कॉफी प्रेमियों के लिए संवेदनशील दांतों के कारण दर्द पर काबू पाना

यदि आप खाने और पीने के दौरान लगातार दर्द का अनुभव करते हैं, तो संभवतः आपके पास संवेदनशील दांत हैं। यही कारण है कि अधिकांश लोग खपत किए गए भोजन के प्रकारों को सीमित करने के लिए करते हैं। संवेदनशीलता के कारण दांत दर्द से निपटने के लिए, कई उपचारों की आवश्यकता होती है और खाने-पीने पर ध्यान दिया जाता है।

अक्सर जिन लोगों के दांत संवेदनशील होते हैं वे कुछ पलों का पूरी तरह से आनंद नहीं ले पाते हैं। उनमें से एक कॉफी पीने की तरह है। क्या संवेदनशील दांत वाले लोगों को वास्तव में कॉफी पीने से रोकने की आवश्यकता है?

कॉफी दर्द क्यों पैदा कर सकती है?

आपको यह जानने की आवश्यकता है, कॉफी एक कारक नहीं है जो संवेदनशील दांतों में दर्द का कारण बनता है। हालांकि, जिस तरह से इसे प्रस्तुत किया गया है वह समस्या है।

वास्तव में, 2009 में एक अध्ययन के अनुसार, कॉफी वास्तव में दंत क्षय को रोकने में मदद कर सकती है जब तक कि यह बिना योजक के नशे में है।

जैसा कि सर्वविदित है, भोजन या पेय जो बहुत गर्म और ठंडे परोसे जाते हैं, से उत्तेजना की अनुभूति हो सकती है। इसलिए, यह देखते हुए कि कॉफी आमतौर पर इस तरह से परोसी जाती है, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि दर्द आसानी से आ सकता है।

ठंडे और गर्म खाद्य पदार्थों और पेय के कारण जो सबसे अधिक संभावना व्यथा की भावना को ट्रिगर कर सकते हैं:

• गुहा
• दांतों में दरार या फ्रैक्चर हैं
• दाँत तामचीनी
• टूथ रूट एक्सपोज़र

दर्द उठता है क्योंकि ऊपर वर्णित कारकों के कारण डेंटिन (दांत की हड्डी) अपनी सुरक्षात्मक परत खो देता है।

क्या संवेदनशील दांत वाले लोगों के लिए कॉफी का आनंद लेने का एक तरीका है?

कॉफी प्रेमियों के लिए संवेदनशील दांतों के कारण दर्द को दूर करने के लिए, विधि लगभग उसी प्रकार है जैसे अन्य संवेदनशील दांतों वाले लोगों के लिए, इस प्रकार है:

संवेदनशील दांतों के लिए एक विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करना

संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट में आमतौर पर ऐसे यौगिक होते हैं जो दांतों को ठंड, गर्म या अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय से बचाते हैं जो दर्द का कारण बनते हैं।

पोटेशियम और नाइट्रेट जैसे तत्व कैल्शियम सोडियम फॉस्फोसिलिकेट दांतों में दर्द के कारण को उजागर करने वाली नसों को शांत करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं।

एक प्रकाशित अध्ययन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल डेंटिस्ट्री साबित कर दिया कि टूथपेस्ट युक्त कैल्शियम सोडियम फॉस्फोसिलिकेट और पोटेशियम नाइट्रेट दांत की संवेदनशीलता को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है।

इस शोध से यह भी पता चलता है कि अध्ययन किए गए 2 यौगिकों में, कैल्शियम सोडियम फॉस्फोसिलिकेट संवेदनशील दांतों के कारण दर्द से राहत देने के साथ-साथ सुरक्षा प्रदान करने में सबसे प्रभावी यौगिक है।

नियमित रूप से मौखिक स्वच्छता बनाए रखें

यह सुनिश्चित करना कि आप हमेशा अपने दांतों को नियमित रूप से साफ करते हैं, जिसमें हर बार खाने और पीने में दर्द को रोकने और कम करने के प्रयास शामिल हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि खराब मौखिक और दंत स्वास्थ्य संवेदनशील दांतों के कारणों को बढ़ा सकते हैं।

हालांकि, समायोजन अभी भी किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, जैसा कि पहले चर्चा की गई थी, एक विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करके। इसके अलावा, महीन बाल वाले टूथब्रश का उपयोग करें और अपने दांतों को धीरे-धीरे साफ करें।

डेंटिस्ट से सलाह लें

सामान्य तौर पर, यह अनुशंसा की जाती है कि आप हर छह महीने में दंत चिकित्सक से मिलें। हालांकि, संवेदनशील दांत वाले लोगों को उनकी स्थिति के आधार पर अधिक बार डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जा सकती है।

आपका डॉक्टर आपको गम सर्जरी करने की सलाह दे सकता है (सर्जिकल गम का मसौदा) या रूट कैनाल उपचार (रूट कैनाल उपचार) दांतों की स्थिति के अनुसार।

गुम दांत की जड़ में गम ऊतक को बहाल करने के लिए गम सर्जरी की जाती है। आप दांत की जड़ की रक्षा के लिए मसूड़े के दूसरे भाग से लेते हैं और अनुभव की संवेदनशीलता को कम करते हैं।

इस बीच, रूट कैनाल उपचार किया जाता है जब दर्द बहुत गंभीर होता है और अन्य उपचार उन लक्षणों को दूर नहीं कर सकते हैं जिन्हें आप महसूस कर रहे हैं। जैसा कि मेयो क्लिनिक द्वारा रिपोर्ट किया गया है, इस उपचार को संवेदनशील दांतों से निपटने के लिए सबसे प्रभावी तकनीकों में से एक माना जाता है।

अगर आपको संवेदनशील दांत हैं तो भी आपको कॉफी का आनंद लेने की जरूरत नहीं है। दर्द का कारण कॉफी नहीं है बल्कि जिस तरह से कॉफी परोसी जाती है, जो आमतौर पर बहुत गर्म या ठंडी होती है।

इसलिए, सही सामग्री के साथ संवेदनशील दांतों के लिए एक विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करके दांतों की देखभाल करें।