गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप, इससे कैसे निपटें?

गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन, उर्फ ​​कम रक्तचाप। ज्यादातर मामलों में, यह स्थिति गंभीर समस्याओं का कारण नहीं बनती है और एक महिला का रक्तचाप जन्म देने के बाद सामान्य हो जाएगा।

फिर भी, गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप को हल्के में नहीं लेना चाहिए। यदि ठीक से नियंत्रित न किया जाए, तो गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप खतरनाक हो सकता है क्योंकि इससे गर्भवती महिला गिर सकती है, बेहोश हो सकती है और यहां तक ​​कि सदमे में भी जा सकती है। इतना ही नहीं, गर्भावस्था के दौरान रक्त का दबाव बहुत कम होना एक गंभीर चिकित्सा स्थिति हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के कारण

गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन महिला के रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप गर्भवती हैं, तो रक्त की आपूर्ति की आवश्यकता बढ़ जाती है, क्योंकि भ्रूण को भी रक्त के साथ प्रवाह करना पड़ता है। खैर, यह वही है जो गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप का कारण बनता है।

यह ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में निम्न रक्तचाप या हाइपोटेंशन का मुख्य कारण है। हालाँकि, अन्य कारण भी हो सकते हैं, जिनमें जुड़वाँ होना, हाइपोटेंशन का एक चिकित्सा इतिहास, या एक अंतर्निहित चिकित्सा बीमारी जैसे निर्जलीकरण, कुछ हृदय रोग और एनीमिया शामिल हैं।

इसके अलावा, विटामिन बी 12 या फोलिक एसिड की कमी जैसे कारकों के साथ-साथ लंबे समय तक बिस्तर पर पड़े रहने से निम्न रक्तचाप भी हो सकता है, जैसे कि। यहां तक ​​कि एपिड्यूरल का उपयोग भी अक्सर गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में गिरावट का कारण बनता है।

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के लक्षण

सामान्य रक्तचाप के आंकड़े डायस्टोलिक दबाव (शीर्ष / पहली संख्या) के लिए 90-120 और सिस्टोलिक दबाव (नीचे / दूसरी संख्या) के लिए 60-90 तक होते हैं। इस बीच, किसी को कहा जाता है कि यदि सिस्टोलिक और डायस्टोलिक संख्या 90/60 mmHg से कम है तो उसे रक्तचाप होता है।

छोड़ने वाली सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव गर्भावस्था की अवधि के दौरान रह सकते हैं और उसके बाद सब कुछ सामान्य हो जाता है। निम्न रक्तचाप के लक्षण निम्न रक्तचाप से अलग नहीं होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान या सामान्य परिस्थितियों में होते हैं। गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के कुछ लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:

• चक्कर आना और प्रकाशहीनता, खासकर अगर आप बैठे स्थिति से अचानक खड़े होते हैं
• धुंधली दृष्टि
• जी मिचलाना
• मुश्किल से ध्यान दे
• अत्यधिक प्यास
• चेहरा पीला, पसीने से तर और ठंडी त्वचा वाला दिखता है
• कमजोरी, सुस्ती और स्फूर्ति महसूस न होना
• दिल की घबराहट

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप से कैसे निपटें?

निम्न रक्तचाप के कारण गर्भवती महिलाओं को चक्कर का अनुभव होगा। हालांकि, आप लक्षणों को कम करने और सुरक्षा बनाने के लिए सरल चरणों की कोशिश कर सकते हैं।

• अपने बाईं ओर लेटने की कोशिश करें क्योंकि इससे हृदय में रक्त का प्रवाह बढ़ेगा।
• बैठने की स्थिति से उठकर खड़े होने पर विशेष रूप से कुछ आंदोलनों से बचें।
• लंबे समय तक खड़े रहने से बचें।
• प्रयोग करें स्टॉकिंग्स का समर्थन करें, या संपीड़न स्टॉकिंग्स।
• कैफीन युक्त या मादक पेय से बचें।
• तीन बड़े भोजन के बजाय प्रति दिन कई छोटे भोजन करें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें क्योंकि यह सजगता को तेज करता है और रक्तचाप को एक सामान्य सीमा में रखने में मदद करता है। गर्भवती होने पर आप अपने व्यायाम के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकती हैं।
• बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं। एक गर्भवती महिला को एक सामान्य व्यक्ति के लिए अनुशंसित मात्रा से अधिक पानी पीना चाहिए, आमतौर पर एक दिन में तीन लीटर और 1 गैलन पानी के बीच पीना चाहिए।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि स्थिति को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, तो आपको तुरंत नजदीकी अस्पताल में चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यह सिफारिश की जाती है कि किसी भी गर्भवती महिला को बेहोश होने पर तुरंत अस्पताल ले जाया जाए, या शरीर के एक तरफ गंभीर सिरदर्द, धुंधलापन, कमजोरी या सुन्नता के अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर दिया जाए।

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