दस्त और बैल वाले बच्चों के लिए जस्ता की खुराक के लाभ; हेल्लो हेल्दी

डायरिया एक बीमारी है जो अक्सर कई बच्चों में होती है, खासकर विकासशील देशों में। भले ही यह तुच्छ माना जाता है, बच्चों में लंबे समय तक दस्त उनके विकास और विकास में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसलिए बच्चों में दस्त की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। ठीक है, माता-पिता दस्त से पीड़ित बच्चों के लिए पूरक आहार प्रदान कर सकते हैं। कैसे कर सकते हैं?

दस्त वाले बच्चों के लिए जिंक सप्लीमेंट्स के लाभ

डब्ल्यूएचओ की वेबसाइट से उद्धृत, जिंक की खुराक बच्चों में दस्त के लक्षणों को दूर करने का एक तरीका है, जबकि उनकी वसूली में तेजी लाती है। इतना ही नहीं। जिंक पूरकता भी बच्चों को अगले दो से तीन महीनों तक फिर से दस्त होने से रोक सकती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि जिंक प्रोटीन संश्लेषण, कोशिका वृद्धि, प्रतिरक्षा को बढ़ाने, शरीर के चयापचय को बनाए रखने और शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। शरीर में जस्ता की कमी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण और कम प्रतिरक्षा समारोह के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हो सकती है।

डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ अनुशंसा करते हैं कि पांच से कम उम्र के बच्चे जो तीव्र दस्त से पीड़ित हैं, उन्हें 10-14 दिनों के लिए 20 मिलीग्राम (1 टैबलेट) के रूप में जस्ता की खुराक दी जाती है। इस बीच, छह महीने से कम उम्र के बच्चों को प्रति दिन 10 मिलीग्राम (per टैबलेट) दिया जाना चाहिए।

माता-पिता उबला हुआ पानी या स्तन के दूध के साथ जस्ता पूरक गोलियाँ भंग कर सकते हैं, फिर उन्हें बच्चों को पीने के लिए दें

बच्चों को जस्ता कहां मिल सकता है?

जिंक एक ऐसा पोषक तत्व है जो शरीर द्वारा स्वयं उत्पन्न नहीं किया जाता है। इसलिए, बच्चों को बाहर के स्रोतों से जस्ता पोषण प्राप्त करना चाहिए। यह जस्ता युक्त खाद्य पदार्थों से या जस्ता की खुराक से हो सकता है।

जब किसी बच्चे को तीव्र दस्त होता है, तो उसके शरीर को अतिरिक्त जस्ता पोषण की आवश्यकता होती है जो कि उसकी वसूली में तेजी लाने के लिए जस्ता की खुराक से प्राप्त की जा सकती है।

इस बीच, जब बच्चा स्वस्थ होता है, तो बच्चे की जस्ता की ज़रूरतें बहुत अधिक नहीं होती हैं। इसलिए बच्चे अपने जिंक की जरूरत को केवल भोजन से पूरा कर सकते हैं, और जिंक सप्लीमेंट लेने की जरूरत नहीं है।

यह आशंका है कि पूरक आहार से अधिक जस्ता का सेवन अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है, जैसे कि लोहा और कैल्शियम। यह बदले में बच्चे के विकास और विकास में हस्तक्षेप कर सकता है।

कुछ खाद्य पदार्थों में जिंक होता है जो मीट, चिकन, सीप, केकड़ा, झींगा मछली, काजू, बादाम, किडनी बीन्स, दलिया, दूध, पनीर और फोर्टीफाइड अनाज हैं।

जस्ता के अलावा, बच्चों को दस्त के दौरान ओआरएस की भी आवश्यकता होती है

जस्ता पूरकता के अलावा, ओआरएस बच्चों में दस्त को ठीक करने में मदद कर सकता है। यदि बच्चे को दस्त होने लगे, तो ओआरएस एक ऐसा उपाय है जिसे तुरंत दिया जाना चाहिए।

ओआरएस दस्त के दौरान शरीर के तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को खोने के लिए उपयोगी है। इससे बच्चे को निर्जलीकरण होने का खतरा रहता है जब दस्त से बचा जा सकता है।

जब बच्चे को दस्त होता है, तो जिंक की खुराक के साथ ओआरएस सप्लीमेंट एक शक्तिशाली "प्रिस्क्रिप्शन" है जो बच्चे के दस्त को रोकने से पहले बहुत देर हो जाती है।

हालांकि, यदि बच्चे का दस्त खराब हो जाता है या दूर नहीं जाता है (यहां तक ​​कि निर्जलीकरण के बिंदु तक), तो आपको आगे के उपचार के लिए तुरंत बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए।

एक्स

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