1. परिभाषा
टेलबोन आघात क्या है?
कोक्सीक्स (या कोक्सीक्स) रीढ़ की हड्डी के नीचे की छोटी हड्डी होती है। कठोर सतह पर गिरने पर चोट लगना आम है, जैसे फिसलन वाली मंजिल या सीढ़ियाँ। दर्द आमतौर पर हड्डियों को काटने या स्नायुबंधन को खींचने के कारण होता है। कोक्सीक्स फ्रैक्चर दुर्लभ हैं और वे अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं, इसलिए इस चोट के लिए एक्स-रे की आवश्यकता नहीं होती है। एक खंडित कोक्सीक्स का विस्थापन बहुत दुर्लभ है, लेकिन इस स्थिति को एक डॉक्टर द्वारा ठीक करने की आवश्यकता है।
चिह्न और लक्षण क्या हैं?
संकेत और लक्षणों में शामिल हैं:
- रीढ़ के निचले हिस्से पर चोट लगना
- बैठने पर या जब मूलाधार पर दबाव हो तो दर्द।
2. इसे कैसे ठीक करें
मुझे क्या करना चाहिए?
टेलबोन पर चोट लगने से आमतौर पर 3 से 4 सप्ताह तक दर्द होता है। एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन 2 या 3 दिनों के लिए लें। बैठने से पहले कुर्सी पर तकिया रखकर दबाव कम कर सकते हैं। एक गर्म तकिया भी मदद कर सकता है।
मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?
चिकित्सा सहायता प्राप्त करें यदि:
- रीढ़ की हड्डी की चोट का संदेह है
- रोगी स्थानांतरित करने में असमर्थ है
- गंभीर दर्द
3. रोकथाम
कोक्सीक्स के आघात को रोकने के लिए:
- फिसलन सतहों पर न चलें, जैसे स्विमिंग पूल के पास
- अच्छी गुणवत्ता वाले जूते पहनें, खासकर बारिश के मौसम में
