बच्चे के जन्म के बाद सेक्स, क्या ध्यान देने की जरूरत है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

अपने बच्चे को जन्म देने के बाद, आप और आपका साथी नए बच्चे के साथ बहुत व्यस्त हो सकते हैं। हर दिन मैं बहुत थका हुआ महसूस करता हूं क्योंकि आपको अपने बच्चे के समय को समायोजित करना होता है। इस तरह के समय पर, शायद आपके साथी के साथ आपकी सेक्स लाइफ थोड़ी उपेक्षित हो जाती है। वास्तव में, जन्म देने के बाद सेक्स एक अंतरंग क्षण हो सकता है जो आपको अपने साथी के करीब लाएगा, विशेष रूप से बच्चे के जन्म की हलचल के बीच। हालांकि, अपने साथी के साथ प्रेम की आग को फिर से प्रज्वलित करने से पहले कुछ बातों पर विचार करना चाहिए। नीचे दी गई जानकारी देखें।

आप जन्म देने के बाद फिर से प्यार करना कब शुरू कर सकते हैं?

आपको निश्चित रूप से जन्म देने के बाद ठीक होने के लिए कुछ समय चाहिए। आपकी श्रम प्रक्रिया के आधार पर, आमतौर पर तीन से छह सप्ताह के बाद जिसके बाद आप और आपका साथी दोबारा सेक्स कर सकते हैं। यदि आपके पास एक योनि प्रसव है, तो आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि प्रसवोत्तर रक्तस्राव (लोबिया) पूरी तरह से बंद न हो जाए। यह रक्तस्राव होता है क्योंकि आपके गर्भाशय में घाव पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है।

यदि आपके पास सिजेरियन सेक्शन है, तो आपको अभी भी इंतजार करना होगा जब तक कि गर्भाशय को अनुबंधित नहीं किया जाता है, तब तक वह अपने मूल आकार में बड़ा हो जाता है। इस प्रक्रिया में, आपका गर्भाशय भी घायल हो सकता है। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि टाँके हटा दिए गए हैं और अब और चोट नहीं लगी है।

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हर महिला को जन्म देने के बाद सेक्स को लेकर एक अलग स्तर की तत्परता होती है। कुछ ने जन्म देने के छह सप्ताह बाद सेक्स किया था और कुछ नहीं के बारे में शिकायत की थी। हालांकि, ऐसे लोग भी हैं, जिन्होंने दो महीने बाद फिर से प्यार किया, लेकिन अभी भी असहज महसूस करते हैं। इसलिए, आपके और आपके साथी के लिए एक दूसरे की तत्परता को मापना महत्वपूर्ण है। जन्म देने के तुरंत बाद सेक्स करने की कोई निश्चित आवश्यकता नहीं है।

क्या परिवर्तन हो सकते हैं?

जन्म देने के बाद पहली बार सेक्स करने पर, आपको और आपके साथी को कोई बदलाव महसूस नहीं हो सकता है। हालाँकि, कई जोड़े ऐसे भी होते हैं जो प्यार करने के दौरान कुछ बदलाव महसूस करते हैं। ताकि आप समझ सकें कि बच्चे के जन्म के बाद यौन संबंध बनाते समय क्या परिवर्तन हो सकते हैं, नीचे दी गई चार बातों पर विचार करें।

1. योनि सूखी महसूस होती है

हाल ही में जन्म देने वाली महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन आपकी योनि को सामान्य से अधिक सूखने का कारण बन सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर जन्म देने के बाद काफी कम हो जाता है। ये दो हार्मोन योनि की नमी बनाए रखने और योनि तरल पदार्थ बनाने के लिए जिम्मेदार हैं। क्योंकि योनि सूखी है, योनि प्रवेश दर्दनाक हो सकता है।

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2. योनि की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं

यदि आपकी योनि में प्रसव होता है, तो थकान के कारण आपके योनि क्षेत्र की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं। कारण है, जब आप धक्का देते हैं और श्रम में जाते हैं तो ये मांसपेशियां बहुत तीव्र संकुचन का अनुभव करती हैं। इसलिए, प्यार करते समय, आप और आपके साथी को यह महसूस हो सकता है कि योनि तंग और तंग नहीं है जैसा कि यह हुआ करता था। इसलिए योनि प्रवेश आपके और आपके साथी के लिए इतना सुखद और रोमांचक नहीं हो सकता है। हालाँकि, यह अस्थायी है। एक बार जब मांसपेशियों को वापस तना हुआ होता है, तो आपका जुनून और संतुष्टि जीवन में वापस आ जाएगी।

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3. टांके के निशान अभी भी चोटिल हैं

सी-सेक्शन से उबरने के लिए हर महिला की अपनी सहनशीलता और समय होता है। कुछ लोगों के लिए, कई महीने पुराने टांके के निशान अभी भी हिलते, रगड़ते या किसी चीज को छूते समय चोट लगते हैं। इसलिए अगर आप अभी भी दर्द महसूस कर रहे हैं तो प्यार करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।

4. जुनून कम हो जाता है

कई महिलाओं की शिकायत है कि वे जन्म देने के बाद अपनी सेक्स ड्राइव खो देती हैं। इसे आसान लें, यह सामान्य है। आपके बच्चे को जन्म देने और समायोजित करने की प्रक्रिया को आपके सभी विचारों, ऊर्जा और भावनाओं की आवश्यकता होती है। इसलिए, यह केवल प्राकृतिक है कि आपका सारा ध्यान आपके छोटे से ध्यान में लीन है। आप सेक्स में रुचि भी खो देते हैं। कुछ मामलों में, महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद का विकास कर सकती हैं। अवसाद और विकार मनोदशा कमी या खो यौन इच्छा हो सकती है।

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ताकि बच्चे के जन्म के बाद सेक्स अभी भी संतोषजनक है

यदि आप और आपका साथी उपरोक्त शर्तों में से एक या अधिक अनुभव करते हैं, तो अभी चिंता न करें। ऐसे कई तरीके हैं जो आपके और आपके साथी के बीच अंतरंगता बच्चे के जन्म के बाद वापस उछाल सकते हैं। जन्म देने के बाद पहली बार सुरक्षित यौन संबंध के लिए युक्तियाँ देखें।

• हीटिंग समय बढ़ाएँ (संभोग पूर्व क्रीड़ा), योनि स्नेहक का उपयोग करें, और प्रवेश में जल्दबाजी न करें ताकि महिलाएं अधिक उत्साहित और गीली हों
• केगेल करते हुए योनि के आसपास की मांसपेशियों को कसने और प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम करते हैं
• प्यार एक ऐसी सेक्स पोजीशन में करें जो सुरक्षित और दर्द रहित हो
• अपने साथी के साथ अधिक आराम करने की कोशिश करें, अपने आप को सेक्स करने के लिए बहुत मुश्किल न करें
• यदि आप प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित हैं, तो तुरंत किसी विश्वसनीय चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक को देखें

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