स्पाइनल स्टेनोसिस: लक्षण, कारण और इसका इलाज कैसे करें

स्पाइनल स्टेनोसिस की परिभाषा

स्पाइनल स्टेनोसिस क्या है?

स्पाइनल स्टेनोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें रीढ़ के अंदर एक या अधिक रिक्त स्थान संकुचित होते हैं। हड्डी की संरचना में रीढ़ के भीतर अंतरिक्ष का फैलाव रीढ़ की हड्डी और नसों कि रीढ़ की हड्डी से शाखा के लिए उपलब्ध स्थान को सीमित कर सकता है।

यह संकीर्ण स्थान रीढ़ की हड्डी या नसों को संकुचित (पिंच) हो जाएगा और अंततः चिढ़ हो जाएगा। यह स्थिति बाद में विभिन्न परेशान लक्षणों का कारण बनेगी।

स्पाइनल स्टेनोसिस के प्रकार

रीढ़ की यह संकीर्णता रीढ़ में कहीं भी हो सकती है। हालांकि, यह आमतौर पर शरीर के ऊपरी और निचले हिस्सों को प्रभावित करता है। इसलिए, सामान्य तौर पर, स्पाइनल स्टेनोसिस को 2 प्रकारों में विभाजित किया जाता है, अर्थात्:

• रीढ़ की नाल का पतला होना

काठ का स्पाइनल स्टेनोसिस निचली रीढ़ में स्थान का संकुचन है, जिसे काठ कहा जाता है। इस स्थिति वाले लोगों को निचले शरीर के अंगों के साथ समस्याओं का अनुभव हो सकता है, जैसे कि पैर।

• सरवाइकल स्पाइनल स्टेनोसिस

सर्वाइकल स्पाइनल स्टेनोसिस गर्दन के पास ऊपरी रीढ़ में अंतरिक्ष की संकीर्णता है। इस स्थिति वाले लोगों को ऊपरी शरीर में गर्दन और अंगों के साथ समस्याओं का अनुभव हो सकता है, जैसे कि हाथ।

यह बीमारी कितनी आम है?

स्पाइनल स्टेनोसिस एक आम मस्कुलोस्केलेटल विकार है। ज्यादातर मामलों में, यह रोग 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है।

स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षण और लक्षण

विकास के प्रारंभिक चरण में रीढ़ की हड्डी में संकुचन, अक्सर कोई संकेत और लक्षण नहीं होता है। शोधन की प्रक्रिया धीमी है इसलिए यह लंबे समय तक खराब होगी।

तो, किसी को जो पहले हल्के लक्षण महसूस करता है, उसे महसूस नहीं होता है कि स्थिति स्पाइनल स्टेनोसिस है और इसे होने देती है, निश्चित रूप से, लक्षण समय के साथ खराब हो जाएंगे।

स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि रीढ़ का कौन सा क्षेत्र प्रभावित है।

अधिक विशेष रूप से, यहां रीढ़ की हड्डी के स्टेनोसिस के लक्षण हैं जो प्रभावित रीढ़ के क्षेत्र के आधार पर हो सकते हैं:

पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पैरों पर नितंब

आम पीठ दर्द को बिजली के दबाव, चुटकी या जलन के दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है। दर्द अचानक प्रकट हो सकता है और अपने आप ही गायब हो सकता है, लेकिन यह लगातार है।

पीठ के अलावा, दर्द नितंबों में भी दिखाई देता है और पैरों तक फैल सकता है। पीठ, नितंबों और पैरों में यह दर्द आमतौर पर तब ज्यादा खराब होता है जब आप लंबे समय तक खड़े रहते हैं, चलते हैं, और सीढ़ियों से नीचे जाते हैं।

जब आप पीछे झुकेंगे तो दर्द में थोड़ा सुधार होगा, थोड़ा सा आगे की ओर झुकें, ऊपर या नीचे की सीढ़ियों से चलें और नीचे बैठें। यह काठ का रीढ़ की हड्डी के स्टेनोसिस का सबसे आम लक्षण है।

दर्द भी सर्वाइकल स्पाइनल स्टेनोसिस का लक्षण है। हालांकि, ऐसे क्षेत्र जो गर्दन में दर्द या दर्द का कारण बनते हैं। जबकि मध्य (वक्षीय) रीढ़ पर हमला करने वाली संकीर्णता से मध्य पीठ क्षेत्र में दर्द होगा।

मांसपेशियों और तंत्रिका संबंधी समस्याएं

स्पाइनल स्टेनोसिस के अन्य लक्षण जो आमतौर पर साथ होते हैं वे हैं सुन्नता, झुनझुनी और अंगों में कमजोरी।

यदि सर्वाइकल स्पाइनल स्टेनोसिस हाथों को प्रभावित करता है, जबकि काठ का स्पाइनल स्टेनोसिस पैरों को प्रभावित करता है। पैरों में यह कमजोरी शरीर के संतुलन को भी बिगाड़ सकती है।

यह स्थिति पीड़ितों के लिए दैनिक गतिविधियों को अंजाम देना मुश्किल बना देती है, उदाहरण के लिए, शर्ट लिखना, चलना या बटन लगाना मुश्किल है।

स्पाइनल स्टेनोसिस के अन्य लक्षण

गंभीर मामलों में, इस स्थिति वाले लोग भी मूत्राशय को नियंत्रित करने में समस्याओं का अनुभव करते हैं और कामेच्छा में कमी आती है।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण ऊपर या किसी अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

हर किसी का शरीर अलग होता है। आपके और अन्य लोगों के बीच दिखाई देने वाले लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। आगे के इलाज के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

स्पाइनल स्टेनोसिस के कारण

रीढ़ में जगह का संकुचित होना कई चीजों के कारण होता है। फिर भी, उनमें से सभी में कुछ न कुछ है, अर्थात् रीढ़ की संरचना को बदलना, जिससे रीढ़ के चारों ओर का स्थान संकीर्ण हो जाता है।

स्पाइनल स्टेनोसिस के विभिन्न कारण जो आपके पास हो सकते हैं:

अत्यधिक हड्डी का बढ़ना

हड्डियों की सूजन, जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस, आपकी रीढ़ सहित जोड़ों में उपास्थि को नुकसान पहुंचा सकती है। उपास्थि जोड़ों को कवर करने वाला अवरोध है। जब उपास्थि कमजोर हो जाती है, तो हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देती हैं ताकि शरीर नई हड्डी विकसित करने के लिए प्रतिक्रिया करे।

रीढ़ की हड्डी के चारों ओर होने वाली हड्डी (बोन स्पर्स) की यह नई अतिवृद्धि उस क्षेत्र में रीढ़ और चुटकी नसों में जगह को विस्तारित और संकीर्ण कर सकती है।

पैगेट की हड्डियों की बीमारी भी रीढ़ की एक अतिवृद्धि का कारण बन सकती है जो अंततः नसों को संकुचित कर सकती है।

पगेट हड्डियों की बीमारी भी रीढ़ में हड्डी के अतिवृद्धि का कारण बन सकती है, जो नसों पर दबाव डालती है।

हर्नियेटेड डिस्क

प्रत्येक कशेरुका (पीठ को बनाने वाली हड्डियों) में गोलाकार पैड होते हैं जिन्हें कशेरुक डिस्क कहा जा सकता है।

जैसा कि आप उम्र में, कशेरुक डिस्क बाहरी किनारे में दरारें अनुभव करेंगे जो इस डिस्क से विशेष तरल पदार्थ को कमजोर बाहरी परत को घुसना करता है। डिस्क उभरेगी, रीढ़ में जगह लेगी और डिस्क के पास की नसों को दबाएगी।

स्नायुबंधन का मोटा होना

स्नायुबंधन फाइबर के बैंड होते हैं जो रीढ़ को एक साथ पकड़ते हैं। गठिया के कारण समय के साथ स्नायुबंधन मोटा हो सकता है ताकि वे जगह ले लें ताकि संकीर्णता हो सके।

रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर या चोट

टूटी हुई हड्डियां, मोच (मोच), या रीढ़ के पास होने वाली सूजन नहर की जगह को संकीर्ण कर सकती है और रीढ़ की हड्डी पर दबाव डाल सकती है।

फोडा

रीढ़ की हड्डी के बीच या रीढ़ की हड्डी के बीच असामान्य ऊतक वृद्धि, अंतरिक्ष को संकीर्ण कर सकती है और आसपास की नसों में जलन पैदा कर सकती है।

स्पाइनल स्टेनोसिस के लिए जोखिम कारक

कई कारक हैं जो रीढ़ में अंतरिक्ष के संकुचन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एक संकीर्ण स्पाइनल कैनाल के साथ पैदा हुआ।
• यह बीमारी अक्सर पुरुषों की तुलना में महिलाओं को प्रभावित करती है।
• 50 वर्ष से अधिक आयु।
• पिछली रीढ़ की हड्डी में चोट या सर्जरी हुई है।
• एक आनुवांशिक बीमारी के साथ पैदा हुआ जो पूरे शरीर में हड्डियों और मांसपेशियों के विकास को प्रभावित कर सकता है।
• जन्म से रीढ़ की हड्डी में विकार होते हैं, जैसे स्कोलियोसिस (रीढ़ जो एक एस या सी बनाने के लिए घटता है)।

स्पाइनल स्टेनोसिस का निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

रीढ़ में जगह की पहचान करना मुश्किल है क्योंकि दिखाई देने वाले लक्षण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत के समान हो सकते हैं। स्पाइनल स्टेनोसिस का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको चिकित्सा परीक्षणों की एक श्रृंखला से गुजरने के लिए कहेगा, जैसे:

• शारीरिक परीक्षा

डॉक्टर रीढ़ के क्षेत्र की जांच करेगा जो लक्षण पैदा कर रहा है और आपके शरीर का एक चिकित्सा इतिहास लेगा।

• एक्स-रे इमेजिंग टेस्ट

इस मेडिकल टेस्ट से डॉक्टरों को हड्डियों में बदलाव देखने में मदद मिल सकती है, जैसे कि हड्डी के स्पर्स (असामान्य हड्डी की वृद्धि) की उपस्थिति जो स्पाइनल कैनाल के अंदर की जगह को संकीर्ण करती है।

• एमआरआई इमेजिंग टेस्ट

चिकित्सा परीक्षण रीढ़ की क्रॉस-अनुभागीय छवियों का उत्पादन करने के लिए मैग्नेट और रेडियो तरंगों का उपयोग करता है। इस तरह, यह एक डिस्क या लिगामेंट को नुकसान का पता लगा सकता है, साथ ही तंत्रिका के पिनपॉइंट क्षेत्र जो तनाव में हैं।

• सीटी मायलोग्राम परीक्षण

यदि आप एमआरआई परीक्षण कराने में असमर्थ हैं, तो आपको इस चिकित्सा परीक्षण से गुजरना होगा। आपको एक विशेष डाई के साथ इंजेक्ट किया जाता है जो तब आपकी रीढ़ की हड्डी और नसों में प्रवाहित होती है। इस डाई के साथ, डॉक्टर रीढ़ में हर्नियास, हड्डी के स्पर्स और ट्यूमर का पता लगा सकते हैं।

स्पाइनल स्टेनोसिस का इलाज कैसे करें?

स्पाइनल स्टेनोसिस के लिए उपचार स्थिति की गंभीरता और प्रभावित हड्डी के स्थान पर निर्भर करेगा। अधिक स्पष्ट रूप से, स्पाइनल स्टेनोसिस का इलाज कैसे किया जाता है, दोनों काठ और ग्रीवा प्रकार हैं:

दवा लें

मेयो क्लिनिक की वेबसाइट से रिपोर्ट करते हुए, कुछ डॉक्टर जो स्पाइनल स्टेनोसिस का इलाज करते हैं, वे हैं:

• दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन। यदि यह काम नहीं करता है, तो डॉक्टर एक और दवा लिखेंगे जो प्रभाव में अधिक मजबूत हो, जैसे कि अवसादरोधी दवा एमिट्रिप्टिलाइन।
• क्षतिग्रस्त नसों के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए गैबापेंटिन (न्यूरॉप्ट) और प्रीगैबलिन (लिरिक) जैसी एंटी-जब्ती दवाएं।
• दर्द को कम करने के लिए ओपिओइड दवाओं (जैसे ऑक्सिकॉप्ट, रॉक्सिकोडोन) और हाइड्रोकार्बन (नार्को, विकोडिन) का उपयोग अल्पावधि में किया जा सकता है। हालाँकि, इसका उपयोग डॉक्टर के पर्चे पर आधारित होना चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

ये मस्कुलोस्केलेटल विकार शरीर को निष्क्रिय कर सकते हैं। दर्द को पुनरावृत्ति होने से रोकने के बजाय, निष्क्रिय होना वास्तव में मांसपेशियों को कमजोर बना सकता है, और यहां तक ​​कि दर्द को भी बदतर बना सकता है।

इसलिए, स्पाइनल स्टेनोसिस के उपचार के भाग के रूप में भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता है। लक्ष्य न केवल लक्षणों को कम करना है, बल्कि हड्डियों के प्रतिरोध को बनाने में मदद करना, हड्डियों के लचीलेपन और स्थिरता को बनाए रखना है।

स्टेरॉयड इंजेक्शन

एक तंत्रिका जड़ जो चिड़चिड़ी क्षेत्र में चिढ़ और सूजन है, गंभीर दर्द का कारण बन सकती है। यदि आप अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर स्टेरॉयड इंजेक्शन लगा सकता है। हालांकि यह स्पाइनल स्टेनोसिस का इलाज नहीं करता है, यह लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।

दुर्भाग्य से, यह उपचार सभी के लिए प्रभावी नहीं है। इसके अलावा, दोहराया इंजेक्शन हड्डी और आसपास के संयोजी ऊतक को कमजोर कर सकता है। इसलिए, आप केवल वर्ष में कुछ बार इस इंजेक्शन को प्राप्त कर सकते हैं।

अपघटन प्रक्रिया

यह प्रक्रिया अतिरिक्त स्थान प्रदान करने और तंत्रिका जड़ों पर दबाव को राहत देने के लिए रीढ़ की पीठ पर मोटे लिगामेंट को आंशिक रूप से हटाने के लिए एक सुई का उपयोग करती है।

हालांकि, यह उपचार काठ का रीढ़ की हड्डी के स्टेनोसिस रोगियों के लिए अधिक है, जो सर्जिकल ऑपरेशन से गुजरने के उच्च जोखिम में हैं।

ऑपरेशन

यदि स्पाइनल स्टेनोसिस के इलाज में उपरोक्त उपचार प्रभावी नहीं हैं, तो सर्जरी की जाएगी। रीढ़ की हड्डी के विकारों के इलाज के लिए कई प्रकार की सर्जरी की जाती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• लैमिनेक्टॉमी। यह चिकित्सा प्रक्रिया प्रभावित कशेरुका की पीठ (लामिना) को हटा देती है। कभी-कभी इस उपचार को डीकंप्रेसन सर्जरी भी कहा जाता है क्योंकि इसका उद्देश्य तंत्रिकाओं पर दबाव को कम करना है।
• लामिनोटॉमी। यह प्रक्रिया केवल लामिना के एक हिस्से को हटा देती है, जिससे एक बड़ा पर्याप्त छेद बना दिया जाता है और क्षेत्र में एक निश्चित बिंदु पर दबाव को कम करता है।
• लामिनोप्लास्टी। लामिना पर एक काज बनाकर गर्दन के चारों ओर रीढ़ की हड्डी की नहर में जगह खोलने के लिए यह प्रक्रिया की जाती है। धातु के हार्डवेयर को रीढ़ के उजागर हिस्से में रखा जाएगा।
• न्यूनतम इन्वेसिव शल्य - चिकित्सा। यह सर्जरी हड्डी या लामिना को इस तरह से हटाती है जिससे आस-पास के स्वस्थ ऊतकों को नुकसान होता है।

ज्यादातर मामलों में, यह स्थानिक सर्जरी स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षणों को कम करने में मदद करती है। हालांकि, कुछ लोग सर्जरी के बाद भी एक ही या इससे भी बदतर लक्षण महसूस करते हैं।

इस उपचार के दुष्प्रभाव संक्रमण हैं, रीढ़ की हड्डी को कवर करने वाली झिल्ली में आंसू, रक्त के थक्के या तंत्रिका क्षति।

स्पाइनल स्टेनोसिस के लिए घरेलू उपचार

स्पाइनल स्टेनोसिस के लिए कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं?

डॉक्टर की दवा के अलावा, स्पाइनल स्टेनोसिस को भी गंभीरता को कम करने के लिए लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए घरेलू उपचार की आवश्यकता होती है, जैसे:

• दर्द निवारक लें

प्रकट होने वाले दर्द को ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ राहत दी जा सकती है, जैसे कि पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन। हालांकि काफी सुरक्षित, उपयोग करने के लिए सुरक्षित होने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।

• बर्फ या गर्म पानी

दर्द निवारक लेने के अलावा, आप दर्द को कम करने के लिए आइस पैक या गर्म पानी का उपयोग भी कर सकते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा पर 15 मिनट से अधिक के लिए सेक लागू न करें।

• वजन कम करना

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप अपने वजन को अधिक आदर्श बनाने के लिए आहार का पालन करें। लक्ष्य रीढ़ के आसपास तनाव और दबाव को कम करना है।

• बेंत या वॉकर का प्रयोग करें

यदि आपके पास संतुलन की समस्याएं हैं, जो आपके लिए ठीक से चलना मुश्किल है, तो बेंत या वॉकर का उपयोग करके आपके लिए घूमना आसान हो सकता है।

• नियमित व्यायाम

उत्पन्न होने वाले लक्षण शरीर की गतिशीलता को कम कर सकते हैं। इसलिए, एक नियमित व्यायाम का पालन करें जो चिकित्सक द्वारा निर्देशित या निर्देशित है।

स्पाइनल स्टेनोसिस की रोकथाम

रीढ़ की हड्डी में संकुचन के अधिकांश मामले हड्डियों के स्वास्थ्य में उम्र से संबंधित गिरावट के कारण होते हैं। इसलिए, इस बीमारी को रोकने के लिए कोई 100% तरीका नहीं है।

हालांकि पूरी तरह से रोका नहीं गया है, ऐसे कई तरीके हैं जो आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं या स्पाइनल स्टेनोसिस की प्रगति को धीमा कर सकते हैं, अर्थात्:

• एक स्वस्थ आहार खाएं और एक आदर्श शरीर का वजन बनाए रखें।
• धूम्रपान छोड़ें और सेकेंड हैंड स्मोक से बचें।
• बैठने, खड़े होने और सीधा चलने जैसे अच्छे आसन की आदत डालें।
• अपनी मांसपेशियों और हड्डियों को स्वस्थ रखते हुए अपने आदर्श शरीर के वजन को स्थिर करने में मदद करने के लिए कुछ व्यायाम करें।