स्वर बैठना और इसे ठीक करने के कारण

स्वर बैठना एक लक्षण है जो आवाज की गुणवत्ता में कमी से संकेत मिलता है जो कमजोर, भारी, या कर्कश लगता है। इन लक्षणों का अनुभव करने वाले व्यक्ति को जोर से बोलने में कठिनाई होगी या निगलते समय दर्द होगा। गले में मुखर डोरियों में गड़बड़ी संकेत देती है। कारण मामूली स्वास्थ्य समस्याओं से लेकर, चिल्लाने या गंभीर रूप से गंभीर बीमारी तक गाने से हो सकते हैं।

क्या कारण बनता है?

स्वर लहरियां या स्वर बैठना तब होता है जब ध्वनि तरंगें उत्पन्न करने वाले मुखर डोरियों में जलन या चोट लगती है। मुखर तार गले में स्थित होते हैं, बिल्कुल स्वरयंत्र में, जो जीभ और श्वासनली के आधार के नीचे स्थित होता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलर्यनोलॉजी के अनुसार, मुखर डोरियों की जलन कई स्थितियों के कारण हो सकती है। वायरल संक्रमण जैसे फ्लू या कण्ठमाला के कारण स्वरभंग का सबसे आम कारण, तीव्र स्वरयंत्रशोथ या मुखर डोरियों की सूजन।

इतना ही नहीं, मुखर डोरियों की गतिविधि जो बहुत तीव्र है, जैसे चिल्लाना या बहुत जोर से गाना, जलन के कारण गले में खराश भी हो सकती है।

मुखर डोरियों में दो अलग-अलग (वी-आकार) मांसपेशियों के ऊतक होते हैं। बोलते समय, दोनों मुखर रस्सियाँ और हवा छोड़ने के साथ-साथ कंपन करेंगी।

मुखर डोरियों की जलन से कंपन (कंपन) पर असर पड़ता है और वोकल कॉर्ड बंद हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कर्कश या टूटी हुई ध्वनि तरंगें होती हैं।

गले की खराश का दूसरा कारण

हालांकि आमतौर पर स्वरयंत्र की सूजन के कारण अन्य बीमारियां होती हैं, जो इस तरह के स्वर बैठते हैं:

• वोकल कॉर्ड सिस्ट, गांठ या पॉलीप्स के कारण वोकल कॉर्ड जलन।
• श्वसन पथ की जलन
• थायराइड विकार
• वोकल कॉर्ड कैंसर
• पार्किंसंस रोग और स्ट्रोक जैसी तंत्रिका स्थितियां
• गैस्ट्रिक एसिड भाटा (GERD)
• एलर्जी

बीमारी के अलावा, निम्नलिखित स्थितियाँ और आदतें भी स्वर बैठना पैदा कर सकती हैं:

• धुआं
• स्वरयंत्र या मुखर डोरियों के प्रभाव के कारण आघात (चोट)
• 10-15 वर्ष की आयु के लड़कों में यौवन
• मुखर तार की शोष (उम्र के रूप में मुखर तार की कार्यक्षमता में कमी)
• चिड़चिड़ापन, जैसे कि प्रदूषण या रासायनिक अपशिष्ट के संपर्क में आना
• अस्थमा के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के दीर्घकालिक दुष्प्रभाव
• मुखर कॉर्ड सर्जरी से जटिलताओं

कर्कशता के लक्षण जिन्हें देखने की आवश्यकता है

स्वर बैठना आमतौर पर एक आवाज की विशेषता है जो भारी और फटा हुआ लगता है। यह पिच या कमजोर मात्रा में बदलाव से भी संकेत मिलता है। आप एक गले में खराश या गले का अनुभव कर सकते हैं जो गले में खराश, सूखा और खुजली महसूस करता है।

इसके परिणामस्वरूप भोजन बोलने या निगलने में कठिनाई हो सकती है। खैर, अगर आपको 1 सप्ताह से अधिक समय तक स्वर बैठना जारी है, तो आपको तुरंत अपनी स्थिति की जांच ईएनटी विशेषज्ञ से करवानी चाहिए।

इसके अलावा, अगर कर्कश आवाज भी लक्षणों के साथ होती है, जैसे:

• सांस लेने मे तकलीफ
• बात करते समय गले में खराश होना
• ध्वनि की गुणवत्ता में गिरावट कुछ दिनों के भीतर खराब हो गई
• आवाज कांपने लगी और लगभग गायब हो गई
• गले की कर्कशता 4 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, खासकर सक्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए

जल्दी से स्वरभंग का इलाज कैसे करें

स्वर बैठना के लिए उपचार आम तौर पर भिन्न होता है, यह उस स्थिति या बीमारी पर निर्भर करता है जो इसका कारण बना। इसीलिए, निदान का निर्धारण करने के लिए डॉक्टर पहले एक परीक्षा आयोजित करेंगे।

गले में किसी भी सूजन को देखने के लिए परीक्षा सिर, गर्दन और सिर पर केंद्रित होगी। यदि आवश्यक हो, तो स्वरयंत्र की स्थिति का निरीक्षण करने के लिए एक लैरींगोस्कोपी (ऑप्टिकल दूरबीन) के माध्यम से एक परीक्षा की जाएगी।

इस बीच, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह वास्तव में एक वायरल संक्रमण के कारण होता है, डॉक्टर एक स्वैब परीक्षण कर सकते हैं (स्वाब परीक्षण) और रक्त परीक्षण। एक्स-रे या सीटी छवियों के माध्यम से परीक्षा स्कैन एक और बीमारी का संदेह होने पर गले की जरूरत होगी।

इस कारण के आधार पर, स्वर-भंग का इलाज कैसे किया जाता है, इसके कारण भिन्न होते हैं, जैसे कि:

• वोकल कॉर्ड सर्जरी मुखर तार समारोह को नुकसान की मरम्मत के लिए
• ध्वनि चिकित्सा वोकल कॉर्ड में चोट के लिए आवाज द्वारा एक तकनीक के साथ
• तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं
• विकिरण या कीमोथेरेपी वोकल कॉर्ड कैंसर के लिए
• वाणी चिकित्सा, आवाज अभ्यास, या बोटुलिनम विष इंजेक्शन (बोटॉक्स®) बिगड़ा हुआ तंत्रिका फ़ंक्शन के लिए जो मुखर डोरियों को पंगु बनाता है

फिर भी, स्वर बैठना प्रकृति में हल्का है - आमतौर पर लैरींगाइटिस के कारण होता है - फिर भी घर पर स्वतंत्र रूप से इलाज किया जा सकता है। निम्नलिखित कुछ प्राकृतिक स्वरभंग उपचार हैं:

• बहुत सारे आराम और तरल पदार्थ का सेवन करें
• अपने गले को भिगोने के लिए गर्म भाप डालें
• अपनी आवाज़ को तब तक न बोलें, जब तक वह सामान्य न हो जाए
• सक्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए धूम्रपान छोड़ने की सिफारिश की जाती है
• शराब, कैफीन और मसालेदार भोजन के सेवन से बचें, खासकर यदि वे एसिड रिफ्लक्स (जीईआरडी) के कारण होते हैं।