रक्तदान: लाभ, प्रक्रिया, और शर्तें

रक्तदान एक चिकित्सा प्रक्रिया है जो आपको जरूरतमंद लोगों को रक्त देने की अनुमति देती है। कई लोगों ने इसे एक बार आज़मा लिया है, फिर नशे में हो जाते हैं और इसे एक नियमित गतिविधि बनाते हैं। यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका शरीर मुख्य स्थिति में है और रक्त दान के लिए आवश्यकताओं को पूरा किया है। रक्तदान के बारे में नीचे दी गई जानकारी देखें।

रक्तदान क्या है?

मेयो क्लिनिक से उद्धृत, रक्तदान एक स्वैच्छिक प्रक्रिया है जो दूसरों के जीवन को बचाने में मदद कर सकती है। प्रत्येक दाता से रक्त एक बाँझ एकल-उपयोग सुई के माध्यम से एकत्र किया जाएगा, फिर एक बाँझ रक्त बैग में एकत्र किया जाएगा।

अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ ब्लड बैंक्स कहते हैं कि आम तौर पर, एक बार जब आप दान करते हैं, तो आपके रक्त का लगभग 500 मिलीलीटर खींचा जाएगा। यह आपके कुल रक्त का लगभग 8% है।

यह प्रक्रिया पूरे रक्त या कुछ रक्त घटकों, जैसे प्लेटलेट्स या प्लाज्मा का दान करके की जा सकती है। इस विशेष रक्त घटक रक्त दान प्रक्रिया में दी गई राशि आपकी ऊंचाई, वजन और आपके प्लेटलेट काउंट पर निर्भर करेगी।

इंडोनेशिया में रक्तदान का विनियमन सरकारी नियमन संख्या द्वारा किया जाता है। सामाजिक और मानवीय लक्ष्य के रूप में इंडोनेशियाई रेड क्रॉस (पीएमआई) द्वारा विनियमित रक्तदान सेवाओं से संबंधित 2/2011।

पीएमआई की देखरेख में इस प्रक्रिया की गारंटी कानून सं। स्वास्थ्य के विषय में 36/2009, कि सरकार रक्त दाता सेवाओं के कार्यान्वयन के लिए जिम्मेदार है जो सुरक्षित, आसानी से सुलभ और समुदाय की जरूरतों के अनुसार है।

रक्तदान कौन कर सकता है?

सभी को यह प्रक्रिया करने की अनुमति नहीं है। यदि आप रक्त दान करना चाहते हैं तो आपको जो आवश्यकताएं पूरी करनी हैं उनमें शामिल हैं:

• उम्र 17-65 साल के लोग रक्तदान कर सकते हैं
• रक्तदान करने से पहले मेडिकल जांच करवाएं
• शरीर का वजन 45 किलोग्राम से कम नहीं है और शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ है
• आपका रक्तचाप 100-170 (सिस्टोलिक) और 70-100 (डायस्टोलिक) होना चाहिए
• परीक्षा के समय रक्त हीमोग्लोबिन स्तर 12.5g% - 17g% की सीमा में होना चाहिए

स्वास्थ्य के लिए रक्तदान के क्या लाभ हैं?

रक्त दान करने की प्रक्रिया न केवल अन्य लोगों के लिए, बल्कि आपके लिए दाता के रूप में भी फायदेमंद है। आपके स्वास्थ्य के लिए रक्तदान के निम्नलिखित लाभ हैं:

• अपने दिल के स्वास्थ्य में सुधार करें। यह प्रक्रिया नियमित रूप से आपके रक्त की मोटाई को कम कर सकती है, जो हृदय रोग के लिए एक जोखिम कारक है। रक्तदान से आपको हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी कम हो सकता है।
• कैंसर के खतरे को कम करना। रक्तदान से कैंसर का खतरा भी कम हो सकता है, जैसे कि लीवर कैंसर, फेफड़े का कैंसर, पेट का कैंसर और गले का कैंसर।
• कैलोरी घटाना। अपने रक्त को लगभग 500 मिलीलीटर दान करके, आप वास्तव में लगभग 650 कैलोरी जलाते हैं।

इस प्रक्रिया से पहले क्या किया जाना चाहिए?

इस प्रक्रिया को करने से पहले आपको कई बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• आयरन युक्त खाद्य पदार्थ और पेय जैसे रेड मीट, चिकन, मछली, डेयरी उत्पाद, नट और बीज, और पालक के साथ पर्याप्त पोषण और शरीर के तरल पदार्थ प्राप्त करें।
• वसायुक्त भोजन से बचें, जैसे कि फास्ट फूड या आइसक्रीम, जो रक्त परीक्षण के परिणामों को धोखा दे सकती है।
• रक्तदान के डी-दिन से पहले शराब का सेवन करने से भी बचें।
• इस प्रक्रिया को करने से पहले रात को पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें।
• दान करने से पहले खूब पानी या अन्य गैर-मादक पेय पीएं।
• ऐसे कपड़े पहनें जो आसानी से कोहनी से ऊपर उठें, या उस दिन एक टी-शर्ट पहनें जिस दिन आप रक्तदान करते हैं, इसे आसान बनाने के लिए।

रक्तदान प्रक्रिया कैसे होती है?

शुरू से अंत तक, रक्त दान की प्रक्रिया में लगभग एक घंटा लगेगा। हालांकि, अपने स्वयं के रक्त को खींचने की वास्तविक प्रक्रिया में केवल 8-10 मिनट लगते हैं।

सामान्य तौर पर, रक्तदान प्रक्रिया के चरण निम्न हैं:

1. पंजीकरण

आपको एक पहचान पत्र (केटीपी / सिम / पासपोर्ट) और एक दाता कार्ड (यदि आपके पास एक है) दिखाने के लिए कहा जाएगा और व्यक्तिगत पहचान के बारे में एक पंजीकरण फॉर्म भरें, जिसमें दाता का आईडी नंबर (यदि आप नियमित दाता हैं) भी शामिल हैं।

2. स्वास्थ्य परीक्षण

सेवा अधिकारी आपके मेडिकल इतिहास और बीमारी के बारे में साक्षात्कार करेगा। इस स्तर पर, आपका रक्तचाप, हीमोग्लोबिन स्तर, शरीर का तापमान और नाड़ी मापा जाएगा।

3. दान

रक्त दान एक बैठे या झूठ बोलने की स्थिति में किया जाता है, और एक प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जाता है। एक बाँझ सुई को 8-10 मिनट के लिए आंतरिक कोहनी पर त्वचा में डाला जाएगा, जबकि लगभग 500 मिलीलीटर रक्त और रक्त के नमूनों की कई नलियों को एकत्र किया जाता है। उसके बाद, अधिकारी इंजेक्शन साइट को एक पट्टी के साथ कवर करेगा।

4. ब्रेक लें

आपको आयोजक द्वारा प्रदान किए जाने वाले भोजन और पेय का आनंद लेने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ की मात्रा खोने के बाद रिचार्ज करने के लिए समय दिया जाएगा।

कुछ प्रतिशत लोगों को रक्तदान के दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है जैसे चक्कर आना या पेट खराब होना। हालाँकि, सामान्य तौर पर, आप अभी भी ठीक महसूस करेंगे और अपनी गतिविधियों को फिर से शुरू कर पाएंगे।

आप इंजेक्शन स्थल पर चोट का अनुभव भी कर सकते हैं। बहुत कम ही, दाताओं को चेतना की हानि, तंत्रिका क्षति या धमनी क्षति का अनुभव होता है।

दाता के बाद क्या करें?

रक्त दान करने के बाद, आपको पानी पीने या छोटे भोजन खाने के दौरान कुछ समय तक बैठने की सलाह दी जाती है। बाद में, आप धीरे-धीरे उठ सकते हैं ताकि आपको चक्कर न आए।

दान करने के बाद जिन कुछ चीजों पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है उनमें शामिल हैं:

• दान करने के बाद कम से कम 5 घंटे के लिए अपनी शारीरिक गतिविधि को सीमित करें, उस दिन ज़ोरदार गतिविधि न करें।
• रक्तदान समाप्त होने के कम से कम 4-5 घंटे बाद प्लास्टर हटा दें।
• सीधे धूप में लंबे समय तक खड़े नहीं रहना और गर्म पेय नहीं पीना सबसे अच्छा है।
• यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको रक्त दान करने के दो घंटे बाद तक धूम्रपान नहीं करना चाहिए।
• यदि आप शराब पीते हैं, तो आपको दान करने के 24 घंटे बाद तक शराब नहीं पीनी चाहिए।
• अपने खोए हुए शरीर के तरल पदार्थों को बदलने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं, दिन में कम से कम 4 गिलास पानी पिएं।
• उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिनमें शामिल हैं:
  • उच्च लोहा, जैसे दुबला लाल मांस, पालक, मछली, चिकन और नट्स।
  • विटामिन सी, जैसे संतरे, कीवी, और अमरूद।
  • फोलिक एसिड, जैसे कि संतरे, हरी सब्जियां, अनाज और चावल।
  • राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2), जैसे कि अंडे, दही, हरी सब्जियां, और नट्स।
  • विटामिन बी 6, जैसे कि आलू, केला, रेड मीट, मछली, अंडे, पालक और नट्स।

शरीर को दान के बाद खो जाने वाली लाल रक्त कोशिकाओं को बदलने में सक्षम होने में कई सप्ताह लगते हैं। इस बिंदु पर, अपने भोजन का सेवन देखना सबसे अच्छा है ताकि नए, स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण जल्दी हो।

तुरंत डॉक्टर के पास अगर…

यदि आपको निम्नलिखित बातें महसूस होती हैं, तो आपको तुरंत इंडोनेशियाई रेड क्रॉस (पीएमआई) से संपर्क करना चाहिए, जहां आपने रक्त या अपने चिकित्सक को दान किया था।

• आराम करने, खाने और पीने के बाद मिचली या लू लगना जारी रखें।
• जब आप पट्टी हटाते हैं, तो इंजेक्शन स्थल पर एक गांठ, रक्तस्राव या दर्द होता है।
• दर्द महसूस करना या अपनी बांह के नीचे झुनझुनी, जो आपकी उंगलियों को विकीर्ण कर सकती है।
• इस प्रक्रिया के चार दिनों के भीतर ठंड या फ्लू के लक्षणों जैसे कि बुखार, सिरदर्द या गले में खराश के साथ बीमार हो जाते हैं।