सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों की देखभाल करने के लिए दिशानिर्देश (जिन्हें अक्सर 'पागल लोग' कहा जाता है)

सिज़ोफ्रेनिया एक ऐसा शब्द है जो आम लोगों के कानों के लिए काफी विदेशी है। सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को अक्सर "पागल लोग" कहा जाता है क्योंकि वे अक्सर मतिभ्रम करते हैं; उनकी आत्मा परेशान थी, और अक्सर ट्रान्स, जादू टोना, या शाप के परिणाम के रूप में देखा जाता था। इस वजह से, कई "पागल" लोग जो वैकल्पिक चिकित्सा के विभिन्न प्रयासों के बाद भी समाज से बेदखल और निर्वासित हैं, उन्हें अपने होश में लाने में सफल नहीं हुए हैं।

ह्यूमन राइट्स वॉच (HRW) की रिपोर्ट के अनुसार, स्किज़ोफ्रेनिया के साथ लगभग 19 हज़ार इंडोनेशियाई लोग हैं, जो कि झोंपड़ियों में हैं, भले ही सरकार द्वारा 1977 के बाद से झटकों को प्रतिबंधित कर दिया गया हो।

दूसरी ओर, उन लोगों में से कुछ नहीं जो मानसिक अस्पतालों या अन्य मानसिक स्वास्थ्य संस्थानों में रहने के लिए पर्याप्त "भाग्यशाली" हैं, वे बेईमान अधिकारियों से शारीरिक और यौन हिंसा का लक्ष्य बन गए हैं, और विभिन्न संदिग्ध "उपचारों" के लिए गिनी सूअर बन गए हैं। , जैसे कि थेरेपी। एकान्त तक हर्बल एनेस्थेसिया, हर्बल शंकुओं के बिना बिजली के झटके।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये दो प्रथाएं मानव अधिकारों का उल्लंघन करती हैं और मानसिक विकारों वाले लोगों के इलाज के लिए अप्रभावी तरीके साबित होती हैं। उचित उपचार के साथ, कई सिज़ोफ्रेनिक्स सामान्य और उत्पादक जीवन जी सकते हैं और सामान्य रूप से स्वस्थ मनुष्यों की तरह, अपनी क्षमताओं और कौशल के अनुसार नौकरी पा सकते हैं। यह विशेष रूप से उसके आसपास के लोगों के पूर्ण समर्थन और स्नेह के साथ प्राप्त किया जा सकता है।

सिज़ोफ्रेनिया वाले किसी व्यक्ति के साथ रहना, क्या यह संभव है?

संक्षिप्त उत्तर है, हां, हो सकता है। हालांकि, सिज़ोफ्रेनिया वाले किसी व्यक्ति के साथ रहना आसान काम नहीं है। इन रणनीतियों से आप अपने प्रियजनों को उनकी इष्टतम वसूली के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं, बिना अपने और परिवार के अन्य सदस्यों की भलाई के।

1. इस बीमारी के बारे में सबसे अच्छे तरीके से जानें

स्किज़ोफ्रेनिया विश्व भर में सबसे आम मानसिक विकार है, जो वास्तविक और कल्पना के बीच अंतर करने में असमर्थता की विशेषता है। सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण आमतौर पर सिर से आवाज़ सुनने या कुछ ऐसा देखने से संकेत मिलता है जो वास्तविक नहीं है।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया दुनिया के विभिन्न हिस्सों के 21 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है। 2013 के बेसिक हेल्थ रिसर्च डेटा के आधार पर, 1000 में से 1 इंडोनेशियाई का सिज़ोफ्रेनिया का निदान किया जाता है। इस बीमारी के कारणों के बारे में बहुत कुछ नहीं पता है, लेकिन सामान्य तौर पर लक्षणों की उपस्थिति कई प्रकार के कारकों से उत्पन्न होती है, जिनमें आनुवांशिकी, आघात, से लेकर नशीली दवाओं के दुरुपयोग तक शामिल हैं।

सिज़ोफ्रेनिया, इसके लक्षण और उपचार के बारे में सीखना आपको लक्षणों का प्रबंधन करने के बारे में निर्णय लेने की अनुमति देगा, रोगियों को स्व-सहायता रणनीतियों का पालन करने, असफलताओं का प्रबंधन करने और वसूली की दिशा में एक साथ काम करने की अनुमति देगा।

2. सिज़ोफ्रेनिया समुदाय या स्थानीय सहायता एजेंसियों के साथ परामर्श

बेहतर सहायता और देखभाल प्रदान करने में सक्षम होने के लिए, आपको बाहरी सहायता प्राप्त करने की भी आवश्यकता है। ऐसे अन्य लोगों के साथ मिलना और चर्चा करना जो सिज़ोफ्रेनिया के बारे में अच्छी तरह से समझते हैं और जिस स्थिति में आप वर्तमान में हैं, वह तनाव और निराशा की भावनाओं को उठाने में मदद करने के लिए बहुत कुछ कर सकता है, साथ ही साथ भय भी।

प्रभावित परिवार समुदायों और स्वास्थ्य सहायता संस्थानों को अनुभव, सलाह और जानकारी साझा करने के लिए सिज़ोफ्रेनिया वाले परिवारों के लिए अमूल्य स्थान हो सकते हैं। अपने क्षेत्र में उपलब्ध अन्य विश्वसनीय सेवाओं और सहायता के बारे में अपने चिकित्सक या चिकित्सक से पूछें, या विश्वसनीय स्थानीय अस्पतालों और मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिकों से संपर्क करें।

आपके पास जितना अधिक समर्थन होगा, आप और स्किज़ोफ्रेनिया वाले व्यक्ति की वसूली के लिए नेटवर्क बेहतर होगा। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप उसकी मदद करने के लिए कितना या किस हद तक यथार्थवादी हो सकते हैं। आप इस तरह की तनावपूर्ण स्थिति में एक बार में कई काम नहीं कर सकते हैं, और यदि आप थक गए हैं तो आप किसी प्रियजन की बहुत मदद नहीं करेंगे।

3. रोगी को चिकित्सा देखभाल के लिए गाइड करें

सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों की संख्या, जो अलग-थलग हैं या यहां तक ​​कि झटकेदार हैं, इस धारणा के कारण है कि सिज़ोफ्रेनिया खतरनाक है। वास्तव में, इस धारणा के विपरीत कि पागल लोग हमेशा "पागल" होते हैं, सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण हमेशा हर समय मौजूद नहीं होते हैं और केवल एक कारण या किसी अन्य द्वारा ट्रिगर होने पर प्रकट हो सकते हैं। इसका मतलब है, ऐसे समय होंगे जहां मरीज़ सामान्य लोगों की तरह बातचीत कर सकते हैं।

सिज़ोफ्रेनिया वाले व्यक्ति को अक्सर यह एहसास नहीं होता है कि वे तब तक अस्वस्थ हैं जब तक उनका इलाज नहीं हो जाता। लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए उसे चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए प्रेरित करना, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए अच्छे उपचार का एक आधार है। एक अध्ययन से पता चलता है कि स्किज़ोफ्रेनिक मरीज़ जिन्हें पर्याप्त चिकित्सा सहायता और उपचार मिलता है वे तब तक खतरनाक नहीं होंगे, जब तक कि रोगी की स्वास्थ्य तक सीमित पहुँच न हो या वह उपेक्षित हो।

सिज़ोफ्रेनिया को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसके कुछ लक्षणों का उपचार दवाओं और संज्ञानात्मक और व्यवहार संबंधी चिकित्सा के संयोजन से किया जा सकता है। और इन सबका अधिकतम असर होगा अगर इसे जल्द से जल्द किया जाए। लेकिन कभी-कभी, "पागल" के रूप में कलंकित होने के डर से वह उपचार लेने के लिए अनिच्छुक हो जाता है। आप अनिद्रा या ऊर्जा की कमी जैसे कुछ लक्षणों का इलाज करने के लिए दौरे का सुझाव देकर अपने डॉक्टर को कम धमकी दे सकते हैं।

4. पीड़ित व्यक्ति के साथ हमेशा रहें

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि अस्पताल में भर्ती होने के बाद भी वह ठीक होने के रास्ते पर रहे। रोगी फॉलो-थेरेपी के लिए दवा को रोक सकता है या डॉक्टर के पास जाना बंद कर सकता है। चिकित्सा के साथ जारी रखने के लिए आपका प्रोत्साहन और समर्थन उसके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

रणनीति स्वयं सहायता उसकी संपूर्ण भलाई को बनाए रखने के लिए जीवनशैली में बदलाव की भी सिफारिश की जा सकती है। एक स्वस्थ आहार से शुरू, तनाव का प्रबंधन करना, व्यायाम करना, धूम्रपान छोड़ना, एक समान सहायता समूह में शामिल होना। वह अपनी बीमारी के उपचार को निर्धारित करने में जितना अधिक स्वतंत्र होगा, वह उतना ही अधिक निराशा और दुख महसूस करेगा। यह बदले में डॉक्टरों के लिए उनके इलाज को समायोजित करने के लिए आसान बना सकता है।

5. कल्पना को जंगली न बनने दें

स्किज़ोफ्रेनिक रोगियों के निकट संपर्क में रहने वाले अक्सर अनिश्चित होते हैं कि कैसे प्रतिक्रिया दें जब मरीज़ अजीब या स्पष्ट रूप से गलत लगते हैं। स्किज़ोफ्रेनिक रोगियों के लिए, अजीब विश्वास या मतिभ्रम वास्तविक दिखाई देते हैं - केवल कल्पना नहीं। लेकिन सिद्धांत की पुष्टि करने के बजाय, आप और परिवार के अन्य सदस्य उन्हें बता सकते हैं कि आपने इन चीजों को नहीं देखा / सुना है, या उनके विचारों से असहमत हैं, जबकि रोगी अभी भी महसूस कर रहा है। उदाहरण के लिए, "नहीं, मैंने ऐसा नहीं सुना," के बजाय "आह, यह सब आपकी कल्पना थी!"

रोगी के विश्वासों या भ्रम को कम नहीं करना महत्वपूर्ण है। वे जो महसूस करते हैं, वह उन लोगों के लिए वास्तविक है जो इसे अनुभव करते हैं, और उनके साथ सही और गलत बहस करने का कोई मतलब नहीं है। इसके बजाय, बातचीत के विषय को उन अन्य चीज़ों में बदलें, जिन पर आप दोनों सहमत हैं या उन विषयों को बदल सकते हैं जो पूरी तरह से अलग हैं।

6. उसे स्वतंत्र रूप से जीने में मदद करें

मदद मांगने में शामिल होने के अलावा, परिवार के अन्य सदस्यों, दोस्तों और सहकर्मी समूहों के साथ बातचीत, जीवन को फिर से पाने के लिए रोगियों को सहायता और प्रोत्साहित कर सकती है। उदाहरण के लिए प्राप्य लक्ष्य रखना महत्वपूर्ण है: उसे स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने में सक्षम बनाने के लिए या अन्य लोगों की मदद के बिना अपने खुद के बेडरूम का प्रबंधन करने के लिए। उनके लिए सब कुछ करने के बजाय, उन्हें कौशल विकसित करने या राहत देने में मदद करें जो उन्हें स्वतंत्रता हासिल करने की अनुमति देगा।

लेकिन किसी और की तरह, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों को यह जानना होगा कि वे सही काम कब कर रहे हैं। जिन रोगियों को तनाव महसूस होता है या बार-बार दूसरों द्वारा आलोचना की जाती है, वे गंभीर तनाव का अनुभव कर सकते हैं, जिससे लक्षण बिगड़ सकते हैं। एक सकारात्मक दृष्टिकोण सहायक हो सकता है और कठोर आलोचना की तुलना में लंबे समय में अधिक प्रभावी हो सकता है। ये सुझाव उन सभी पर भी लागू होते हैं जिनके साथ वह व्यक्ति बातचीत करता है।

7. प्रगति के नोट्स बनाएं

ये नोट आपके और परिवार के अन्य सदस्यों के लिए प्रत्येक प्रकार के लक्षणों पर नज़र रखने के लिए बहुत काम आएंगे, जो ड्रग्स का उपयोग किया गया है (खुराक सहित), और प्रत्येक उपचार के प्रभाव क्या हैं। यह जानकर कि पहले से कौन से लक्षण मौजूद हैं, भविष्य में उनसे निपटने के लिए परिवार के सदस्य बेहतर तरीके से तैयार हो सकते हैं।

परिवार संभावित लक्षणों में से कुछ "शुरुआती चेतावनी संकेतों" की पहचान करने में सक्षम हो सकता है, जैसे कि अत्यधिक थकान या नींद के पैटर्न में बदलाव, यहां तक ​​कि रोगी की तुलना में बेहतर और पहले। इस प्रकार, मनोविकृति के लक्षणों का जल्द पता लगाया जा सकता है और उपचार से बीमारी को दोबारा होने से रोका जा सकता है।

इसके अलावा, यह जानना कि कौन सी दवाएं सहायक रही हैं और अतीत में कौन-कौन से परेशान करने वाले दुष्प्रभाव हुए हैं, जिससे परिवार को डॉक्टरों के लिए उनके लिए सबसे अच्छा इलाज खोजने में आसानी हो सकती है।