चम्मच गैर-आयोडीन नमक और एक चम्मच बेकिंग सोडा को मिलाएं। उपयोग करने से पहले एक बंद कंटेनर और साफ जार में इस मिश्रण को स्टोर करें।

जब आप अपनी नाक धोना चाहते हैं, तो नमक और बेकिंग सोडा को एक कप साफ पानी में घोलें जिसे उबाल कर ठंडा किया गया हो और कमरे के तापमान पर ठंडा किया गया हो। आप इसे सीधे नेति पॉट या सिरिंज में डाल सकते हैं।

यदि सभी सामग्री और उपकरण तैयार हैं, तो यहां वे चरण हैं जो आपको करने की आवश्यकता है:

1. नेति पॉट से अपनी नाक कैसे धोएं

एक नेति पॉट एक कंटेनर है जिसे विशेष रूप से आपकी नाक से बलगम को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक चायदानी की तरह दिखता है, लेकिन थूथन की नोक के साथ जो नाक के अंदर तक पहुंचने के लिए लंबा और तंग है।

नेति पॉट का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप इसे साफ धो लें। नेति पॉट का उपयोग करने से हानिकारक परजीवी सहित कीटाणुओं के साथ संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है एन। Fowleri। इससे बचाव का सबसे अच्छा तरीका है कि आप नेति पॉट को साफ रखें।

यह उपकरण आपके एक नथुने में खारा समाधान पारित करेगा, फिर समाधान दूसरे नथुने से बाहर आ जाएगा। निर्वहन नाक से बलगम और गंदगी भी बाहर ले जाएगा। यहां एक नेटी पॉट का उपयोग करके अपनी नाक धोने का तरीका बताया गया है।

1. आपके द्वारा तैयार नमकीन घोल को नेति पॉट में डालें। फिर, अपने सिर को बाईं ओर झुकाते हुए सिंक के सामने खड़े हो जाएं।
2. धीरे से नेति पॉट के अंत को सही नथुने में डालें। सुनिश्चित करें कि कोई अंतराल नहीं है और यह कि नेति पॉट दो नासिका के बीच विभक्त को स्पर्श नहीं करता है।
3. अपने मुंह से सांस लेते हुए, नेति पॉट को तब तक झुकाएं जब तक कि खारा तरल दाएं नथुने में प्रवेश न करे और बाएं नथुने से बाहर न हो जाए।
4. नेटी पॉट में खारा समाधान होने तक पिछले चरण को करना जारी रखें।
5. खारा घोल बाहर निकलने के बाद, अपने नथुने से नेति पॉट को हटा दें और अपने सिर को वापस ऊपर सीधा करें।
6. किसी भी अवशिष्ट खारा समाधान को निकालने के लिए अपनी नाक से सांस लेने की कोशिश करें।
7. नाक गुहा में रहने वाले खारा और बलगम समाधान को अवशोषित करने के लिए एक ऊतक या चीर का उपयोग करें।
8. अपने बाएं नथुने के लिए समान चरणों को दोहराएं।

उपयोग से पहले और बाद में हमेशा नेति पॉट को साफ करें। आप कुछ सेकंड के लिए उबलते पानी में उबालकर एक नेति पॉट बाँझ रख सकते हैं। साफ कपड़े से सुखाएं, फिर बंद जगह पर स्टोर करें।

2. एक सिरिंज के साथ नाक को कैसे धोना है

सिरिंज का एक ही कार्य है नेति पॉट, जो एक नथुने से खारा घोल को दूसरे नथुने से निकालने के लिए वितरित करना है। हालांकि, सिरिंज को नाक गुहा में नियंत्रित और सम्मिलित करना आसान है।

यहाँ कैसे एक सिरिंज के रूप में एक उपकरण का उपयोग कर अपनी नाक धोने के लिए है:

1. खारा समाधान है कि आप सिरिंज में तैयार है डालो। फिर, अपने सिर को बाईं ओर झुकाते हुए सिंक के सामने खड़े हो जाएं।
2. धीरे नथुने में सिरिंज की नोक डालें। सुनिश्चित करें कि कोई अंतराल नहीं है और यह कि नेति पॉट दो नासिका के बीच विभक्त को स्पर्श नहीं करता है।
3. अपने मुंह से सांस लेते हुए, सिरिंज की नोक को तब तक दबाएं जब तक कि खारा घोल दाएं नथुने में और बाएं नथुने से बाहर न निकल जाए।
4. अपने घुटकी में प्रवेश करने से खारा समाधान रखें। आपको सही स्थिति खोजने के लिए अपने सिर को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
5. सिरिंज में खारा घोल बाहर निकलने के बाद, आपकी नाक को सूँघकर आपकी नाक में रहने वाले खारे घोल और बलगम को हटा दें।
6. अपनी नाक को एक ऊतक या साफ कपड़े से साफ करें।
7. अपने बाएं नथुने के लिए समान चरणों को दोहराएं।

उबलते पानी के साथ उपयोग किए गए सिरिंज को फिर से बाँझ करना न भूलें। एक साफ कपड़े से सुखाएं, फिर इसे एक सुरक्षित, बंद जगह पर स्टोर करें, जब तक कि इसे दोबारा इस्तेमाल करने का समय न हो।

रात को दिन में केवल एक बार नाक धोना चाहिए। यह एक साथ सभी गंदगी को साफ करेगा जो एक दिन के लिए हवा से बाहर सांस लेने के बाद नाक में प्रवेश करती है और जमा होती है।

दवाई अनुनाशिक बौछार एलर्जी का इलाज करने के लिए

अनुनाशिक बौछार या नाक के स्प्रे नाक क्षेत्र और साइनस में उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं। यह तरल दवा साइनसाइटिस और एलर्जी जैसे कि छींकने, जमाव, नाक बहना आदि लक्षणों के उपचार के लिए उपयोगी है।

नाक स्प्रे दो प्रकारों में आती है, अर्थात् नियमित स्प्रे बोतल (पंप की बोतल) और बोतलों में दबाए गए छोटे डिब्बे (दबाया हुआ कनस्तर) का है। दोनों को एक डॉक्टर के पर्चे के साथ या बिना फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।

अक्सर कई बार ड्रग्स को नाक के स्प्रे में डाल दिया जाता है। Decongestants आपकी नाक में बलगम को पतला करके काम करते हैं ताकि आप राहत के साथ फिर से सांस ले सकें।

Decongestants के अलावा, एलर्जी के लिए नाक स्प्रे कभी-कभी एलर्जी दवाओं के रूप में भी होते हैं:

• एंटीहिस्टामाइन (एज़लस्टाइन, ऑलोपाटाडिन),
• कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स (बाइडोनाइड, फ्लेक्टासोन फ़्यूरेट, मेमेटासोन),
• मस्तूल सेल स्टेबलाइजर (cromolyn सोडियम), या
• इप्रप्टोरियम।

यद्यपि कुछ नाक स्प्रे किसी फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदी जा सकती हैं, फिर भी डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। कारण है, अनुनाशिक बौछार अगर ठीक से उपयोग न किया जाए तो एलर्जी और भी बदतर बना सकती है।

एक बार जब आप एक उपयुक्त नाक स्प्रे पाते हैं, तो अगला कदम उचित रूप से इस दवा का उपयोग करना है। यहां दवा का उपयोग करने के चरण दिए गए हैं अनुनाशिक बौछार पैकेजिंग के प्रकार के अनुसार:

1. नाक स्प्रे पंप

साधारण नाक स्प्रे गर्दन के साथ एक छोटी बोतल के रूप में होती है जिसे विशेष रूप से उपयोगकर्ताओं को इसे पंप करने के लिए आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका उपयोग इस प्रकार है:

1. दवा का उपयोग करने से पहले अपनी नाक के अंदर बलगम से छुटकारा पाने के लिए धीरे-धीरे साँस छोड़ें।
2. नाक स्प्रे बोतल का ढक्कन खोलें और इसे कुछ बार हिलाएं। तरल छोड़ने तक इसे हवा में स्प्रे करें।
3. अपने सिर को आगे की ओर झुकाएं और धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
4. बोतल को अपने तर्जनी के साथ नीचे की ओर अपनी तर्जनी और शीर्ष पर मध्य अंगुलियों से पकड़ें।
5. नथुने को कवर करने के लिए दूसरी उंगली का उपयोग करें जो दवा प्राप्त नहीं कर रहे हैं।
6. अपने सूचकांक और मध्य उंगली के साथ पंप को दबाएं जब तक कि तरल बाहर न आ जाए। इसी समय, तरल को नथुने में साँस लेना।
7. दूसरे नथुने के लिए भी ऐसा ही करें।

2. डिब्बाबंद नाक स्प्रे

अनुनाशिक बौछार , पंप के आकार के नाक स्प्रे के समान कार्य कर सकता है। अंतर यह है कि, यह उत्पाद एक स्प्रे से दवा के स्प्रे को नियंत्रित करने के लिए कैन से बनी पैकेजिंग से लैस है।

यहां जानिए कैसे किया जाता है डिब्बाबंद नाक स्प्रे:

1. दवा का उपयोग करने से पहले अपनी नाक के अंदर बलगम से छुटकारा पाने के लिए धीरे-धीरे साँस छोड़ें।
2. सुनिश्चित करें कि छोटे स्थान पर अच्छी तरह से फिट हो सकते हैं। उपयोग करने से पहले कई बार औषधीय तरल के छोटे कैन को हिलाएं।
3. अपने सिर को ऊपर ले आएं और धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
4. अपने अंगूठे को दवाई के तल पर रख कर नाक के छिद्र को पकड़ें और ऊपर की तरफ तर्जनी।
5. नथुने को कवर करने के लिए दूसरी उंगली का उपयोग करें जो दवा प्राप्त नहीं कर रहे हैं।
6. दवा को अशुद्ध नथुने में स्थित करते हुए धीरे से कैन को दबाएं।
7. अपने दूसरे नथुने के लिए भी ऐसा ही करें।
8. जितना संभव हो, इस दवा का उपयोग करने के बाद अपनी नाक को छींकने या निकालने की कोशिश न करें।

नाक की सिंचाई और अनुनाशिक बौछार एलर्जी और साइनसाइटिस से पीड़ित मरीजों के लिए पर्याप्त विश्वसनीय है जो दवा नहीं लेना चाहते हैं। हालांकि, आपको निश्चित रूप से इसे ठीक से उपयोग करना होगा ताकि उपचार के लाभों को आशातीत रूप से महसूस किया जा सके।

इन दवाओं में से किसी का भी लंबे समय तक इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। यदि नाक में लक्षण बेहतर नहीं होते हैं या खराब हो जाते हैं, तो उपचार बंद कर दें और सही उपचार प्राप्त करने के लिए किसी एलर्जी विशेषज्ञ से चर्चा करें।