मनोचिकित्सा के आसपास के मिथकों को गलत समझा जाता है

मनोचिकित्सा उन लोगों की मदद करने के लिए एक उपचार है जिनके पास मानसिक समस्याएं हैं या वे भावनात्मक कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं। थेरेपी सत्र बातचीत के रूप में किया जाता है, जहां रोगी चिकित्सक को अपनी शिकायत बताएगा जो इसे दूर करने का एक तरीका खोजने में मदद करेगा।

भले ही यह एक बहुत ही उपयोगी सत्र था, दुर्भाग्य से अभी भी कई मनोचिकित्सा मिथक हैं जो अभी भी कई लोगों द्वारा माना जाता है।

मनोचिकित्सा मिथकों पर विश्वास करने की आवश्यकता नहीं है

मनोचिकित्सा वास्तव में सबसे अच्छे तरीकों में से एक हो सकता है जो दिल में फंसे विभिन्न बोझों को दूर करने में मदद कर सकता है। हालांकि, विभिन्न मिथक जो अभी भी कई लोगों को घेरे हुए हैं आगे पीछे करने के लिए। तो, ये मिथक क्या हैं?

1. मनोचिकित्सा केवल मानसिक रूप से परेशान लोगों के लिए है

यह मिथक समाज में सबसे आम कलंक बन सकता है। अक्सर बार, लोग मनोचिकित्सा करने में संकोच करते हैं क्योंकि वे डरते हैं कि उनसे ऐसे सवाल पूछे जाएंगे जो कॉर्नरिंग हैं या मानसिक रूप से बीमार माने जाते हैं।

वास्तव में, एक व्यक्ति को मनोचिकित्सा सेवाएं प्राप्त करने के लिए मानसिक रूप से बीमार होने की आवश्यकता नहीं है। मनोचिकित्सा में चिकित्सक स्वयं व्यापक-आधारित व्यवसाय हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें प्राप्त होने वाली चिंताओं की सीमा बहुत विविध है।

आप बस उन चीजों से परामर्श कर सकते हैं जो आपको परेशान कर रही हैं, जैसे कि प्रेम संबंध या आपके निकटतम लोगों के साथ संबंध। कुछ लोग मनोचिकित्सा का उपयोग एक व्यक्तिगत विकास सहायता के रूप में भी करते हैं जो कैरियर को आगे बढ़ाने के लिए उपयोगी होगा।

2. मनोचिकित्सा आपकी मदद नहीं करेगा

कुछ लोग सोचते हैं कि मनोचिकित्सक के पास जाना एक बर्बादी है और इससे उन्हें मदद नहीं मिलेगी। कई लोग सोचते हैं कि मनोचिकित्सा सत्र केवल एक चिकित्सक के साथ कहानियां सुनाने वाले रोगियों से भरे होते हैं जो केवल सुनते हैं।

वास्तव में, चिकित्सक केवल ध्यान नहीं देते हैं और नोट लेते हैं। वे आपकी समस्याओं के समाधान खोजने में भी मदद करेंगे। यह सिर्फ इतना है, उन्हें व्यवहार के पैटर्न का पता लगाने के लिए भी समय चाहिए जो आप सामान्य रूप से किसी चीज के साथ सामना करते हैं।

चिकित्सक चुप लगता है और प्रतिक्रिया नहीं करता है या इसके बजाय तुरंत समाधान प्रदान करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि चिकित्सक को आपके जीवन की समस्याओं से निपटने के तरीके बताने से पहले कई बातों पर ध्यान से विचार करना चाहिए।

चिकित्सक कुछ सवालों के जवाब भी पूछेगा जो विचार और व्यवहार के बदलते पैटर्न के लिए रणनीति विकसित करने में एक महत्वपूर्ण तत्व हो सकते हैं।

यहीं पर आपके सहयोग की भी जरूरत है। इसके अलावा अधिक संवादात्मक होने के अलावा, आप मनोचिकित्सा को व्यर्थ में समाप्त नहीं करना चाहते हैं क्योंकि आपने जो सुझाव दिया था वह ठीक नहीं था?

हालांकि, कई बार मनोचिकित्सा काम नहीं करता है। यदि सभी प्रयास किए गए हैं, लेकिन आप किसी भी बदलाव को महसूस नहीं करते हैं, तो हो सकता है कि उपस्थित चिकित्सक चिकित्सा के लक्ष्यों के अनुरूप न हो। इसलिए, मनोचिकित्सा करने से पहले आपके लिए सही चिकित्सक का चयन करना महत्वपूर्ण है।

3. आपको एक प्रिस्क्रिप्शन दिया जाएगा

स्रोत: फार्मास्यूटिकल टेक्नोलॉजी

मनोचिकित्सा के बारे में मिथकों को अभी भी माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य पेशे केवल एक प्रकार नहीं हैं जो सभी के लिए काम करते हैं।

कुछ लोग सोच सकते हैं कि मनोचिकित्सा में आना मनोचिकित्सक के पास जाने के समान है। भले ही दोनों बहुत अलग हैं।

मनोचिकित्सक उन विशेषज्ञों द्वारा नियंत्रित किए जाते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य या मनोरोग का अध्ययन करते हैं। संभाला गया समस्याएं अधिक जटिल हैं और विशेष देखभाल की आवश्यकता है। मनोचिकित्सक रोगियों को द्विध्रुवी विकार और सिज़ोफ्रेनिया जैसे मानसिक विकारों का भी निदान करते हैं।

जबकि मनोचिकित्सा मनोवैज्ञानिकों, परामर्शदाताओं या सामाजिक कार्यकर्ताओं द्वारा दी जाती है। क्योंकि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा चिकित्सक नहीं हैं, वे आम तौर पर दवाओं को लिख नहीं सकते हैं या अन्य चिकित्सा प्रक्रियाएं नहीं कर सकते हैं।

हालांकि अलग-अलग, दोनों अक्सर साथ काम करते हैं। मनोरोग चिकित्सक मस्तिष्क की चिकित्सा जैसी दवाओं और चिकित्सा उपचारों के प्रशासन के प्रभारी हैं। फिर, मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा प्रदान करने के प्रभारी होंगे, जो अभी भी दीर्घकालिक परिणामों के लिए मुख्य विधि है।

4. "मेरा साथी एक मनोवैज्ञानिक है, मुझे चिकित्सा में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है।"

आप बस सोच सकते हैं कि मनोचिकित्सा पर खर्च करने के लायक क्यों है यदि आप मुफ्त में किसी निकटतम व्यक्ति के साथ परामर्श कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह जरूरी नहीं कि आपका एकमात्र मार्गदर्शक हो।

चिकित्सक पेशा विशेष शिक्षा और प्रशिक्षण के माध्यम से चला गया है ताकि समस्याओं को निष्पक्ष रूप से सुनने और हल करने में सक्षम हो। जो लोग पेशेवर रूप से काम करते हैं, उन्हें तटस्थ, गैर-न्यायिक समाधान प्रदान करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

इस बीच, भले ही लोग निकटतम चिकित्सक के रूप में काम करते हों, लेकिन उनमें आपको आराम देने की प्रवृत्ति होती है। वे आपको बेहतर महसूस कराने के लिए आमतौर पर आपके बारे में सकारात्मक बातें बताएंगे।

यदि आप एक वस्तुनिष्ठ समाधान चाहते हैं, खासकर यदि समस्या आपके दैनिक दिनचर्या में हस्तक्षेप करने लगी है, तो एक पेशेवर चिकित्सक के साथ मनोचिकित्सा करना बेहतर है, जिसके साथ आपका कोई संबंध नहीं है।

मनोचिकित्सा करना एक आसान मामला नहीं है। यह साहस और बहुत विचार करता है जिसके बारे में आपको सोचना है। हालांकि, मनोचिकित्सा परामर्श पर जाने से आप कमजोर व्यक्ति नहीं बन जाते हैं।

वास्तव में, यह आपके व्यक्तिगत विकास और आपके मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए एक सकारात्मक उपलब्धि हो सकती है। इसलिए, अगर आपको वास्तव में मदद की ज़रूरत है, तो मनोचिकित्सक के पास जाने में संकोच न करें। इसके अलावा सबसे अच्छी संभव तैयारी करें ताकि थेरेपी आसानी से चले।