सांसों की बदबू के कारण जिन्हें आप जानते नहीं हैं & bull; हेल्लो हेल्दी

सांसों की बदबू एक आम समस्या है जिसका ज्यादातर लोग अनुभव करते हैं। दरअसल, सांसों में बदबू के विभिन्न कारण हैं। चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, जब हम ट्रिगर जानते हैं तो इस स्थिति को आसानी से हल किया जा सकता है।

सांसों की बदबू का कारण मुंह की स्वास्थ्य समस्याओं से है

खराब सांस या दुर्गंध कई प्रकार की चीजों के कारण हो सकती है। ऐसे कई कारक हैं जो सांसों की बदबू का कारण बनते हैं, जिसमें खराब, शुष्क मुँह, साइनसाइटिस, और पाचन तंत्र की समस्याएं शामिल हैं।

हालांकि, सबसे आम बात, खराब सांस मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे गुहाओं और मसूड़ों की समस्याओं के कारण होती है। गम समस्याओं और खराब सांसों के बीच क्या संबंध है?

जर्नल ऑफ नेचुरल साइंस, बायोलॉजी एंड मेडिसिन (JNSBM) के अनुसार, पट्टिका में पाए जाने वाले बैक्टीरिया जो दांतों और मसूड़ों से चिपके रहते हैं, वाष्पशील सल्फर यौगिक (VSC) जो खराब सांस का सबसे बड़ा कारक है। प्लाक, जो दांतों और मसूड़ों के क्षेत्र में जमा होता रहता है, टार्टर का निर्माण करेगा, और मसूड़ों को सूजन बना देगा।

में भी इसका उल्लेख है प्रिवेंटिव एंड कम्युनिटी डेंटिस्ट्री के इंटरनेशनल सोसायटी के जर्नल, लगभग 80% रोगी ऐसे हैं, जिन्हें पट्टिका में बैक्टीरिया के कारण मसूड़ों की समस्या है, जो खराब सांस का अनुभव करते हैं।

इसे महसूस करने की जरूरत है, अगर दंत पट्टिका को जारी रखने की अनुमति दी जाती है, तो यह टैटार में जमा हो जाएगी। यह मसूड़ों पर प्रेस करना जारी रखने के लिए टैटार को ट्रिगर कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मसूड़ों की मंदी या मंदी के साथ सूजन हो सकती है।

अक्सर नहीं, गम मंदी के प्रभाव से दांतों की संवेदनशीलता बढ़ सकती है। यह संवेदनशील दांतों के कारणों में से एक है। यह निश्चित रूप से असहज महसूस करता है क्योंकि ठंडे भोजन या पेय के संपर्क में आने के बाद संवेदनशील दांत एक दर्दनाक सनसनी पैदा करते हैं।

न केवल यह संवेदनशील दांतों का कारण बनता है, मसूड़ों की कमी से खाद्य स्क्रैप को दांतों के बीच फिसलने में आसानी होती है। यह भी सांसों की बदबू का कारण है।

हैलिटोसिस कई लोगों की चिंता का विषय है, क्योंकि यह दूसरे व्यक्ति के साथ बातचीत करते समय उसे कम आश्वस्त कर सकता है। फिर भी, हतोत्साहित न करें क्योंकि हालत से निपटने के लिए हमेशा तरीके हैं।

गम की सूजन के कारण संवेदनशील दांत और खराब सांस से कैसे निपटें

अब, हम पहले से ही जानते हैं कि क्या बुरा सांस का कारण बनता है। यदि कारण टैटार के कारण होने वाले मसूड़ों में कमी है, तो आपको तुरंत उचित सहायता के लिए एक दंत चिकित्सक को देखने की आवश्यकता है। दंत चिकित्सक टार्टर को साफ करेगा और प्रत्येक रोगी की मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं के आधार पर आवश्यक क्रियाएं करेगा।

इस बीच, गम समस्याओं के कारण संवेदनशील दांतों के उपचार के लिए जो खराब सांस का कारण बनते हैं, प्राथमिक देखभाल की आवश्यकता होती है। संवेदनशील दांतों के लिए सही टूथपेस्ट और टूथब्रश ब्रिसल्स चुनने से शुरू करें।

कठोर ब्रश ब्रिसल्स से बचें। दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि से बचने के लिए नरम ब्रिसल्स चुनें। मत भूलो, संवेदनशील दांत और खराब सांस के लिए सही टूथपेस्ट चुनें। आप अपने मुंह को ताज़ा रखने के लिए सौंफ़ और नीलगिरी युक्त हर्बल टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। मत भूलो, सुनिश्चित करें कि संवेदनशील दांतों में दर्द को दूर करने के लिए पोटेशियम नाइट्रेट सामग्री है।

टूथब्रश ब्रिसल्स और टूथपेस्ट का चयन करने के अलावा, संवेदनशील दांतों की देखभाल पूरी करें और निम्न युक्तियों के साथ खराब सांस के कारणों का इलाज करें।

• अपने टूथब्रश को कम से कम हर दो महीने में बदलें।
• ब्रश और जीभ साफ करना न भूलें
• उपयोग करने के बाद हमेशा अपने दांतों के बीच साफ करें डेंटल फ़्लॉस
• यदि आप डेन्चर का उपयोग करते हैं, तो सोते समय उन्हें हटा दें, और उन्हें परिश्रम से साफ करें ताकि डेन्चर पर कोई बैक्टीरिया न पैदा हो सके।
• खराब सांस से छुटकारा पाने के लिए जागने के बाद एक गिलास पानी पिएं।
• धूम्रपान छोड़ें और शराब के सेवन को कम करें या पूरी तरह से बचें।
• पर्याप्त पानी पिएं
• जांच नियमित रूप से दंत चिकित्सक को हर 6 महीने में

यदि आपको यह समस्या है तो डेंटिस्ट से परामर्श करने में संकोच न करें। सांसों की दुर्गंध के कारणों से बचने के लिए हमेशा स्वस्थ दांतों और मुंह को याद रखें। उपरोक्त उपचार उचित रूप से करें, खासकर यदि आपको संवेदनशील दांतों और खराब सांस की समस्या है।

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