क्या यह सच है कि गर्भवती होने पर सोडा पीने और अनानास खाने से गर्भपात होता है?

एक मिथक है कि गर्भवती होने पर सोडा पीने और अनानास खाने से महिलाओं को गर्भपात हो सकता है। यह मिथक माना जाता है कि कई गर्भवती महिलाएं दोनों का सेवन करने से बचती हैं। वास्तव में, ऐसे लोग हैं जो जानबूझकर दोनों का उपभोग करके अपने गर्भ को खत्म करना चाहते हैं। तो, चिकित्सा सत्य की तरह क्या है?

क्या आप गर्भवती होने पर सोडा पी सकते हैं और अनानास खा सकते हैं?

वास्तव में, अनानास और सोडा दोनों एक जैसे हैं गर्भावस्था के दौरान उपभोग करने के लिए सुरक्षित। हालांकि, वास्तव में जिस पर विचार करने की आवश्यकता है वह हिस्सा है। जब तक यह अत्यधिक नहीं होता है, तब तक अनानास और सोडा का सेवन साइड इफेक्ट्स के बिना माँ और भ्रूण दोनों के लिए किया जा सकता है। यदि माँ बहुत बड़ा भाग खाती है तो नई समस्याएं उत्पन्न होंगी।

अनानास में ब्रोमेलैन नामक एक यौगिक होता है। ब्रोमेलैन एक एंजाइम है जो शरीर में प्रोटीन को तोड़कर काम करता है। क्योंकि नए विकसित भ्रूण में सरल प्रोटीन कोशिकाएं होती हैं, अनानास में ब्रोमेलैन तत्व रक्तस्राव और गर्भपात का कारण माना जाता है।

यह धारणा पूरी तरह से गलत नहीं है। इसका कारण है, ब्रोमेलैन गोलियों को गर्भावस्था के दौरान लेने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वे शरीर में प्रोटीन को तोड़ सकते हैं और रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं।

हालांकि, यह रेखांकित किया जाना चाहिए कि सप्ताह में एक से दो अनानास आपके गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालेंगे। जब तक आप एक बार में 7 से 10 ताजा अनानास का सेवन नहीं करते हैं।

इसी तरह, सोडा के साथ, कोई शोध नहीं है जो साबित करता है कि सोडा गर्भपात का कारण बन सकता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती होने पर सोडा का सेवन करने के लिए स्वतंत्र हैं। सोडा में एसपारटेम जैसे कृत्रिम मिठास होते हैं जो भ्रूण के विकास और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इसके अलावा, सोडा में विभिन्न पदार्थ होते हैं जो भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, जैसे कैफीन, कार्बोनिक एसिड और अन्य योजक।

डॉ के अनुसार। संयुक्त राज्य अमेरिका के मैसाचुसेट्स में नानकुट कॉटेज अस्पताल के एक स्त्री रोग विशेषज्ञ डेविड एल्मर जन्म दोष का कारण बन सकते हैं। हालाँकि, यह केवल तब होता है जब आप बहुत अधिक उपभोग करते हैं। इसलिए, एल्मर ने कहा कि आप अभी भी कभी-कभी सोडा पी सकते हैं क्योंकि इससे भ्रूण के विकास और विकास पर बुरा प्रभाव नहीं पड़ेगा।

इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एक ही समय में गर्भवती होने पर सोडा पीने और अनानास खाने से गर्भपात नहीं होता है। खासकर यदि आप इसे कभी-कभी और भागों में खाते हैं जो बहुत अधिक नहीं हैं।

गर्भवती होने पर सोडा पीने और अनानास खाने के लिए एक सुरक्षित मार्गदर्शिका

अनानास में विटामिन सी, फोलेट, आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, तांबा और विटामिन बी 6 होता है। इन सभी पदार्थों को मां और भ्रूण के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए शरीर द्वारा आवश्यक है। इसलिए, गर्भवती होने तक अनानास खाने से डरो मत, जब तक कि यह अत्यधिक न हो।

आने वाले प्रभावों से बचने के लिए, पहली तिमाही में आपको अनानास खाने की मात्रा को सीमित करना चाहिए। हालांकि यह खतरनाक नहीं है, लेकिन इस पहली तिमाही में इसका सेवन न करने से रोकना बेहतर है।

इसके अलावा, दूसरी तिमाही में आप सप्ताह में दो से तीन बार 50 से 100 ग्राम तक का सेवन शुरू कर सकते हैं। जबकि तीसरी तिमाही में आप एक बार में 250 ग्राम अनानास खा सकते हैं, लेकिन फिर भी इसे ज़्यादा न करें। इस के रूप में सीमित भागों गर्भाशय संकुचन को गति प्रदान कर सकते हैं।

सोडा के लिए, आपको प्रति दिन एक से अधिक पेय नहीं लेना चाहिए। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक कैफीन नहीं पीने की सलाह देते हैं। कैफीन की कम मात्रा का सेवन, माँ और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए बेहतर है।

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