4 पसीने से तर हथेलियों से निपटने के प्राकृतिक तरीके

जब आप किसी चीज को लेकर चिंतित या तनाव में होते हैं तो आमतौर पर आपके हाथ पसीने छूटने लगते हैं। लेकिन यह पता चला है, कुछ मामलों में पसीने वाले हाथ न केवल चिंता के कारण होते हैं। अगर आप आराम कर रहे हैं तो भी आपके हाथों में अचानक पसीना आ सकता है। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो आपको हाइपरहाइड्रोसिस हो सकता है। यदि आप इस स्थिति से असहज हैं, तो पसीने से तर हथेलियों से निपटने के कई प्राकृतिक और आसान तरीके हैं।

पसीने से तर हथेलियों (हाइपरहाइड्रोसिस) से निपटने के लिए टिप्स

जब शरीर अत्यधिक पसीना पैदा करता है तो हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में जाना जाता है। पसीना वास्तव में पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन कभी-कभी बहुत अधिक उत्पादन होने पर यह आपको असहज बना सकता है।

उदाहरण के लिए, पसीने से तर हथेलियाँ अक्सर आपके हाथों को फिसलती और आपकी पकड़ को अस्थिर करती हैं। इसलिए हमें इस हाइपरहाइड्रोसिस से निपटने के लिए कई तरीकों की आवश्यकता है।

1. प्रतिस्वेदक उत्पादों का उपयोग करें

ये रसायन आमतौर पर दुर्गन्ध में पाए जाते हैं। इसका कार्य आपके पसीने और पूरे शरीर दोनों में अत्यधिक पसीने की समस्या को दूर करना है। खैर, आप में से जो पसीने से तर हथेलियों का अनुभव करते हैं, उनके लिए हथेलियों में एंटीपर्सपिरेंट लगाने की सिफारिश की जाती है।

उन उत्पादों से शुरू करें जिन्हें निकटतम स्टोर पर खरीदा जा सकता है। हालांकि, यदि आप पहले से ही इसका उपयोग कर रहे हैं और कोई प्रभाव नहीं है, तो एक एंटीपर्सपिरेंट जो फार्मेसी में है, प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें।

इसका उपयोग करने से पहले, पहले इस उत्पाद को अपने हाथों की हथेलियों पर लागू करने का तरीका जानें।

• बिस्तर से पहले एक एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें
• शुष्क त्वचा पर लागू करें
• यह सलाह दी जाती है कि दस्ताने या कुछ भी न पहनें जो आपके हाथों को ढक सकें। ऐसा करने से आपके हाथों पर त्वचा में जलन हो सकती है।

2. बेकिंग सोडा का उपयोग करना

बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए हथेलियों के हाइपरहाइड्रोसिस का इलाज करने का एक और तरीका है। दांतों की सफाई और सफ़ेद करने के लिए अच्छा होने के अलावा, इस बेकिंग सोडा पाउडर को हथेलियों पर पसीना कम करने के लिए भी माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस केक में क्षारीय सामग्री पसीने को वाष्पित करने और अधिक तेज़ी से गायब करने में सक्षम है।

• पानी के साथ 1-2 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं
• तब तक हिलाएं जब तक यह एक पेस्ट / क्रीम न बना ले
• इसे अपने हाथों (हथेलियों तक) पर 5 मिनट के लिए लगाएं
• इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

3. एप्पल साइडर सिरका

भले ही यह बुरी तरह से बदबू आ रही है, लेकिन सेब साइडर सिरका वास्तव में हथेलियों पर अत्यधिक पसीने से निपटने का एक तरीका हो सकता है। एप्पल साइडर सिरका आपके पीएच स्तर को संतुलित कर सकता है और आपकी हथेलियों को सूखा रखने में मदद कर सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रात भर पहनने की सलाह दी जाती है।

• पहले अपनी हथेलियों को साफ करें और क्षेत्र में सेब साइडर सिरका को लागू करने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें।
• इसे रात भर छोड़ दें और अगले दिन तरल को साफ करने के लिए शॉवर लें।
• स्नान के बाद पाउडर या डिओडोरेंट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

4. ऋषि पत्तियों का उपयोग करें

ऋषि पौधों को अक्सर साबुन या कॉस्मेटिक उत्पादों में सुगंध के रूप में उपयोग किया जाता है। हालांकि, यह पता चला है कि पसीने वाली हथेलियों से निपटने के लिए ऋषि पत्तियों को एक तरीका माना जाता है।

आप इस पत्ते को अपनी चाय या खाने में शामिल कर सकते हैं। ऋषि पत्तियों में निहित पदार्थ त्वचा पर अतिरिक्त तेल उत्पादन को कम करने और हथेलियों पर पसीने को रोकने में सक्षम हैं।

• पानी में मुट्ठी भर ऋषि पत्तियां डालें
• अपने हाथों को 20 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ

ऋषि पत्ती के पानी में अपने हाथों को डुबोने के अलावा, आप इसे भी पी सकते हैं। हालांकि, यह बेहतर है यदि आप पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें क्योंकि ऋषि एक हर्बल पौधा है।

अब, पसीने से तर हथेलियों से निपटने के बारे में जानने के बाद, आइए घर पर इसका अभ्यास करें। यदि आपकी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी चिकित्सा स्थिति के अनुसार, अन्य उपचारों की सिफारिश करेंगे।