चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए पुरुषों को कितनी बार चाहिए?

चेहरे की एक्सफोलिएटिंग गंदगी, तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए उपयोगी है ताकि त्वचा के छिद्र अधिक स्वतंत्र रूप से सांस ले सकें और चेहरा तरोताजा दिखे। इस तरह त्वचा की देखभाल महिलाओं के लिए एक अनिवार्य दिनचर्या बन गई है। फिर मर्दों का क्या? क्या पुरुषों को अपनी दैनिक त्वचा की देखभाल में चेहरे की एक्सफोलिएशन की आवश्यकता होती है?

पुरुषों के लिए चेहरे की एक्सफोलिएशन के फायदे

छूटना एक त्वचा देखभाल श्रृंखला का हिस्सा है जिसमें एक आवश्यक भूमिका होती है। डॉ प्लास्टिक सर्जन और स्किन केयर विशेषज्ञ मार्को लेंस ने बताया कि एक्सफोलिएशन त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज कर सकता है इसलिए चेहरे की त्वचा चमकदार, चिकनी और स्वस्थ दिख सकती है।

आम तौर पर, मृत त्वचा कोशिकाएं अभी गायब नहीं होती हैं। ये त्वचा की कोशिकाएँ चेहरे पर चिपकती रहेंगी, जिससे त्वचा की सतह तक सूखी, दरारें और बढ़े हुए छिद्र खुल जाते हैं।

खैर, चेहरे की एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है ताकि चेहरे की त्वचा त्वचा की देखभाल के अगले चरण में प्रदान किए गए पोषक तत्वों को आसानी से अवशोषित कर सके। केवल महिलाओं के लिए ही नहीं, चेहरे की एक्सफोलिएशन भी पुरुषों को ही करनी चाहिए।

अपने चेहरे को कैसे एक्सफोलिएट किया जाए यह एक्सफोलिएटिंग उत्पादों के साथ दानों के रूप में किया जाता है मलना और स्पंज, ब्रश, या हाथ की सहायता। एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों में एक्सफ़ोलिएंट्स होते हैं, जैसे कि क्रिस्टल, रसायन, या एसिड जो प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा के प्रकार में समायोजित किए जा सकते हैं।

हालाँकि, एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद चुनते समय सावधानी बरतें। उत्पादों की गलत पसंद जलन, शुष्क त्वचा और मुँहासे पैदा कर सकती है।

क्या पुरुषों को अपना चेहरा छोड़ना चाहिए?

सामान्य तौर पर, पुरुष सरल त्वचा की देखभाल करते हैं, जैसे कि दिन में दो बार अपने चेहरे को साबुन से धोना।

डॉ के अनुसार। स्टैनफोर्ड हेल्थ केयर में मेडिकल डर्मेटोलॉजी से जस्टिन को, यह विधि वास्तव में त्वचा कोशिका पुनर्जनन प्रक्रिया की निरंतरता बनाए रखने के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, सेल पुनर्जनन में अधिक समय लगता है। पुरुषों के लिए चेहरे की छूटना, प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकती है।

वह रासायनिक छूटना वाले उत्पादों का उपयोग करने की भी सलाह देता है जिनमें सैलिसिलिक एसिड होता है। आपको उन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जो सैलिसिलिक एसिड युक्त होते हैं।

नई त्वचा कोशिकाओं को नुकसान न पहुंचे इसलिए धीरे से स्क्रब करने की कोशिश करें। अधिकांश लोग बहुत अधिक दबाव लागू करते हैं, जो वास्तव में त्वचा की स्थिति को बढ़ा सकता है।

इसके अलावा उपयोग से बचें मलना प्राकृतिक सामग्री जैसे कठोर गोले या बीज, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनके पास संवेदनशील और मुँहासे प्रवण त्वचा है। इस विधि से आपकी त्वचा में जलन होने लगती है।

अंतिम चरण, पानी का उपयोग करके अपने चेहरे को रगड़ें, और इसके अलावा आप त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं।

आपको कितनी बार अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करना चाहिए?

प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा की स्थिति और प्रकार निर्धारित करता है कि आपको कितनी बार अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करना चाहिए। डॉ न्यू ऑरलियन्स के तुलाने यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक त्वचा विशेषज्ञ लुपो ने बताया कि तैलीय त्वचा वाले लोग दिन में एक बार एक्सफोलिएट कर सकते हैं।

हालांकि, शुष्क त्वचा वाले पुरुषों के लिए, चेहरे की एक्सफोलिएशन सप्ताह में केवल 1 से 2 बार ही की जानी चाहिए। तीव्रता से एक्सफोलिएटिंग, जैसे कि क्लिनिकल डर्मेटोलॉजी ट्रीटमेंट में, केवल कुछ हफ्तों की अवधि में ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

यह सबसे अच्छा है कि आपके चेहरे को बहुत बार न छोड़ें क्योंकि यह उसकी शक्ति को कम कर देगा। चेहरे की त्वचा को साफ करने के बजाय, एक्सफ़ोलीएटिंग वास्तव में सूखी त्वचा का कारण बन सकती है, सूजन जो त्वचा पर लाल चकत्ते और पिंपल्स का कारण बनती है।