संकेत देते हैं कि आपके साथी के साथ आपका रिश्ता दुखी और बैल है; हेल्लो हेल्दी

एक इंसान के बीच के रिश्ते में कंपन भविष्य की भविष्यवाणी नहीं कर सकता है, इसलिए आप और आपके साथी कर सकते हैं। संतृप्त, ऊब, गुस्सा, निराश वास्तव में एक साथ खुशी की ओर अपने आप में एक कंकड़ है। अगर जारी रखने की अनुमति दी जाती है तो ये भावनाएं आपके लिए बोझ बन जाएंगी, और आपके और आपके आसपास के वातावरण पर असर पड़ेगा। संकेतों के लिए देखें कि आपके साथी के साथ आपका रिश्ता दुखी है।

1. जब आप उसके साथ होते हैं तो आप दुखी होने लगते हैं

कभी-कभी रोजमर्रा की जिंदगी में, आप अनुभव करेंगे शुभ दिवस तथा बुरा दिन, इसलिए यह उस रिश्ते के साथ है जिसमें आप रहते हैं। सामान्य, रोमांटिक रिश्तों में, आप सोचेंगे कि आपका साथी सब कुछ है। सब कुछ है कि आप अपने साथी के साथ अपनी शिकायतों, शिकायतों, खुशियाँ, और खुशियाँ साझा कर सकते हैं। यह भावना तब होगी जब आप अपने साथी के साथ वास्तव में खुश होंगे।

"क्या होगा अगर मैं विपरीत तरीके से महसूस करूं?"

ठीक है, सबसे पहले अपनी भावनाओं पर विश्वास करें कि यह सिर्फ संतृप्ति नहीं है। अपनी भावनाओं को आश्वस्त करें कि उसके साथ रहकर, उससे बात करके, अपने साथी के साथ दैनिक गतिविधियों को करने से आपको लगता है कि आपको बिल्कुल भी खुशी नहीं मिल रही है। यह बिंदु समझाएगा कि आप अपने साथी से खुश नहीं हैं।

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2. जब आप उसके साथ होते हैं तो आप खुद नहीं हो सकते

क्या आपको याद है जब आपने पहली बार अपने साथी को आपके बारे में सब कुछ बताया था? यही वह क्षण है जब आप महसूस करते हैं कि आप उसे स्वीकार करना चाहते हैं क्योंकि आप एक बार खुल जाते हैं। हालांकि, अगर आप अपने साथी को यह दिखाने में असहज महसूस करते हैं कि आप अभी कैसे हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि आप इस बात से नाखुश हैं कि आप रिश्ते के दौरान किसके साथ हैं। यदि आप जो चाहते हैं उसके बजाय खुद को बदल लेते हैं और पहचान नहीं पाते हैं कि आप अब कौन हैं, तो आपको अपने साथी के बिना अपनी खुशी चाहिए।

3. पहले से ही एक-दूसरे को निराश करते थे

यदि आप अक्सर अपने रिश्ते में एक दूसरे को निराश करते हैं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि आपका रिश्ता अभी खुश नहीं है। निराशा एक मानसिक प्रतिक्रिया है जिसे मानसिक रूप से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। हालांकि, यदि रिश्ते को एक-दूसरे को निराश करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो इससे आपकी मानसिक स्थिति का क्षरण हो सकता है जो क्षतिग्रस्त हो जाएगा।

इसके छोटे और दीर्घकालिक दोनों प्रभाव होंगे। आपका भरोसा कम हो जाएगा, आपके पास खुद का कलंक होगा कि कोई रिश्ता कैसे काम करता है, और आप अपने रिश्ते के बाहर दूसरों को आसानी से निराश कर सकते हैं।

4. आपका साथी दुखी होने पर आपको दोषी मानता है

यह स्थिति आपके नियंत्रण से बाहर होती है। जब आपका साथी आपको दोषों को स्वीकार करने या उसे समझने में सक्षम नहीं होने के लिए हमेशा दोषी ठहराता है, तो यह समय आपके और आपके साथी के लिए एक दूसरे से बात करने का है। आपके साथी की खुशी पूरी तरह से आपकी जिम्मेदारी नहीं है। यदि यह हमेशा आपके साथी का उपद्रव और शिकायत है, तो ऐसा लगता है कि आपको अपने रिश्ते के बारे में दो बार सोचना चाहिए।

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5. पहले से ही शारीरिक संपर्क के बारे में आलसी

मज़ेदार रिश्ते के लिए व्यंजनों को कभी-कभी आपके और आपके साथी के बीच एक शारीरिक स्पर्श की आवश्यकता होती है। नए जोड़ों के लिए, यह एक-दूसरे के भागीदारों की खोज करने के उद्देश्य से उत्साह को आमंत्रित करता है। लेकिन अगर शारीरिक इच्छा अब मौजूद नहीं है, तो हमें क्या करना चाहिए?

पिछली व्याख्या की तरह, यह संभवतः आपके लिए जोड़ी में संतृप्ति बिंदु है। हालांकि, अगर यह स्थिति लंबे समय से चल रही है, तो आपको और आपके साथी को यह महसूस करना चाहिए कि आपके रिश्ते में शारीरिक संपर्क के लिए आकर्षण और आवश्यकता स्पष्ट रूप से गायब हो रही है। आपको और आपके साथी को आगे रिश्ते की खुशी को हल करने के लिए बात करने की आवश्यकता है।

यदि आप किसी रिश्ते में दुखी महसूस करते हैं तो आपको क्या करना चाहिए

आत्म प्रतिबिंब

यह महत्वपूर्ण है, जो कोई भी खुद के साथ या दूसरों के साथ दुखी महसूस करता है, उसके लिए आत्म-प्रतिबिंब होना चाहिए। क्यों? अपने आप पर एक गहरी नज़र डालें, क्या आप अपने दैनिक जीवन, गतिविधियों और संबंधों की अपेक्षाओं से अब तक सहज और खुश हैं? यदि उत्तर अभी तक नहीं है, तो यह सबसे अच्छा है यदि आप पीछे देखते हैं कि क्या गलत हुआ और किन लोगों को अपने साथी के साथ संबंध के बारे में बनाए रखा जाना चाहिए। आत्म-प्रतिबिंब का अनुमान लगाने के लिए किया जाता है अगर यह पता चला कि आप वही हैं जो आपको अपने साथी से दुखी करता है।

अपने दिल और तर्क का पालन करें

यदि नाखुशी के उपरोक्त संकेतों का जवाब दिया जाता है, तो आमतौर पर आपके तर्क और भावनाएं एक-दूसरे के साथ संघर्ष करेंगे। रिश्ते में खुशी और असहजता की भावनाएँ आपकी भावनाओं के माध्यम से पैदा होंगी, फिर तर्क के बाद जब आप इस बारे में कठोर सोचेंगे कि आपका रिश्ता ठीक क्यों नहीं चल रहा है और आपके और आपके साथी के लिए नाखुश है।

अपने सहभागी से बात करें

आपका साथी भी धीरे-धीरे बदलावों को नोटिस करेगा, जिसमें आप दुखी होने लगते हैं। आप अनजाने में उससे अलग व्यवहार करेंगे जब आप पहली बार उसके साथ प्यार में पड़े थे। अच्छी बात यह है, आप दोनों एक-दूसरे से बात करते हैं ताकि कोई रास्ता खोज सकें, इस बात का पता लगाएं कि आप या आपका साथी जिस रिश्ते में रह रहे हैं, उससे दुखी क्यों हो सकते हैं। यदि, वास्तव में, बातचीत से आपको कोई रास्ता नहीं मिलता है, तो आपको और आपके साथी को वास्तव में अलग होना होगा, एक अच्छे रिश्ते के कारण, यह नाखुशी पर आधारित नहीं है।

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