लाल और गर्म चेहरा, शराब पीने के प्रभाव जिनके बारे में पता होना चाहिए

क्या आप बीयर या शराब पीना पसंद करते हैं जब तक कि आपका चेहरा लाल न हो जाए? सावधान रहें, शराब पीने के बाद लाल हो चुकी त्वचा, विशेष रूप से चेहरे पर, हल्के से नहीं ली जा सकती। यह एक संकेत हो सकता है कि आपका शरीर शराब को ठीक से पचा नहीं पा रहा है। दक्षिण कोरिया में एक अध्ययन में पाया गया कि शराब पीने के प्रभाव बहुत गंभीर हो सकते हैं, खासकर उन लोगों में जिनकी त्वचा इसके सेवन के बाद लाल हो जाती है।

शराब पीने के बाद झुलसना

शराब पीने का प्रभाव काफी है, जिसका नाम है लाल चेहरा और गर्म महसूस करना। शराब पीने के बाद त्वचा की स्थिति लाल हो जाती है शराब फ्लश प्रतिक्रिया (एएफआर)। यह स्थिति उन लोगों में होती है जिनके शरीर में आनुवंशिक विकार होते हैं जो यकृत (यकृत) में एंजाइम विकार पैदा करते हैं। यह शरीर को एसीटैल्डिहाइड को तोड़ने में असमर्थ होने का कारण बनता है, जो शराब ऑक्सीकरण होता है।

इसका कारण है, शरीर को एसीटैल्डिहाइड को एसीटेट में तोड़ने के लिए एक सामान्य स्थिति में होना चाहिए। एएफआर के मामले में, एसीटैल्डिहाइड को एसीटेट में तोड़ने वाला एएलडीएच 2 एंजाइम ठीक से काम नहीं करता है। नतीजतन, जब शराब पी जाती है, तो रक्तचाप बढ़ जाता है और एसिटालडिहाइड टूट नहीं सकता है और रक्त वाहिकाओं को पतला होने का कारण बनता है। यही कारण है कि चेहरे की त्वचा लाल हो जाती है और गर्म या गर्म महसूस हो सकती है।

यह स्थिति आम तौर पर पूर्वी एशिया की महिलाओं और लोगों में होती है। हालांकि, तथ्य यह है कि दुनिया भर में लगभग 500 मिलियन लोग भी एक ही चीज का अनुभव करते हैं।

इसलिए, अगर शराब पीने के बाद आपका चेहरा लाल और गर्म हो जाए, तो इसे हल्के में न लें। यह वास्तव में नहीं है क्योंकि आप नियमित रूप से नहीं पीते हैं। इसलिए अपने पीने के हिस्से को भी न बढ़ाएँ या पहले की तुलना में अधिक बार शराब पीएँ।

लाल और गर्म चेहरे के अलावा शराब पीने के प्रभाव

आमतौर पर जिन लोगों के चेहरे शराब पीने के तुरंत बाद फूल जाते हैं और गर्म हो जाते हैं, उन्हें भी शराब पीने के कुछ प्रभावों का अनुभव होगा जैसे:

• गर्दन, कंधे और पूरे शरीर पर लालिमा (केवल दुर्लभ मामलों में)
• हृदय गति बढ़ जाती है
• सरदर्द
• जी मिचलाना

इसके अलावा, 1,763 प्रतिभागियों को शामिल करने वाले इस दक्षिण कोरियाई अध्ययन में पाया गया कि 527 लोगों ने एएफआर (शराब का सेवन करने के बाद फ्लशिंग) का अनुभव किया, 948 ने पीने के बाद एएफआर प्रतिक्रियाओं का अनुभव नहीं किया, और 288 ने शराब नहीं पी।

अध्ययन में यह भी कहा गया है कि जो पुरुष एक सप्ताह में 4 गिलास से अधिक शराब पीते हैं, उन्हें उन पुरुषों की तुलना में 2 गुना अधिक उच्च रक्तचाप का खतरा होता है जो AFR का अनुभव नहीं करते हैं और जो शराब बिल्कुल नहीं पीते हैं। यह AFR वाले लोगों के लिए प्रारंभिक जोखिम है जो हृदय रोग, स्ट्रोक, और उच्च रक्तचाप से संबंधित अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे अन्य बीमारियों की जटिलताओं का अनुभव करते हैं।

शराब पीने के बाद आप अपने चेहरे को लाल और गर्म कैसे रख सकते हैं?

शराब पीने के अवांछित प्रभावों जैसे कि निस्तब्धता और गर्मी को रोकने के लिए, निश्चित रूप से सबसे पहले आपकी शराब की खपत को सीमित करना है।

समस्या यह है कि अगर लापरवाही से सेवन किया जाए तो शराब शरीर पर बुरा असर डाल सकती है। दूसरों के बीच प्रभाव, मस्तिष्क क्षति, बिगड़ा हुआ यकृत समारोह को ट्रिगर करता है, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, और अगर गर्भवती महिलाओं द्वारा सेवन किया जाता है, तो यह भ्रूण के विकास में हस्तक्षेप करेगा।

इसलिए, प्रति दिन शराब पीने को सीमित करने का प्रयास करें। आपको आराम की अनुभूति प्राप्त करने के लिए अत्यधिक पीने की ज़रूरत नहीं है, अकेले डूबने दें। शराब की मात्रा जितनी अधिक हो, आपकी खुराक उतनी ही सीमित होनी चाहिए।

इसके अलावा, खाली पेट कभी भी बीयर या अन्य शराब न पिएं। खाली पेट पर शराब पीने से पेट की परत में जलन हो सकती है। इस बीच, खाने के बाद शराब पीना अधिक सुरक्षित है और इसे रोका जा सकता हैअत्यधिक नशा (नशे में) तथा लाल और गर्म चेहरा।