स्कूबा डाइविंग को लापरवाही से नहीं किया जा सकता है, यहां 3 प्रमुख तैयारी हैं

एक द्वीपसमूह में रहने के कई फायदे हैं। समुद्र तट पर लगातार यात्राएं करने में सक्षम होने के अलावा, आप स्कूबा डाइविंग सीखने का भी प्रयास कर सकते हैं, जो समुद्र में गोता लगा रहा है। हालाँकि, डाइविंग आसान लग सकता है, फिर भी यह पता चलता है कि स्कूबा डाइविंग और ओशन डाइविंग कोर्स करने से पहले आपको कई चीजें तैयार करनी होंगी। स्कूबा डाइविंग शुरू करने से पहले एक शुरुआतकर्ता को क्या पता होना चाहिए? नीचे दी गई जानकारी देखें।

स्कूबा डाइविंग लापरवाही से नहीं किया जा सकता है

समुद्र के नीचे गोता लगाना तैराकी के समान नहीं है। समुद्र के नीचे की पर्यावरणीय स्थितियां स्विमिंग पूल या जमीन पर रहने वाले लोगों से बहुत अलग हैं। इसलिए, आप लापरवाही से पानी में डुबकी नहीं लगा सकते। इंडोनेशियाई पानी में गोता लगाने से पहले, आपके पास डाइविंग स्कूलों द्वारा जारी किया गया स्कूबा डाइविंग प्रमाणपत्र होना चाहिए।

तो, आपको वास्तव में पहले एक डाइविंग स्कूल में एक कोर्स पास करना होगा, एक प्रमाण पत्र देना होगा, फिर इंडोनेशिया या अन्य देशों में पानी के नीचे की दुनिया की प्राकृतिक सुंदरता का आनंद लेना होगा। आपकी उड़ान का समय जितना अधिक होगा, उतने ही सुंदर पानी में आप गोता लगा सकते हैं।

तो क्या होता है जब मनुष्य समुद्र के नीचे गोता लगाते हैं?

कैडवेंटुरा से उद्धृत, जब आप पानी के नीचे होते हैं, तो जब आप जमीन पर होते हैं, तो आपके शरीर की गर्मी 20 गुना तेजी से गायब हो जाएगी। उचित प्रशिक्षण के बिना, आप तुरंत ठंडे हो सकते हैं या हाइपोथर्मिया विकसित कर सकते हैं।

इसके अलावा, डाइविंग भी बारोट्रामुमा पैदा कर सकता है। पानी के नीचे बढ़ते दबाव के कारण बैरट्रोमा मध्य कान की चोट है। इसे रोकने के लिए, गोताखोर आमतौर पर बराबर या संतुलित करते हैं। इस शब्द का उपयोग कान को उच्च दबाव की स्थिति के अनुकूल बनाने के लिए किया जाता है। नाक बंद करते समय हवा को बाहर निकालने की चाल है।

वास्तव में, डाइविंग के दौरान आप नाइट्रोजन के नशा का अनुभव कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर में नाइट्रोजन की अधिकता होती है जिससे आप चेतना खो सकते हैं। कुछ मामलों में, मादक नाइट्रोजन कोमा का कारण बन सकता है। नाइट्रोजन नशा के लक्षण 10 मीटर की गहराई पर भी दिखाई दे सकते हैं।

संक्षेप में, हालांकि डाइविंग एक मजेदार गतिविधि है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह जोखिम के बिना है। उसके लिए, आपको स्कूबा डाइविंग से पहले पर्याप्त तैयारी की आवश्यकता है, आप सिर्फ उसी तरह समुद्र के नीचे गोता नहीं लगा सकते हैं।

स्कूबा डाइविंग में शामिल होने से पहले किस तरह की तैयारी करनी चाहिए?

आप में से जो लोग समुद्र में कभी नहीं डूबे हैं, उनके लिए तीन मुख्य चीजें हैं जिन पर विचार करने की आवश्यकता है जब आप स्कूबा डाइविंग कोर्स करना चाहते हैं। अधिक जानकारी के लिए, निम्नलिखित जानकारी पर विचार करें।

1. पानी में क्षमता (पानी का छींटा)

खेल में यह आम बात है कि स्कूबा डाइविंग की तरह कुछ अनोखे और चरम हैं यदि कई योग्यता आवश्यकताएं हैं जिन्हें पहले प्राप्त किया जाना चाहिए। ये आवश्यकताएं डाइविंग करते समय आपकी अपनी सुविधा और सुरक्षा के लिए मौजूद हैं। इसके अलावा, यदि आवश्यकताओं को पूरा किया जाता है या आप पर्याप्त रूप से सक्षम हैं, तो आप डाइविंग क्षेत्र को अधिक आसानी से मास्टर करने में सक्षम होंगे।

स्कूबा डाइविंग इंट्रो से उद्धृत, प्रोफेशनल एसोसिएशन ऑफ़ डाइविंग इंस्ट्रक्टर (PADI) का एक परीक्षण है जिसे देखने के लिए आपको पास होना चाहिए पानी का छींटाया पानी में आपकी क्षमता।

सबसे पहले, 10 मिनट के लिए आप पूल के किनारे तैर सकते हैं या तैर सकते हैं या बिना सहायता के पानी के बीच में रह सकते हैं।

दूसरा, बिना उपकरण के 200 मीटर की दूरी पर तैरना या 300 मीटर तक गोताखोरी मास्क, स्नोर्कल और मेंढक के जूते के साथ तैरना। यदि आप तैराकी करने के अभ्यस्त हैं तो यह परीक्षा पास करना आसान होगा। इस परीक्षण में समय की कोई गिनती नहीं है, इसलिए आप ऊर्जा को संग्रहीत करने के लिए लापरवाही से तैर सकते हैं।

एक डाइविंग कोर्स के दौरान, आपका गोता प्रशिक्षक आपको मार्गदर्शन देगा ताकि आप उन बुनियादी कौशलों में महारत हासिल कर सकें जो पूर्वापेक्षित हैं।

2. स्वास्थ्य संबंधी आवश्यकताएं

डाइविंग प्रमाणन प्राप्त करने के लिए, आपको अच्छे स्वास्थ्य और फिट रहने की आवश्यकता है। उसके लिए, आपको डाइविंग से पहले आवश्यक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करते हुए एक डॉक्टर के पत्र की आवश्यकता है। इसे प्राप्त करने का तरीका डॉक्टर के साथ सीधे जाँच करके है। डॉक्टर को क्या जांचना चाहिए? यहाँ सूची है।

• कुल मिलाकर चिकित्सा इतिहास
• छाती का एक्स-रे
• दिल की विद्युत गतिविधि को देखने के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी)
• फेफड़े का कार्य
• श्रवणलेख
• दृश्य तीक्ष्णता (नेत्र दृष्टि)
• पूर्ण रक्त गणना
• मूत्र परीक्षण

ऐसे अन्य चिकित्सीय परीक्षण हो सकते हैं जिनसे आपको गुजरना पड़ता है लेकिन ऊपर सूचीबद्ध नहीं किया गया था। इसलिए, डाइविंग से पहले स्वास्थ्य मापदंड क्या होना चाहिए, यह निर्धारित करने के लिए अपने डाइविंग कोर्स से संपर्क करें।

इसके अलावा, आपको यह आकलन करने के लिए एक प्रश्नावली भरने के लिए कहा जाएगा कि क्या कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो आपको डाइविंग से वापस पकड़ सकती हैं।

वास्तव में, कई स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो डाइविंग के लिए अत्यधिक हतोत्साहित करती हैं। उनमें मध्य कान गुहा, कोरोनरी हृदय रोग और अस्थमा में असामान्यताएं हैं।

3. अपने गोता गियर जानने के लिए जानें

शारीरिक तैयारी और चिकित्सा परीक्षणों के अलावा, एक और चीज है जो यदि आप स्कूबा डाइविंग में भाग लेना चाहते हैं तो कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है। हां, महत्वपूर्ण बात यह है कि विभिन्न डाइविंग उपकरण का उपयोग और मास्टर करना सीखना है।

यह पहचानना और समझना आपका कर्तव्य है कि गोता गियर का प्रत्येक भाग यथासंभव सर्वोत्तम तरीके से कैसे काम करता है। अपनी खुद की शारीरिक क्षमताओं के विस्तार के रूप में इन स्कूबा गियर के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, यह समझना कि पानी के भीतर सांस लेने के लिए स्कूबा ट्यूब नली कैसे काम करती है। आपको यह जानना होगा कि यह कैसे काम करता है जैसे कि ट्यूब आपके ही शरीर के अंदर का वायुमार्ग था। आप जानते हैं कि ये स्कूबा गियर आपको डाइविंग में सफल होंगे या नहीं इसकी कुंजी हो सकती है।

इसके अलावा, आपको यह भी जानना होगा कि इन उपकरणों में क्या जोखिम हो सकते हैं और कैसे होने पर उन्हें रोकने या दूर करने के लिए। उदाहरण के लिए, डाइविंग मास्क को कसकर फिट किया जाना चाहिए। यदि आप अपना सिर नीचे कर लेते हैं और आपका मुखौटा लड़खड़ा जाता है, तो यह पर्याप्त रूप से फिट नहीं होता है और आप पानी में प्रवेश करने का जोखिम उठाते हैं। अपने गोताखोर प्रशिक्षक से पूछें कि डाइविंग करते समय अचानक आपका मुखौटा ढीला लग जाए तो क्या करें।

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